Mentalt helbred 2024, November

Hvis du hører om verdens lidelser, bringer dig ned, kan du prøve at tage stikket ud og sætte dig på en 'digital detox

Når familiemedlemmer har sundhedsmæssige problemer, kan hele familiesystemet smides af banen

Fantomelem refererer til fornemmelsen af at føle en del af din krop, der er blevet amputeret. Der er både medicin og andre behandlingsformer, der hjælper med at lindre smerter

Hvor lang tid Adderall forbliver i dit system afhænger af mange faktorer, herunder dosering, stofskiftehastighed, alder, organfunktion, kropssammensætning og mere

Angstmediciner leveres med forskellige bivirkninger. Men hvis dine bivirkninger er utålelige, skal du ikke bekymre dig - du har flere muligheder

Lejlighedsvis har de fleste af os et dårligt tilfælde af "Sunday Blues" - den følelse af frygt, der dukker op lørdag aften eller søndag formiddag

Følelsesmæssig spisning er en mestringsmekanisme, der kan holde smertefulde følelser, såsom angst, tristhed og vrede undercover

Beslutningst træthed henviser til den trætte følelse, du får, når du er blevet konfronteret med for mange beslutninger. Lær hvordan du genkender det og forhindrer det i at løbe dig ned i jorden

Du har hørt om kamp eller flyvning, men har du hørt om 'fawning'?

ODD er en adfærdsforstyrrelse, og børn med ODD kan have alarmerende og frustrerende opførsel. Vi diskuterer symptomer på ODD hos børn, hvordan det diagnosticeres, og hvad du kan gøre ved det

Visse hormoner kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere. Vi nedbryder hvad de er, og hvordan man øger dem naturligt

Frygt for engagement kan udgøre en stor udfordring i langvarige forhold. Her er en guide til at identificere potentielle engagementsproblemer og overvinde dem

Føler du hjernen stegt? Hit "reset" med disse tip

Opdelinger er svære. Men vi har nogle tip til at gøre processen med at samle stykkerne lidt lettere

En vegetativ tilstand, eller uvidende og uansvarlig tilstand, følger generelt et koma. Skade, sygdom eller en progressiv medicinsk tilstand kan forårsage det. Her er hvad du har brug for at vide

Selvregulering er handlingen med at styre tanker og følelser for at muliggøre målstyrede handlinger. Vi undersøger, hvordan selvreguleringsevner udvikler sig, og hvad du kan gøre for at hjælpe

At være sultet af berøringen - også kendt som hudsult eller berøvelse af berøring - opstår, når en person oplever lidt eller intet berøring fra andre levende ting. Her er hvad du har brug for at vide om, hvorfor det sker, hvordan du genkender det, hvad du kan gøre, hvis du faktisk ikke kan lide at blive rørt og mere

Cisgender bruges til at beskrive kønsidentitet. Lige bruges derimod til at beskrive seksuel orientering. At være cisgender er ikke det samme som at være lige, men de kan overlappe hinanden: Folk kan være både cisgender og lige. Her er hvad du har brug for at vide om, hvornår de anvender, andre vilkår til brug og mere

Hvis du er bange for, at det amerikanske landskab ikke længere er sikkert, så tro mig, jeg forstår

Her er hvad du har brug for at vide om vaske dine badehåndklæder mellem anvendelser, og hvad der kan ske, hvis du venter for længe

Det kræver tid at helbrede et brudt hjerte, men der er praktiske ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at arbejde gennem sorgen

Frygten for klovne kaldes coulrophobia. Selvom det ikke teknisk er en anerkendt mental sundhedstilstand, hvis klovne gør dig ængstelig, er du ikke alene, og der er masser, du kan gøre ved det

Sensoriske problemer hos børn refererer til vanskeligheder med at behandle input fra sanserne og mere. Der er terapier, der hjælper børn med at forbedre sensoriske problemer

Der er en stærk forbindelse mellem ADHD og alkoholbrug. Hvis du er blevet diagnosticeret med ADHD, skal du tale med en læge om, hvordan alkohol og andre stoffer kan påvirke dine symptomer og medicin

Udover medicin, terapi og en personlig personlig assistent der til at fortælle os, hvad vi glemte, før vi glemte det, er vi nødt til at finde frem til måder at bekæmpe korttidshukommelse

"Biromantic" og "panromantic" bruges begge til at beskrive nogens evne til at blive romantisk tiltrukket af mere end et køn - men der er en nøgleforskel mellem de to. Her fordeler vi svaret på dette og andre almindelige spørgsmål

Så mange som 40 procent af autistiske mennesker har ikke-verbal autisme. Vi undersøger symptomerne, årsagerne og behandlingen af ikke-verbal autisme, og hvordan man finder hjælp til dit barn

Her er hvad du skal vide om, hvor lang tid melatonin varer i din krop efter brug, og hvordan det kan påvirke dine rutiner på dagen og om natten

En klemt nerv i lysken kan forårsage smerter, svaghed og andre symptomer, og den kan være forårsaget af ting som skade, graviditet og visse medicinske tilstande

Følelser er komplicerede, især når du prøver at kommunikere dem til en anden. Vi hjælper dig med at sætte fem vigtige følelser i ord og give dig tip til at håndtere de messier følelser, der følger med at være menneske

En klemt nerve i din røv kan føles som smerte, svaghed, prikken eller andre fornemmelser. Ischias er et almindeligt problem og kan behandles på en række forskellige måder

Hvis du føler en prikken, følelsesløshed, svaghed eller smerter i din finger, kan du have at gøre med en klemt nerv. Typisk er den berørte nerve i din nakke, skulder eller arm i stedet for din faktiske finger

Du kan prøve en række måder at forbedre din koncentration, herunder hjernespil, meditation, musik og mere. Hvis disse ikke fungerer for dig, er det en god ide at tale med en professionel for at udelukke eventuelle betingelser

Følelsesmæssig løsrivelse kan være et sundt valg eller en bevidstløs adfærd, der holder dig ensom og isoleret. Vi diskuterer forskellene i typer af følelsesmæssig tilknytning, og hvornår vi skal søge hjælp

Har du en terminal sygdom? Sandsynligvis ikke, men det betyder ikke, at sundhedsangst ikke er et utroligt eget dyr

Et stigende antal hotlineopkaldere får ikke det, de har brug for - med alarmerende konsekvenser. Her er hvad du kan gøre i krise

Aldersregression er udtrykket for, når et individ mentalt og følelsesmæssigt vender tilbage til en yngre alder. Dette kan være et valg til at hjælpe med at lindre stress, et symptom på en mental sygdom eller et terapeutisk hjælpemiddel. Vi undersøger, hvad aldersregression virkelig betyder, og hvornår det kan være nyttigt

Selvom overlegenhedskomplekset ikke teknisk er en diagnose, er det en måde, mennesker vælger at håndtere mindreværdige følelser på. At forstå, hvorfor du eller en anden måske opfører dig på denne måde, og at lære bedre måder at håndtere følelser på kan hjælpe

Lugtende brændt toast er en almindelig type fantomlugt. Det kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. Her er hvad du har brug for at vide om årsager og behandlinger

Vægtede tæpper er en populær måde at lindre angst og forbedre søvnen. Nogle undersøgelser antyder, at de er en effektiv måde at hjælpe børn med autisme og ADHD, men mere forskning er nødvendig