Mellem hetetokterne, vægtøgning og nattesved kan overgangsalderen være en udfordrende tid. (For ikke at nævne de vilde hormonelle gynger!) Vil du henvende dig til et samfund, der faktisk får det? Vi afrundede de bedste menopause-blogs til al den sundheds- og livsstilsinformation og support, du har brug for
Næsten halvdelen af vulvaejere finder sex smertefuldt på et tidspunkt i deres liv. Kendt af medicinske fagfolk som”dyspareunia” er der mange grunde til, at dette kan ske - inklusive ardannelse i vaginal eller vulvar
Lårcellulite kan være frustrerende, men der er ikke noget galt med dit helbred, hvis du har det. Det er stadig forståeligt, at mange kvinder ønsker at slippe af med det. Der er en række hjemmemiddler og øvelser, der lover at gøre det, men nøglen er at afgøre, om disse løsninger virkelig lever op til hype
Oplev en række forskellige årsager til hetetok, fra overgangsalder til mad til medicin. Lær også, hvordan man behandler og forhindrer dem med medicin eller naturlige midler
Tamponer bør ikke forårsage nogen smerte på kort eller lang sigt på noget tidspunkt, men nogle gange sker det. Her er, hvad de skal gøre, hvis de føler sig ubehagelige eller smertefulde
Sort cohosh er velkendt for at lette symptomer på overgangsalderen, men du kan undre dig over, om det er sikkert. Denne artikel gennemgår alt hvad du har brug for at vide om sort cohosh
Én ud af 5 kvinder har en livmoderhalsen, der vipper tilbage mod rygsøjlen i stedet for at sidde oprejst. Læger kalder dette en vippet livmoder. Det meste af tiden forårsager det ingen problemer med sundhed, fertilitet eller graviditet. I sjældne tilfælde kan en hældt livmoder dog udgøre sundhedsmæssige bekymringer. Lær, hvad disse er, og hvordan du behandler dem
Ligegyldigt hvor mange læger jeg så, var smerten vedvarende. Det fik mig til at føle mig ødelagt. Dette er en kvindes historie om vaginismus, smertefuld sex og at finde svar
Mens de fleste mennesker er bekendt med premenstruelt syndrom (PMS) - også de ubehagelige symptomer, der kan forekomme ugen før en periode, garanteres dets postmenstruelle modstykke at give mange skrabe i hovedet
Stress påvirker kroppen på mange måder - inklusive menstruationsforstyrrelser. Her er, hvordan du bestemmer, om stress eller en anden skyldige forårsager hypomenoré
For de fleste menstruerende mennesker er tidslyst bare en del af livet. Her er et kig på, hvorfor de sker, om de er et tegn på graviditet, og hvordan man kan tilfredsstille dem
Overgangsalderen er en tid med forandring i en kvindes krop, og det kan betyde stigning eller formindskelse af vaginal udflod. Vi diskuterer, hvad der er sundt og hvad der ikke er
God sex skal efterlade din vagina summende. Hvis du bliver følelsesladet, følelsesløs eller ikke er i stand til at komme, er vi her for at hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre næste
Hvis du har lyst til, at dit bryst strammes, kan du bekymre dig for, at du får et hjerteanfald. Der er dog mange mindre alvorlige årsager til et stramt bryst
Progesteron er et vigtigt hormon for både kvinder og mænd. Lær om dens specifikke funktioner, hvordan dens niveauer testes, og hvilke testresultater indikerer
Vaginismus er en ofte smertefuld ufrivillig sammentrækning af vaginale muskler. Hvad forårsager det, og hvordan kan det behandles?
Tunge strømme og kramper kan være en almindelig oplevelse i dine perioder. En periode, der er så tung, at det forhindrer dig i at udføre hverdagslige aktiviteter er ikke normal. Hver kvindes menstruationscyklus er forskellig. Det er svært at vide, om din periode er normal, let eller tung, medmindre du taler med din læge om årsager og behandlinger
Hvis din periode er så tung, at du hurtigt suger gennem puder eller tamponer, er der ting, du kan gøre for at finde lettelse. Find ud af, hvad hjemmemidler og mere kan hjælpe
Med jævne mellemrum udvikler klumper og buler sig i skeden. Dette er temmelig almindeligt, og der er forskellige årsager - men kun nogle få kræver klinisk behandling
Kirurgisk overgangsalder opstår, når begge æggestokke er fjernet kirurgisk. Lær om fordele og risici ved at have denne procedure
Uanset om din periode dukkede op på ferie, eller dine venner inviterede dig på en improviseret pooltur, er der flere muligheder for at styre din periode, mens du stadig nyder vandet
Cyklussynkronisering er et nyt buzzword, der handler om at vælge livsstilsvalg i henhold til vores menstruationscyklus. Her er en grundlæggende for, hvordan man starter
Menstruationsskiven er et af de nyere tids produkter på markedet, men lever den op til hype?
Uanset om din vulva er en indre, outtie eller et sted derimellem, er det normalt og værdig til fest og fornøjelse. Her er hvad du har brug for at vide
Også kendt som vaginal foryngelse, vaginoplastik og vaginal genopbygningskirurgi, labiaplastik involverer at knuste og nippe de indre og ydre læber. Her er hvad du kan forvente
Det er rigtigt: Folk af alle køn og kønsorganer kan få erektion! Når en vulvaejer bliver ophidset, skynder blod sig til det erektile væv, der udgør klitoris, hvilket får det til at blive indglødd. Sådan fungerer det, hvor man kan røre ved, og mere
Tietze syndrom involverer en smertefuld hævelse eller klump i eller omkring de øvre ribben. Symptomerne ligner costochondritis, men der er centrale forskelle. Lær om årsagerne, behandlingen og diagnosen Tietze syndrom
Der er et par livsstilsændringer, der er gode for dit overordnede vulvarsundhed og kan gøre din vaginalsmag mere mild. Her er hvad du har brug for at vide
Typiske indpakkes brugte tamponer i enten toiletpapir eller ansigtsvæv og kastes i affaldet. Skylning af dem kan forårsage blokeringer, der kan resultere i tilbagestrøm fra spildevand ind i dit hjem, hvilket kan føre til sundhedsfarer og dyre reparationer
Normalt er brystsmerter med svimmelhed ikke en grund til bekymring. Dette gælder især, hvis dine symptomer hurtigt forsvinder. Men hvis dine brystsmerter og svimmelhed varer mere end 15 minutter, kan det være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand eller en nødsituation
Hvis du oplever brystsmerter under sex, skal du være bekymret. Selvom ikke alle brystsmerter under sex bliver diagnosticeret som et alvorligt problem, kan brystsmerter være et tegn på koronar hjertesygdom
Samtidig smerter i brystet og armen kan være tegn på noget så midlertidigt og mildt som en muskelstamme eller så alvorlig som et hjerteanfald
Når det kommer til tamponger, er tommelfingerregeln at aldrig forlade dem på mere end 8 timer. Det lyder måske som en vilkårlig tidsbegrænsning, men denne mængde tid sikrer, at du ikke sætter dig selv i fare for infektion. Her er hvad du har brug for at vide om TSS, andre tilknyttede risici og mere
Brystsmerter og diarré er almindelige sundhedsmæssige problemer, men kun et par sjældne tilstande med begge disse symptomer. Brystsmerter og diarré i sig selv kan være tegn på potentielt livstruende tilstande, men ofte ikke. Lær de tegn og symptomer, der kræver lægehjælp
Individuelt er feber og brystsmerter en grund til bekymring og et besøg hos din læge. Du skal søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis disse to lidelser kombineres. En række sundhedsmæssige tilstande inkluderer både feber og brystsmerter som symptomer. Lær om hver af disse betingelser
Østrogen er en af de kønshormoner, der er ansvarlig for kvinders reproduktionsevne. Når vi ældes, falder vores østrogen, hvilket kan forårsage bivirkninger. Her er nogle måder at øge østrogen naturligt
Det er en overdreven analogi, men vi kan lide at tænke på at indsætte og fjerne tamponer, ligesom at cykle. Ja, det er først skræmmende. Men når du har fundet ud af tingene - og med nok praksis - bliver det anden natur. Så hvor starter du? Det er hvad vi er her for at hjælpe dig med
I sidste ende, hvad du har brug for at vide, når det kommer til forskellige tampongstørrelser, er, at størrelsen refererer til dens absorbans, ikke den faktiske længde eller bredde på tamponkroppen. Sådan dekoder du det, du ser på tamponkassen, hvilke tamponer der fungerer bedst for din strømning og mere
Det er sandt, at lave niveauer af østrogen og progesteron kan forårsage humørsvingninger, men det er ikke den eneste faktor, der kan forårsage angst
Juju Hook er en brandstrateg og coach for kvinder i midlife. I denne artikel tilbyder hun sine fem bedste tip til god sex efter overgangsalderen