Oversigt
Pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) er, når en tilsyneladende sund baby dør uventet og pludselig, og der ikke er nogen forklaring på årsagen til deres død. Selv efter en grundig undersøgelse kan der muligvis ikke findes en forklaring på dødsårsagen.
SIDS, også kendt som krybbe død, forekommer normalt, mens en baby sover.
Selvom krybbedød betragtes som sjældent, er det den mest almindelige dødsårsag for børn under 1 år i USA. Det sker oftest i alderen 2 til 4 måneder. I 2015 døde cirka 1.600 babyer af krybbedød i USA.
Symptomer på krybbedød
SIDS har ikke nogen mærkbare symptomer. Det sker pludseligt og uventet med spædbørn, der ser ud til at være sunde.
Årsager og risikofaktorer for krybbedød
Årsagen til krybbedød er ukendt, men forskere ser på nogle potentielle årsager. Nogle af disse mulige årsager, der undersøges, inkluderer:
- en form for apnø (perioder med ophørt vejrtrækning under søvn)
- hjerne abnormitet i det område, der kontrollerer vejrtrækning
Selvom årsagen endnu ikke er kendt, har SIDS flere risikofaktorer. Mange af disse risikofaktorer kan undgås, så det er vigtigt at være opmærksom på dem. Nogle risikofaktorer for krybbedød inkluderer:
- den mest markante risikofaktor: lægge din baby i søvn på mave eller side før en alder
- hjernedefekter (mange gange opdages disse ikke før en obduktion)
- luftvejsinfektion
- lav vægt ved fødslen
- for tidlig fødsel eller fødsel af multipla
- familiehistorie med krybbedød
- brugte røg eller mor ryger under graviditet
- race (afroamerikanske og indianske babyer er to gange mere tilbøjelige til at dø af krybbedød end andre racer af grunde, der ikke er kendt)
- køn (mænd har en lidt højere risiko end kvinder)
- ung mor (under 20 år)
- mere almindelig om vinteren eller koldt vejr (selvom denne statistik muligvis ændrer sig)
- overophedning
- sovesofa (deling af en seng med en forælder eller en plejer)
- usikker eller gammel krybbe
- sengetøj eller madras, der er for blød
- krybbe, der indeholder bløde genstande
- bruger ikke et napp til søvn
- ikke amning
At undgå så mange af disse risikofaktorer som muligt vil reducere din babys risiko for krybbedød.
Reduktion af risikoen for krybbedød
SIDS har ikke en kendt årsag og er derfor ikke forebyggelig. Men SIDS har mange kendte risikofaktorer. Mens nogle af risiciene ikke kan undgås, kan mange undgås eller reduceres.
Den mest kritiske risikofaktor er at placere babyer under 1 år til at sove på deres mave eller side. Derfor er det vigtigste, du kan gøre for at reducere risikoen for krybbedød, at lægge din baby på ryggen, hver gang du lægger dem til at sove om natten eller en lur.
Et andet skridt i forebyggelsen af krybbedød er at få din baby til at sove med et napp, selvom det til sidst falder ud af babyens mund. Brug dog kun smokken. Smokken skal ikke være på en ledning omkring din babys hals eller være knyttet til babyens tøj, sengetøj eller et udstoppet dyr.
Hvis du ammer, kan du måske vente, indtil din baby nemt føder, inden du bruger et napp. Dette tager normalt cirka en måned eller deromkring.
Der er andre måder at reducere risikoen for krybbedød. Nogle af disse inkluderer følgende:
- Ryg ikke eller brug alkohol eller ulovlige stoffer under graviditet eller efter fødslen.
- Lad ikke nogen ryge i dit hjem eller omkring din baby.
- Få regelmæssig fødsel pleje under din graviditet.
- Hold din baby tæt på dig, når de sover - i samme rum, men ikke i samme seng.
- Undgå at sove sammen (sengedeling) med din baby eller lade dem sove med andre børn eller voksne.
- Fjern legetøj, kofanger, tæpper og puder fra krybben, når du lægger din baby i dvale.
- Undgå at overpakke (svøbe) din baby, når du lægger dem i søvn.
- Brug en sikkerhedsgodkendt krybdemadras, og anbring et monteret ark over det.
- Amme din baby til at reducere risikoen for krybbedød.
Stol ikke på babymonitorer eller enheder, der hævder at reducere risikoen for krybbedød. De fungerer ikke og kan have sikkerhedsproblemer.
Få support
At miste en baby af en eller anden grund kan være ødelæggende. At miste en baby til krybbedød kan dog have yderligere følelsesmæssige konsekvenser ud over sorg og skyld. Der vil også være en obligatorisk undersøgelse og obduktion for at forsøge at finde årsagen til din babys død, hvilket kan tilføje den følelsesmæssige vejafgift.
Derudover kan tabet af et barn belaste forholdet mellem ægtefæller og have en følelsesmæssig indflydelse på alle andre børn i familien.
Af disse grunde er det vigtigt at få support. Der er flere støttegrupper til dem, der har mistet et barn, hvor du kan finde andre, der forstår, hvordan du har det. Rådgivning kan også være nyttig til både sorgprocessen og for dit forhold til din ægtefælle.
Følgende er nogle af de grupper, der tilbyder støtte til dem, der har mistet et barn:
- De barmhjertige venner
- Første stearinlys
- MISS Foundation
- Lullaby Trust (baseret i Det Forenede Kongerige)
Dette er blot nogle af de ressourcer, der er tilgængelige for dig, når du og din familie arbejder gennem dit tab. Mange kirker tilbyder også rådgivning såvel som sorgstøttegrupper.
Outlook og afhentning
SIDS har ikke en årsag og kan ikke altid forhindres. At tage passende handlinger kan dog hjælpe med at reducere din babys risici.
Det er også vigtigt at se din læge under graviditet såvel som din babys læge efter fødslen ved alle rutinemæssige kontrol.
Hvis du har mistet et barn mod krybbedød, er det vigtigt at få støtte. Du bliver nødt til at arbejde igennem din sorg, og det vil være lettere at gøre ved hjælp af andre, der forstår.
Husk, sorg tager tid og er anderledes for alle. Det bedste du kan gøre er at være åben med dine kære og dem i din supportgruppe om, hvordan du har det, når du arbejder gennem dit ødelæggende tab.
