Du kan få en løbende næse (rhinorrhea) af mange grunde.
I de fleste tilfælde er det på grund af slimopbygning i næsehulen eller bihuler på grund af en trigger eller allergen. Din næse fyldes derefter op med overskydende slim, der dræner gennem næseborene.
Men der er masser af andre triggere, der kan få din næse til at løbe, inklusive dine daglige vaner, dit helbred og endda dine måltider.
Fortsæt med at læse for at lære, hvorfor din næse kan løbe, når du græder, når du spiser, når du er forkoldt, når du er forkølet, og når du vågner op første ting om morgenen.
Hvorfor løber min næse, når jeg græder?
Denne er ret ligetil. Når du græder, dræner tårerne ud af dine tårekanaler - som er placeret under lågene på dine øjne - og disse tårer går ind i dit næsehulrum.
Der drypper de ned på indersiden af din næse, blandes med slim og andre stoffer i næsen som allergener eller blod og ud gennem åbningerne i næseborene.
Så på trods af hvad du måske tror, er væsken, der løber fra din næse, når du græder, ikke bare snørr - det er tårer og hvad der ellers er i din næse på det tidspunkt.
Hvorfor løber min næse, når jeg spiser?
Denne grund har et smukt navn: gustatory rhinitis eller næseinflammation, der er knyttet til en madreaktion (men ikke en fødevareallergi).
Der er to typer af løbende næser, du kan få:
- Allergisk rhinitis. Denne type rennende næse sker, når du udsættes for allergener, såsom pollen, støv eller endda fødevarer som jordnødder, der skaber en inflammatorisk reaktion.
- Ikke-allergisk rhinitis (NAR). Denne type sker, når et irriterende middel kommer ind i luftvejene og resulterer i symptomer, der ligner symptomerne på en allergisk reaktion.
Gustatory rhinitis er en type ikke-allergisk rhinitis. Det er oftest udløst af krydret mad, der får din krop til at producere ekstra slim. Dette sker, når mad stimulerer receptorer i din næse, der findes på kirtler forbundet med slimproduktion. Ekstra slim drypper derefter ud af din næse.
Nogle almindelige fødevarer, der har vist sig at udløse denne type rhinitis, inkluderer:
- hot peber
- hvidløg
- karry
- salsa
- stærk sovs
- chili pulver
- ingefær
- andre naturlige krydderier
Hvorfor løber min næse, når jeg er kold?
Din næse bliver varm og fugter den luft, du indånder i lungerne. Denne proces ødelægger bakterier og irritanter samt regulerer lufttemperaturen for at beskytte dine lunger mod skader ved forkølelse.
Kold luft holder mindre fugtighed end varm luft. Så når du indånder det, kan det hurtigt tørre dine luftveje ud og udsætte dig for flere irritanter.
Dette stimulerer dine næsevæv til at skabe mere slim og væske for at holde din næse fugtig og beskytte dine luftveje. Overskydende slim og væske drænes derefter ud af næsen.
Hvorfor løber min næse, når jeg er forkølet?
Når en forkølelsesvirus kommer ind i din krop, producerer kroppen et stof kaldet histamin, en forbindelse, der resulterer i beskyttende betændelse, der også forårsager mere slimproduktion i næsen.
Dette er fordelagtigt af flere grunde:
- Slim i din næse kan hjælpe med at fange eksterne irritanter eller bakterier, der kan komme ind i din krop og gøre dig mere syg, mens du har med en virusinfektion. Jo mere slim, jo mere irriterende kan det fange.
- Slamopbygning fungerer som et ekstra lag af beskyttelse for dit næsevæv og forhindrer bakterier eller viralt stof i at komme ind i din krop gennem dit næsehulrum, bihuler eller blodkar.
- Slim, der dræner fra din næse, bærer infektiøse bakterier og andre irriterende stoffer ud af din krop, hvilket hjælper med at reducere betændelse fra udsættelse for begge disse ting.
Hvorfor løber min næse, når jeg vågner op om morgenen?
Næseløbssymptomer kan være på det værste om morgenen, fordi eksponering af allergen og irritation har en tendens til at være mere alvorlig om natten.
Når allergener bygger sig op i dine luftveje natten over, er din krop nødt til at arbejde hårdere for at rydde dem ud, når du vågner op. Dette resulterer i høje niveauer af slimproduktion, som bygger sig bag på dine næseåbninger, mens du har lagt dig, og dræner, når du sidder eller står op.
Renser en løbende næse mine bihuler?
En løbende næse betyder ikke, at dine bihuler er ved at rydde ud.
Hvis din næse producerer ekstra slim, er du muligvis ikke i stand til at rydde det ud nok til fuldstændigt at rydde slimhæmningen i din næse og dine bihuler, især hvis det tørrer ud.
Og hvis du stadig udsættes for irritation, mad, forkølelse eller anden årsag til, at din næse løber, vil din krop sandsynligvis fortsat producere slim og væske, indtil du ikke længere er udsat.
Hvordan kan jeg forhindre, at næsen løber?
Her er nogle tip, der hjælper med at forhindre, at din næse løber:
- Drik masser af væsker. At være hydreret hjælper med at tynde slim ud med ekstra væske, så det lettere tømmes.
- Drik varm te, som har vist sig at hjælpe med at lindre forkølelse og influenzasymptomer som en løbende næse.
- Prøv en ansigtsdamp. Fyld en skål eller gryde med varmt, dampende vand (ikke kogende!), Og sæt dit ansigt i dampen i op til 30 minutter for at fjerne dine bihuler og næsehulrum i væsker og slim.
- Tag et varmt brusebad. Varmen og dampen fra et varmt brusebad kan hjælpe med at dræne slim fra næsen.
- Brug en neti-gryde til næsevanding. Fyld en neti-gryde med varmt destilleret vand, læg tuden i næsen, og vælt den fremad i næseborret for at fjerne slim, allergener og affald.
- Prøv at spise krydret mad. Krydret mad kan få blodkar i næsen til at udvides (udvides). Dette medfører tungere dræning, hvilket hjælper med at fjerne slim og lindre sinustryk.
- Tag capsaicin, et kemikalie i krydret peber. Det er effektivt til behandling af overbelastning. Nogle undersøgelser antyder, at det er bedre for en løbende næse end medicin som budesonid (Entocort).
Tag væk
En løbende næse kan udløses af adskillige ting, og næsten alle af dem har en slags beskyttende effekt på kroppen.
Men se din læge, hvis du har en løbende løbende næse - du kan have alvorlige allergier eller en underliggende tilstand, der har behov for behandling.
