Mentalt helbred 2024, November

Følelsesmæssig modenhed er, når nogen kan styre deres følelser uanset deres omstændigheder. Her er hvordan det ser ud, og ting du kan gøre for at udvikle det

At være konfliktforebyggende påvirker vores forhold ved at afskære ærlig kommunikation. Her er nogle måder at håndtere et problem mere assertivt

Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvor lang tid det kan tage at bryde en vane, dårlig eller god, her er nogle estimater af hvor lang tid du har brug for og måder at gøre det på

Eksperter antyder flere forskellige årsager til déjà vu, hvor de fleste er enige om, at det relaterer til hukommelse på en eller anden måde. Her er nogle af de mere almindeligt accepterede teorier

Følelsesmæssigt umodne mennesker kan fremstå som egoistiske eller uhyggelige. Her er tegn på følelsesmæssig umodenhed og skridt, du kan tage, hvis du genkender dem i dine egne forhold

Din hjerne og krop kan kun håndtere overarbejde og overvælde så længe. Her er 11 trin, du kan tage for at hjælpe dig med at komme i gang på vej til udbrænding af udbrændthed

Intrapersonlige (inden i jeget) færdigheder er de interne evner og adfærd, der hjælper dig med at håndtere følelser, tackle udfordringer og lære ny information

Hvis du for nylig har afsluttet et voldeligt forhold, kæmper du sandsynligvis med ondt og forvirring. Sådan finder du dig selv igen, få support og gå videre

Der er flere typer lisper, der kan forekomme hos børn og voksne, og forskellige teknikker vil hjælpe baseret på, hvilken type der forekommer

Det er ikke usædvanligt at virkelig lide musik. Men hvad nu hvis du virkelig godt kan lide det?

I freudiansk psykologi skyldes oral fiksering af uopfyldte orale behov i den tidlige barndom. Dette skaber et vedvarende behov for oral stimulering, hvilket forårsager negativ opførsel

Hjernetåge er et af de mindre kendte symptomer på angst, men det betyder ikke, at det ikke kan have nogen stor indflydelse på dit daglige liv

Du behøver virkelig ikke at kontrollere CDC's websted igen. Du har sandsynligvis brug for en pause. Her er, hvordan du kan tackle dine ængstelser over pandemien

Sundhedsangst - eller hypokondri - kan koste dig tusinder

Det er ikke altid nemt at se, om et lille barn har ADHD, da de har en tendens til at have svært ved at være opmærksomme generelt. Impulsivitet, at være overdrevent ubehag og aggressivitet er blot nogle af tegnene og symptomerne på ADHD hos småbørn. Her er hvad du har brug for at vide om småbørn og ADHD og de næste skridt at tage

Muskeltrækninger kan være et symptom på angst. Lær, hvorfor angst kan forårsage, at dine muskler ryger, og hvordan du behandler og forhindrer den

Peter Pan syndrom handler om ikke at ville vokse op. Høres ud som nogen i dit liv (eller dig)?

Øvelse af visse livsstilsvaner kan hjælpe med at øge din intelligens og stimulere din hjerne. Forskning har vist, at når du udføres regelmæssigt, kan disse aktiviteter og vaner hjælpe dig med at gøre klogere på bestemte måder

At have info ved at trykke på en knap er lige så velsignende som det er en forbandelse. Her er, hvordan du håndterer sundhedsangst i en pandemi

Maladaptiv adfærd er opførsel, der forhindrer dig i at foretage justeringer, der er i din egen bedste interesse. Undgåelse, tilbagetrækning og passiv aggression er eksempler. Her er, hvordan du identificerer og behandler det

Stadig bekymring for ting, der ikke er sket endnu? Du har måske at gøre med foregribende angst

Svedning mens du spiser handler ikke kun om at spise krydret mad i varmt vejr. En underliggende tilstand kan forårsage, at dette sker med enhver type mad

Realitetsterapi betragter adfærd som et valg. Det er baseret på at tage ansvar for disse valg og vælge mere effektive handlinger. Dette siges at hjælpe med psykologiske symptomer og problemer med mental sundhed. Men det er ikke uden kritikere. Lær mere her

Hallervorden-Spatz sygdom (HSD) er en genetisk neurologisk lidelse, der forårsager bevægelsesproblemer. Lær om symptomer og behandlingsmuligheder

Mandela-effekten er et fænomen, hvor et antal mennesker husker begivenheder, ordsprog eller billeder anderledes end de faktisk er

Nogle gange føles det som om du ikke skal sige visse hårdt at overtræde emner i terapi. Men sandheden er, at det kan føre til mere åben og ærlig helbredelse

ADHD behandles ofte med receptpligtig medicin. Se en komplet liste over medikamenter, herunder stimulanter, ikke-stimulerende midler og mere

Selvom det kan være udfordrende, er der måder at undgå at føle sig søvnige, mens du studerer, især om natten. At bevæge sig, forblive hydreret og spise små, hyppige, sunde måltider kan hjælpe. At sidde eller stå mens du studerer, være sammen med andre og have nok lys kan også forhindre dig i at føle dig træt, når du studerer

Tankeforstyrrelse er en uorganiseret tankegang, der fører til usædvanlig tale og skrivning. Mennesker med tankeforstyrrelse har problemer med at kommunikere med andre og kan have problemer med at erkende, at de har et problem

Følelsesmæssig afpresning er en type manipulation, der undertiden er svært at få øje på. Vi fordeler hvordan det fungerer og måder at reagere på

Hvad er trichotillomania eller hårtrækning? Vi udforsker denne lidelse, hvorfor nogle mennesker gør det, når det bliver et problem, og hvordan man finder hjælp til at stoppe

Somatisk oplevelse er en terapeutisk tilgang, der håndterer både de psykologiske og fysiske symptomer på traumer. Lær hvordan det fungerer, de vigtigste teknikker, og hvordan du prøver det

ResuméFuld rapportReceptpligtige medikamenter kaldet atypiske antipsykotika, der inkluderer aripiprazol (Abilify), asenapin (Saphris), clozapin (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapin (Zyprexa), paliperidon (Invega), quetiapin (Seroquel) Risididon, risperidon) (Geodon), gives til børn og teenagere til behandling af skizofreni og bipolar lidelse. D

Lad ikke den kedelige trop, at det at sætte en ring på det ødelægge dit sexliv - du og din partner får bestemme, hvordan gift sex ser ud for dig

At udvide din forståelse af tiltrækning ud over romantisk og seksuel kan hjælpe dig med at navigere i en række følelser, der informerer dine interesser, ønsker, grænser og forhold

Fotografisk hukommelse er noget, som folk hævder, at de har, når de kan huske et billede eller scene nøjagtigt som det var. Hvad siger forskningen?

Selvaktualisering lyder som en skræmmende opgave, men den behøver ikke være det. Lær hvordan enkle ændringer i dit daglige liv kan sætte dig på vejen mod at leve dit bedste liv

Ligesom snyd, mikro-snyderi, sex og kink, varierer det, der tæller som et "dødt soveværelse" forhold til forholdet, baseret på din sexetidsnorm. Her er, hvordan du optager lager og, forbløff # udarbejder det

Spinal muskelatrofi er en sjælden genetisk tilstand, der begrænser muskeludvikling og forårsager svaghed. Behandlinger er tilgængelige, inklusive målrettede behandlingsformer, der adresserer den underliggende årsag til tilstanden. Læs videre for at lære mere om behandlingsmuligheder

Her er 6 teknikker, der kan hjælpe folk, der lever med social angst, at føle sig mere komfortable i sociale situationer og få venner