Forstyrrelser i bevægeapparatet 2024, November

Komiker Ash Fisher lever med Ehlers-Danlos syndrom. Læs hendes satiriske drejning om, hvordan det er at leve med et handicap

Dine benmuskler er nogle af de hårdest fungerende muskler i din krop. Smerter i din kalv eller lår kan være forårsaget af muskelkramper, en trækket eller anstrengt muskel eller problemer i forbindelse med dine nerver, blodkar eller knogler. Lær mere om din benanatomi og de mulige årsager til smerter i benene

Et slagtilfælde, der er resultatet af krakning i nakken, er sjældent, men det kan ske. Nogle faktorer kan øge risikoen for, at det sker, herunder højt blodtryk og opbygning af plak inden i arterievæggene. Lær mere om, hvorvidt det er farligt at knække din hals

Lideresmerter, når man går, er ofte forårsaget af en strakt eller revet muskel i underlivet. Smerter i lyskeområdet kan også være forårsaget af slid på hoften ledets brusk. Lær mere om symptomer, behandlinger og måder, du kan forhindre lyskesmerter på

Vi interviewede fire eksperter til, hvad man skal kigge efter (og hvad man skal undgå) i en sko, hvis du har plantar fasciitis. Vi har også anbefalet 7 sko til at overveje på tværs af en række kategorier som løb, vandreture og daglige gåture. Lær mere

Selvom en vorte og en majs kan have lignende udseende, er dette to forskellige typer hudvækster. Lær, hvordan man adskiller dem fra hinanden, samt tip til, hvordan man behandler og forhindrer begge

Både mænd og kvinder har 12 par ribben. Selvom ribbenene er robuste, kan de blive forslået, ødelagte eller revne. Lær mere om årsagerne til smerter i ribbenene, anatomi i ribben og symptomer på ribsmerter, der har brug for lægehjælp

Palliativ pleje og hospicepleje har ligheder, men der er også mange forskelle. Lær mere om definitionen af begge typer pleje, uanset om de er dækket af Medicare eller forsikring, og når de er bedst egnet til den pleje, der er behov for

Årsagen til, at et blå mærker kan kløe, da det heles, er uklart, men der er et par teorier. Et blå mærke, der klør, når det heles, er sandsynligvis ingen grund til bekymring. Men der er nogle få tilfælde, hvor du skal se en læge

Ankeltapning kan give stabilitet, støtte eller alle disse ting. Her er, hvordan du tape din ankel med to forskellige metoder

Der findes en række behandlingsmuligheder for en svulmende disk, inklusive øvelser. Her er fem ekspertgodkendte strækninger, du kan gøre derhjemme, samt anbefalinger til, hvad du ikke skal gøre

Hælpude-syndrom er forårsaget af slid på den fede pude på dine fødder. Dette kan få din hælpude til at miste tykkelse og elasticitet, hvilket kan forårsage smerter og ømhed i din hæl

Hurtige rykkemuskler hjælper med pludselige energiudbrud involveret i aktiviteter som sprint og spring. Langsom rykkemuskler er bedre til langvarig udholdenhedsaktivitet og kan forbedre dit hjertesundhed. Vi fortæller dig mere om hver og øvelser, du kan gøre for at forbedre dem

Palliativ pleje er ikke det samme som hospice. Palliativ pleje er til rådighed til enhver tid for kroniske, livsændrende sygdomme som kræft, KOLS eller demens. Lær mere om denne type pleje, og hvornår det kan være nødvendigt

Mange mennesker tror store bryster er en årsag til øvre rygsmerter. Er det faktisk sandt? Lær om forbindelsen mellem bryststørrelse, bh-pasform og rygsmerter, plus måder at håndtere og lindre øvre rygsmerter

Vi undersøger hvordan man tape et knæ til stabilitet, støtte og smertelindring med teknikker, der bruger kinesiologitape såvel som stive sportsbånd

En livmoderhalsbånd, også kendt som en C-krave, nakkestag eller nakkestøttekrave, bruges til at støtte og beskytte din nakke. Det kan bruges til nakkesmerter, skader, brud eller operation. Lær om bivirkningerne, og hvordan man bærer en livmoderhalsbånd

Afkøling efter en træning er en god måde at forhindre skader og hjælpe din krop med at lette tilbage i en hviletilstand. Vi har 16 øvelser til at prøve

Hvis du har smerter i knæet, er der øvelser, du kan gøre for smertelindring og for at styrke dit knæ. Find ud af mere om nogle af de bedste øvelser til knæ smerter, og hvordan man gør dem sikkert

Mens enhver kan få quadriceps senebetændelse, har atleter en højere risiko. De gentagne bevægelser af hoppe, løb og squatting kan blæse quadriceps senen

Snørebid er en irriterende og smertefuld forekomst, der plager mange atleter, der bærer snørede sko. For stort tryk fra skoens tunge og snørebånd kan irritere senerne foran på ankelen. Lær hvordan du behandler og forhindrer denne kroniske skade

La Mayoría de las quemaduras de primer og segundo grado se tratan dejando correr agua fresca sobre el área durante 20 minutes, o con compresas frías. Consejos para reducir el dolor, prevenir infecciones y lograr que la piel sane más rápido

Supination og pronation er to udtryk, som du ofte hører, når det kommer til fødder og løb, og begge kan føre til kvæstelser

Et antal forskellige tilstande kan forårsage smerter i dine hofter, mens du squatter. Det er vigtigt at ikke afvise smerten

Syndesmosis ligament fungerer som en støddæmper og giver stabilitet og støtte til din ankel. Lær om almindelige skader på dette ledbånd sammen med hvad der kan forårsage skader, symptomer, diagnose og behandling

Mens der kan dannes muskelknud overalt i din krop, er din hals en af de mest almindelige pletter. Lær hvordan man letter smerter og ubehag ved en knude i nakken med syv enkle selvplejeforanstaltninger

Når du først tager guitar (eller andet strenginstrument) op og bruger op til et par timer eller mere på at øve nye toner eller akkorder, kan dine fingre skade! Lær, hvad der forårsager smerter, og hvordan man kan lindre og undgå de almindelige gentagne skader i forbindelse med guitar-spil

Den seneste tid har der været stigende interesse for brugen af bagepulver som en deodorant. Hvad er fordelene og bivirkningerne? Er det en sikker mulighed, og kan den effektivt slippe af med underarmslugt?

Pludselige knæsmerter kan være resultatet af gentagen stress, en traumatisk skade eller opblussen fra en anden underliggende tilstand. Lær, hvad der kan forårsage pludselige knesmerter, de primære symptomer og behandlingsmuligheder for hver tilstand, og hvornår man skal kontakte en læge

Smerter foran i nakken er ofte forårsaget af en ondt i halsen eller en muskelbelastning og vil forsvinde på egen hånd. Men hvis du tror, du har et hjerteanfald, skal du straks søge lægehjælp. Se også en læge, hvis smerterne bliver værre eller ikke forsvinder

Behårede tæer er ikke ualmindelige. I de fleste tilfælde er det et æstetisk problem snarere end et medicinsk. Der er dog nogle medicinske problemer, der kan resultere i hår på tæerne, såsom æggestokk eller binyrer. Lær alle mulige årsager sammen med midlertidige og permanente fjernelsesmuligheder

Balletdans kan forårsage fodsmerter, kvæstelser og i nogle tilfælde endda permanent fodskade. Dette forekommer mest i dansere, der praktiserer pointe-teknik. Dog kan dansere, der ikke er på pointe, også opleve skader. Lær mere om potentielle risici, fødder, der er mere eller mindre udsatte for skader, og hvad du skal gøre ved det

Hoftsmerter, der er værre, når du står eller går, kan ofte behandles med hjemmemedicin. Her er de sandsynlige årsager, behandlinger, og hvornår du skal se en læge

Nedre rygsmerter på din venstre side, over balderne, har flere potentielle årsager. Mange kan behandles med hjemmemedisiner som hvile. Men andre kan være seriøse

Hvis du har smerter i knæet, mens du udfører visse aktiviteter, kan det hjælpe med at gøre et par strækninger. Vi leder dig gennem, hvordan man strækker knæet

Muskelstyrke udvikles fra at udføre træning, såsom at løfte vægte, udføre kropsvægtøvelser eller bruge resistensbånd

Din sengetidstilling kan muligvis bare indikere et lykkeligt lykkeligt forhold, eller det kan signalere et uudtalt følelsesmæssigt problem. Fra den berømte spooning til den mindre kendte tetherball, her er en oversigt over, om din soveposition virkelig betyder noget, eller om det bare er din krops måde at blive komfortabel på

I nogle tilfælde er smerter over venstre hofte en grund til bekymring. Men i de fleste tilfælde kan det let behandles med hvile eller med en medicin, der ikke er købt. Her er hvad du har brug for at vide

Håndledet er, hvor otte håndledsben, to armknogler og fem håndknogler mødes. Lad os se nærmere på håndledsanatomi

Henvist smerte betyder smerter, der stammer fra et andet sted i din krop, mærkes andre steder