Cirka 84 procent af de voksne rapporterer at have smerter i korsryggen på et tidspunkt i deres liv. Smerten kan være på den ene side af rygsøjlen eller på begge sider. Den nøjagtige placering af smerten kan give spor om dens årsag.
Din korsryg består af fem ryghvirvler. Skiver mellem dem dæmper knoglerne, ledbånd holder hvirvlerne på plads, og sener fastgør muskler til rygsøjlen. Korsryggen har 31 nerver. Organer såsom nyrerne, bugspytkirtlen, tyktarmen og livmoderen er også placeret nær din korsryg.
Alle disse kan være ansvarlige for smerter i venstre side af lænden, så der er mange potentielle årsager. Mens mange kræver behandling, er de fleste ikke seriøse.
Nedre rygsmerter på venstre side forårsager
Der er mange potentielle årsager til lændesmerter i venstre side. Nogle er specifikke for dette område, mens andre kan forårsage smerter i enhver del af ryggen. Almindelige årsager inkluderer:
Muskelspænding eller forstuvning
En muskelspænding eller forstuvning er den mest almindelige årsag til lændesmerter.
En belastning er en tåre eller strækning i en sene eller en muskel, mens en forstuvning er en tåre eller strækker sig i et ledbånd.
Forstuvninger og stammer sker normalt, når du vrider eller løfter noget forkert, løfter noget tungt eller strækker dine rygmuskler.
Disse kvæstelser kan forårsage hævelse, bevægelsesbesvær og spasmer i ryggen.
Iskias
Ischias er smerter forårsaget af komprimering af den iskiasnerve. Dette er nerven, der løber gennem din bagdel og ned på bagsiden af dit ben.
Ischias er normalt forårsaget af en hernieret skive, knogespore eller rygmarvsstenose, der komprimerer en del af den iskiasnerve.
Ischias påvirker normalt kun den ene side af kroppen. Det forårsager en elektrisk eller brændende lændesmerter, der udstråler ned i dit ben. Smerten kan blive værre, når du hoster, nyser eller sidder i lang tid.
Alvorlige årsager til iskias kan forårsage svaghed og følelsesløshed i dit ben.
Herniated disk
En herniated disk forekommer, når en eller flere af diske mellem dine ryghvirvler komprimeres og bule udad i rygmarvskanalen.
Disse svulmende skiver presser ofte på nerverne, hvilket forårsager smerter, følelsesløshed og svaghed. En herniated disk er også en almindelig årsag til iskias.
Hernierede diske kan være forårsaget af en skade. De bliver også mere almindelige, når du bliver ældre, fordi diske naturligt degenererer. Hvis du har en herniated disk, er det sandsynligt, at du har haft nylige lændesmerter.
Slidgigt
Slidgigt er, når brusk mellem dine hvirvler begynder at nedbrydes. Korsryggen er et almindeligt sted for slidgigt på grund af stresset ved at gå.
Slidgigt skyldes normalt slid, men tidligere rygskader kan gøre det mere sandsynligt.
Smerter og stivhed er de mest almindelige symptomer på slidgigt. At dreje eller bøje din ryg kan være særligt smertefuldt.
Dysfunktion af sacroiliac led
Dysfunktion af sacroiliac (SI) -ledene kaldes også sacroiliitis. Du har to sacroiliac led, en på hver side af din rygsøjle, hvor den forbindes med toppen af dit bækken. Sacroiliitis er betændelse i dette led. Det kan påvirke den ene eller begge sider.
Smerter i lænden og bagdelen er det mest almindelige symptom. Smerten forværres normalt af:
- stående
- klatring trapper
- kører
- lægger for meget vægt på det berørte ben
- tager store skridt
Nyresten eller infektion
Dine nyrer spiller en vigtig rolle i skylning af affald fra din krop. Der kan dannes nyresten i disse organer. Disse sten kan skyldes forskellige årsager, såsom en ophobning af affald eller ikke nok væske i dine nyrer.
Små nyresten forårsager muligvis ikke nogen symptomer og kan passere alene. Større sten, som muligvis kræver behandling, kan forårsage disse symptomer:
- smerter under vandladning
- skarp smerte på den ene side af lænden
- blod i din urin
- opkastning
- kvalme
- feber
En nyreinfektion starter normalt som en urinvejsinfektion (UTI). Det forårsager de fleste af de samme symptomer som nyresten. Hvis den ikke behandles, kan en nyreinfektion permanent skade dine nyrer.
Endometriose
Endometriose opstår, når den type celle, der udgør slimhinden i din livmoder, vokser uden for livmoderen. Disse celler kan kvælde og bløder hver måned, når du får din periode, hvilket forårsager smerter og andre problemer.
Endometriose er mest almindelig hos kvinder i 30'erne og 40'erne.
Smerter er det mest almindelige symptom, herunder:
- meget smertefulde menstruationskramper
- lændesmerter
- bækken smerter
- smerter under sex
- smertefulde tarmbevægelser eller vandladning, når du har din periode
Andre symptomer inkluderer:
- blødning mellem perioder (pletblødning)
- tunge perioder
- fordøjelsesproblemer såsom diarré
- oppustethed
- barnløshed
Fibromer
Fibroider er tumorer, der vokser i livmuren. De er normalt godartede.
Symptomer på fibroider inkluderer:
- kraftig blødning i perioder
- smertefulde perioder
- oppustethed i nedre del af maven
- en fuld følelse i underlivet
- lændesmerter
- hyppig vandladning
- smerter under sex
Andre potentielle årsager til lændesmerter i venstre side
Pankreatitis og ulcerøs colitis kan begge forårsage lændesmerter. Dette er dog et sjældent symptom på begge. Når de forårsager rygsmerter, er det normalt højere i ryggen. Begge tilstande skal behandles hurtigst muligt af en læge.
Lændesmerter i venstre side under graviditet
Rygsmerter er meget almindelige under hele graviditeten. Dette kan skyldes:
- den tyngre front af din krop, der spænder tilbage muskler
- holdningsændringer
- dine magemuskler svækkes, når din mave vokser, hvilket betyder, at din rygsøjle ikke er så godt understøttet
- iskias
- hormoner, der får ledbåndene i dit bækken til at slappe af, forberede sig på fødselen (hvis de bliver for mobile, kan dette forårsage smerter)
- SI-leddysfunktion
- nyreinfektion (hvis urinvejsinfektioner, der er mere almindelige under graviditet, ikke behandles ordentligt)
Røde smerter i korsryggen
Mens mange årsager til smerter i nedre del af ryggen kan heles med tid og uden recept, kan nogle kræve lægehjælp. Se en læge, hvis du har:
- smerter, der ikke bliver bedre efter et par uger
- følelsesløshed, prikken og svaghed, især i dine ben
- problemer med at kontrollere dine tarme
- problemer med at urinere
- alvorlig smerte, især hvis det er pludseligt
- feber
- uforklarlig vægttab
- smerter efter et fald eller skade
Diagnosticering af lændesmerter
For at diagnosticere smerter i korsryggen foretager en læge først en fysisk undersøgelse. De vil se på, hvor godt du bevæger dig, og hvis din ryg har synlige problemer.
Så tager de en medicinsk historie. Dette vil dække dine symptomer, eventuelle nylige skader, tidligere rygproblemer og sværhedsgraden af din smerte.
En fysisk undersøgelse og en medicinsk historie er ofte nok for en læge til at bestemme årsagen til din smerte. Dog kan det også være nødvendigt at de foretager en billeddannelsestest. Potentielle test inkluderer:
- Røntgenbillede, der kan finde knækkede eller forkert justerede knogler.
- CT-scanning, der viser blødt væv, såsom skiverne mellem ryghvirvler og potentielle tumorer
- myelogram, der bruger farvestof til at forbedre kontrasten i en CT-scanning eller røntgen for at hjælpe en læge med at identificere nerve- eller rygmarvskomprimering
- nerveledningstest, hvis lægen mistænker nerveproblemer
- knoglescanning for at se om du har problemer med knogler (ikke brugt så almindeligt som røntgenstråle)
- ultralyd for at se nærmere på blødt væv (ikke brugt så almindeligt som CT-scanninger)
- blodprøver, hvis lægen har mistanke om en infektion
- MR-scanning, hvis der er tegn på et alvorligt problem
Behandling af lændesmerter i venstre side
Generelt er der ikke meget bevis for behandlinger af lændesmerter, der ikke er forårsaget af et specifikt problem. I mange tilfælde vil tid, hvile og smertestillende midler hjælpe. Andre spørgsmål har brug for lægehjælp og behandling.
Medmindre du har tegn på en alvorlig tilstand eller har en nylig skade, kan du ofte prøve hjemmemedisin først og derefter se en læge, hvis du stadig har smerter.
Selvpleje
Hjemmebehandlinger kan omfatte:
- is
- varme pakker
- lokal smerte, der lindrer lotion eller creme
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- hvile (så længe det ikke er langvarig sengeleje)
- begrænsende aktiviteter, der forårsager mere smerter
- dyrke motion
Lægebehandling
Medicinsk behandling kan variere afhængigt af smertens årsag. Potentielle behandlinger inkluderer:
- fysisk terapi
- anticonvulsant medicin til visse nervespørgsmål
- muskelafslappende midler
- antibiotika mod en nyreinfektion
- nerveblokke
- steroidinjektioner, hvis du har betændelse
- bryde op eller fjerne en nyresten
- akupunktur (selvom der blandes forskning i effektiviteten af rygsmerter)
- operation, hvis du har et alvorligt problem, såsom nervekomprimering, eller hvis andre behandlinger mislykkes
Takeaway
Nedre rygsmerter på din venstre side, over balderne, har mange potentielle årsager. Mange kan behandles med hjemmemedisin. Men andre kan være seriøse.
Hvis du har haft en nylig skade, har følelsesløshed eller svaghed i dine ben, har tegn på en infektion eller oplever smerter, der synes at være forbundet med din menstruationscyklus, skal du ringe til en læge.
