Forstyrrelser i bevægeapparatet 2024, November

Hvad der kaldes”tør drukning” opstår efter indtagelse af vand gennem næsen eller munden og har musklerne i din rørstrøm begrænset til at beskytte dine lunger. Det er sjældent, men det kræver øjeblikkelig lægehjælp. Vi fortæller dig, hvilke tegn du skal se efter, at et barn eller voksen kommer ud af vandet

Lær den rigtige måde at skære tånegle på. Vores trin-for-trin-proces gør negleclips let og sikkert, mens du reducerer dine chancer for indgroede tånegle. Få endda svaret på spørgsmålet: Skal jeg klippe mine negle før eller efter at jeg har bruset? Denne artikel indeholder også tip til skæring af tykke tånegle og tånegle med svamp

Lær om årsagerne til forbrændende knesmerter, og hvordan du bedst behandler den. Den specifikke placering af den brændende knesmerter - foran, ryg eller sider - kan hjælpe din læge med at diagnosticere problemet og anbefale passende behandlingsmuligheder. Find også ud af, hvorfor smerterne ofte øges om natten og når du sover

Har du en brændende fornemmelse i dine ben? Vi forklarer, hvad der kan forårsage dine brændende ben, hvordan du behandler det, og hvad nogle af de andre symptomer kan være. Nogle af grundene til, at du oplever brændende ben, kan være en grund til bekymring. Her er hvad du skal vide, og de næste skridt at tage

For det meste er paintball et sikkert spil. Men da det involverer at skyde paintballs i høje hastigheder, er der risiko for mindre kvæstelser som blå mærker eller velter. Dette kan ske med enhver, der er ukorrekt beskyttet. Hvis du er klar til at spille eller kommer tilbage fra et spil, her er hvad du har brug for at vide om paintball blå mærker

Lær hvordan man behandler en brændt finger og forstå forskellen mellem første-, anden- og tredjegradsforbrænding. Med disse oplysninger ved du, hvad du skal gøre - og hvad du ikke skal gøre - når du beskæftiger sig med større og mindre finger- og håndforbrændinger. Denne kritiske viden kan have stor indflydelse i en nødsituation

Kronisk smertsyndrom opstår, når smerter forbliver længe efter en sygdom eller skade er helet. Nogle gange er der måske ikke engang en trigger for denne type langvarige smerter, og nogle gange er det forvirret med fibromyalgi. Vi giver dig nogle tip til at få en diagnose, finde behandling og tackle dette syndrom

Dine kraniale knogler er otte knogler, der udgør dit kranium eller kranium, der understøtter dit ansigt og beskytter din hjerne. Vi går over hver af disse knogler, og hvor de er placeret. Vi vil også tale om de forskellige forhold, der kan påvirke dem. Du lærer også nogle tip til beskyttelse af dine kraniale knogler

En humerusfraktur er et brud i den store knogle af din overarm. Der er flere typer humerusfrakturer, afhængigt af placeringen af pausen. Vi vil gennemgå placeringerne af hver type og gennemgå, hvordan hver enkelt behandles. Du lærer også, hvor lang tid det tager at komme sig efter hver type humerus-brud

Lær mere om at helbrede et blå mærke i dit ansigt. Fra traditionel medicin til hjemmemedisiner er der en række måder at behandle et ansigtsblus for hurtigere heling. Behandlinger inkluderer sollys og massage til blå mærker, der allerede er dannet, og vitamintilskud og cremer til at helbrede et blå mærke over natten

Ujævne skuldre forekommer, når den ene skulder er højere end den anden. Dette kan være en lille eller betydelig forskel og kan skyldes flere årsager. Heldigvis er der trin, du kan tage for at bringe din krop tilbage i balance og justering. Vi gennemgår, hvorfor der forekommer ujævnheder, og hvad du kan gøre for at forhindre og behandle dem

Mange mennesker beskriver rygsmerter, der føles varm, varm eller endda brændende. Denne type smerter, som kan være konstant eller intermitterende, kan være forårsaget af en række lidelser, der inkluderer arthritis, infektion eller neurologiske tilstande. Vi diskuterer de potentielle årsager til en varm ryg og de forskellige måder, den behandles

Den prikkende fornemmelse, du føler i ryggen, har flere mulige årsager, men de fleste af dem er relateret til komprimerede eller beskadigede nerver, som kan behandles. Hvis kriblingen er forbundet med svaghed i benene, problemer med at gå eller tab af tarmkontrol, skal du straks kontakte din læge

Serratus anteriormuskel strækker sig over de øverste otte eller ni ribben og hjælper dig med at rotere skulderbladet og bevæge det fremad og opad. Serratus anterior smerte kan være forårsaget af flere forskellige medicinske tilstande og livsstilsfaktorer. Vi vil drøfte almindelige årsager, hjemmemidler og symptomer, der berettiger et læges besøg

Hvis du har smerter i underarmen eller albuen, kan du have ødelagt din brachioradialis-muskel. Brachioradialis smerte opstår når man ryster hænder, drejer en dørhåndtag eller drikker fra en kop. Vi besvarer alle dine spørgsmål om brachioradialis smerte, inklusive andre symptomer, årsager og behandlinger, herunder styrkeøvelser

Lær om forslåede albuer. Hvis du har et ømt albue-blå mærke, er der trin, du kan tage for at lette smerten, reducere hævelsen og heles hurtigere. I denne artikel finder du alle detaljerne, fra årsager til symptomer til medicinske og naturlige behandlinger. Få de oplysninger, du har brug for at vide om knækkede albuer

Efter et årti med kronisk sygdom spekulerer forfatter Stephanie Harper på, om nogle ting - som ikke at være produktive hver dag - stammer fra sygdom, eller om de er en del af hendes personlighed. Her er 5 tvivler om kronisk sygdom, hun har, og hvordan hun kæmper mod dem. Det kan måske også hjælpe din selvtillid

En stift-og-nåle-fornemmelse eller fuldstændig følelsesløshed i hælen er almindelig. En følelsesløs hæl er normalt forårsaget af et fald i blodgennemstrømningen. Men i nogle få tilfælde kan symptomer i stedet pege på en mere alvorlig tilstand som diabetes eller endda et slagtilfælde. Find ud af mere om, hvad der forårsager følelsesløse hæle, og hvordan man behandler dette symptom

Hvad forårsager det stød på din albue? Det kan være en cyste, infektion, bursitis, en lipoma, basalcellekarcinom eller en bivirkning af din ivrige tennisspil. Vi viser 18 mulige årsager til en stød på din albue, giver behandlingsmuligheder for hver og fortæller dig, hvornår du skal ringe til din læge

Hematomer kan vises hvor som helst på din krop, inklusive dit ben. Lær mere om hæmatom-behandling, årsager og symptomer. Har du brug for operation, og hvad kan øge dit potentiale for at få et hæmatom på dit ben - eller hvor som helst? Vi giver dig alle detaljer til genkendelse og håndtering af hæmatom i dit ben

Udbuende håndvener er normale for mange mennesker. Lavt kropsfedt, genetik og endda varmt vejr kan gøre håndvener mere synlige. Nogle gange kan fremtrædende håndvener indikere en mere alvorlig tilstand, dog ligesom flebitt. Vi forklarer årsagerne og kosmetiske og medicinske behandlingsmuligheder for svulmende håndvener

Kausalgi, nu kendt som komplekst regionalt smertesyndrom type II, er en neurologisk tilstand, der kan forårsage intens og langvarig smerte. Heldigvis løser det normalt med tiden, og det er muligt at håndtere smerterne med hjælp fra din læge. Vi fortæller dig, hvad du har brug for at vide, og hvordan du kan få lettelse

Smertefri, hævede fødder er en almindelig forekomst. Det kan ske af forskellige årsager. Når væske ophobes i væv, kaldes det ødemer. Det løser normalt alene, men der er nogle hjemmemedicin til hævede fødder, der kan reducere hævelsen hurtigere og øge din egen komfort. Her er 10 at prøve

Hvis du har smerter i venstre arm, kan angst være årsagen. Angst kan få anspændte muskler i armen, hvilket kan føre til smerter. Det kan også være et symptom på angina, hjerteanfald, bursitis, senebetændelse, herniated disk eller knoglebrud. Lær alt om forbindelsen mellem smerter i venstre arm og angst

Er ansigtsspændinger relateret til TMJ, hovedpine eller angst? Spænding i dit ansigt og andre områder af kroppen (såsom nakke og skuldre) er en naturlig reaktion på følelsesmæssig eller fysisk stress. Vi besvarer dine spørgsmål om ansigtsspænding. Lær om hjemmemedicin, når du har brug for at se en læge og meget mere

Triquetrale frakturer sker, når du skader en af de små knogler i dit ydre håndled kaldet triquetrum. Vi vil undersøge hvordan denne type brud føles og nogle af dens almindelige årsager. Du lærer også om både kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder, samt hvad du kan forvente, mens du er frisk

Når vi sorterer gennem klæbrige og duftende naturlige deodoranter, er der en mulighed, der giver mindre ståhej og rod? Det viser sig, at svaret muligvis er i din hudplejeprogram. Og selvom det ikke er det, koster løsningen lige så meget som en pind af naturlig deodorant - med undtagelse af denne mulighed er fler

Flade knogler er en bestemt type knogler, der findes i hele din krop. Vi går over alle de flade knogler i din krop, fra dit hoved til dit bækken. Du lærer også om den interne struktur i flade knogler og nogle unikke træk ved visse flade knogler

En karpal boss er en fast klump på bagsiden af din hånd, nær dit håndled. Selvom det normalt ikke medfører nogen symptomer, bemærker nogle mennesker smerter og et nedsat bevægelsesområde. Vi vil undersøge, hvorfor eksperter mener, at dette sker, og de tilgængelige behandlingsmuligheder for en karpalt boss, der forårsager smerter eller begrænset bevægelsesområde

Et forskudt håndled er en type skade, der involverer knoglerne i dit håndled eller underarmen, såvel som ledbåndene, der omgiver dem. Vi gennemgår de forskellige typer af forskydning af håndled og hvordan de behandles. Vi fortæller dig også, hvor lang tid det tager for et dislokeret håndled at heles, baseret på den slags behandling, du har brug for

Normalt er en brudt tommelfinger faktisk et brud på en knogle i din hånd. Du skal altid søge medicinsk behandling for en brudt tommel. Forsinket behandling kan øge dine chancer for komplikationer eller forlænge din restitutionsperiode. I nogle tilfælde kan der være behov for kirurgi. Vi forklarer behandling, diagnose, risici og mere

Hår splinter sker, når en hårstreng indlejrer sig under din hud. Dette kan være smertefuldt og føre til en infektion i nogle tilfælde. Vi gennemgår hvad der har tendens til at forårsage dem og vejlede dig om, hvordan du sikkert fjerner dem derhjemme. Du lærer også om de potentielle komplikationer og hvornår du skal ringe til din læge

Moleskin er en type holdbart bandage lavet af bomuld, der ofte bruges til at beskytte og forhindre blemmer. Vi gennemgår hvordan man bruger moleskin til eksisterende blister. Vi forklarer også, hvordan man bruger det til at forhindre, at der dannes nye blister. Du lærer også, hvad du ikke skal gøre, når det kommer til moleskin og blemmer

En brændende fornemmelse er en type smerte, der er forskellig fra kedelig, knivstikkende eller ømme smerte. Mange medicinske tilstande, der forårsager en brændende fornemmelse, har ingen kur, men behandlinger er nyttige til at kontrollere smerterne. Vi fortæller dig om nogle mulige årsager til en brændende fornemmelse og forklarer, hvordan du kan lindre smerten

Tånegle, der vokser opad, også kaldet lodrette negle, er ikke ualmindelige. Denne tilstand har en række enkle årsager, men den kan også indikere et sundhedsmæssigt problem, der berettiger et besøg hos din læge. Find ud af, hvad der får tånegle til at vokse opad, hvordan man behandler dem derhjemme, og hvornår man skal søge læge

Der er to typer knælåsning: en ægte knælås og en pseudo knælås. En ægte knælås opstår, når noget i knæleddet sidder fast, og du overhovedet ikke kan bevæge dit knæ. Med pseudo-knælåsning kan du ikke bevæge dit knæ, fordi du har ondt. Lær om de forskellige typer og behandlinger

Paraspinalmusklerne er de muskler, der understøtter din rygsøjle og giver dig mulighed for at udføre en række bevægelser. Vi går over alle de forskellige paraspinalmuskler og hvad de gør, før vi dækker almindelige årsager til smerter i disse muskler. Du lærer også enkle øvelser til at styrke dine paraspinalmuskler

Ulnar styloidfrakturer ledsager ofte med en radiusfraktur. De påvirker din ulnar styloid-proces, en knoglet projektion, der hjælper med at fastgøre din hånd til din arm. Vi undersøger, hvad der har tendens til at forårsage denne form for brud og behandlingsmuligheder. Du får også en generel idé om, hvor lang tid ulnar styloidfrakturer tager at heles

Ikke sikker på, hvad en kontusion er? Chancerne er, at du sandsynligvis har haft en. Vi vil undersøge, hvad de er, og hvordan de påvirker både blødt væv og knogler. Du lærer hvor lang tid det tager forskellige typer at helbrede. Vi vil også give dig tip til, hvordan du fremskynder din helingstid, hvad du ikke skal gøre, og hvornår du skal ringe til din læge

Koncentriske sammentrækninger er bevægelser, der får dine muskler til at forkorte, når de genererer kraft. I vægttræning er en bicep curl en let at genkende koncentrisk bevægelse. Lær koncentriske øvelser, der kan opbygge muskelstyrke og andre typer muskelbevægelser, der er afgørende for en træning i hele kroppen