Forslået ansigt
Hvis du har forslået dit ansigt, bortset fra at håndtere fysiske smerter, vil du have blå mærket væk, så du kan ligne dig selv igen. Du ønsker ikke at blive overrasket eller forstyrret, hver gang du ser i spejlet. Og det bliver irriterende at blive stillet det samme spørgsmål igen og igen: "Hvad skete der med dit ansigt?"
Hvad er et blå mærke?
Et blå mærke - også kaldet en kontusion eller ekkymose - er blod fra små brudte blodkar, der samles mellem huden og musklen.
Hvor lang tid tager det et blå mærke i ansigtet at heles?
I de fleste tilfælde vil dine blå mærker være væk - eller næsten usynlige - i løbet af cirka to uger.
Som svar på at blive ramt vil din hud typisk se lyserød eller rød ud. Inden for en eller to dage efter din skade forvandler det blod, der er opsamlet på skadestedet, en blålig eller mørk lilla farve. Efter 5 til 10 dage får blå mærker en grøn eller gul farve. Dette er et tegn på, at der sker helbredelse.
Efter 10 eller 14 dage vil blå mærker være mere gulbrune eller lysebrune. Dette er den sidste fase af din krop, der optager det indsamlede blod. Farven falder gradvist væk, og din hud vender tilbage til sin normale farve.
Knust ansigtbehandling
Behandling af dit forslåede ansigt er opdelt i to perioder: umiddelbart efter skaden og 36 timer efter skaden. Jo hurtigere og mere komplet behandlingen er, jo hurtigere forsvinder blåmærket.
Behandling af et forslået ansigt straks
Hvis du er blevet slået i ansigtet, og du føler, at hitet var hårdt nok til at forårsage et blå mærke, skal du sætte en ispakke på området så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe med at behandle betændelse og begrænse hævelse. Hold isen eller den kolde komprimering på skadestedet i mindst 10 minutter og højst 30 minutter. Hold derefter isen væk i 15 minutter.
Du skal gentage denne is-på / is-off cyklus i cirka tre timer.
På samme tid kan du holde et ekstra pres fra området ved at holde dit hoved hævet. Følg denne ordning et par gange om dagen i de første 36 timer efter traumet.
Behandling efter 36 timer
Omkring 36 timer efter din skade og hjemmebehandling skal du udskifte den kolde behandling med varme. For at øge blodgennemstrømningen til skadesstedet skal du holde en varm komprimering til dit ansigt et par gange om dagen.
Smertelindring
Hvis du er blevet ramt i ansigtet, har du sandsynligvis nogle smerter. Hvis du har brug for en smertelindrende medicin, skal du undgå at tage for meget NSAID-behandling som aspirin (Bayer, Ecotrin) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Disse over-the-counter (OTC) smertestillende midler tynder også blodet, og det kan forværre blå mærket. Tylenol (acetaminophen) er en okay OTC-mulighed i stedet for at tage en NSAID.
Hvis du har fået et dårligt blå mærke, kan kraftig træning også øge blodgennemstrømningen til skadestedet, og det kan forværre blå mærket.
Behandling efter blå mærker
Hvis du ikke var i stand til at behandle det skadede område, før der blev dannet et blå mærke, er det lidt vanskeligere at gøre det forsvundet hurtigt. To metoder, du kan prøve, er sollys og massage.
- Sollys. Hvis man udsætter blå mærker for op til 15 minutters UV-stråling, kan det hjælpe med at nedbryde bilirubin, et stof, der får et blå mærke til at blive brungult.
- Massage. For at stimulere blodcirkulationen og øge den lymfatiske cirkulationsproces, masseres forsigtigt omkring den ydre kant af blåmærket ved hjælp af små cirkulære bevægelser.
Sådan heles blå mærker natten over
Selvom der ikke er meget støtte fra dybdegående medicinske undersøgelser, tror mange mennesker, at visse alternative hjemmemidler kan dramatisk fremskynde helingsprocessen for et forslået ansigt. Spørg altid med din læge, inden du går ind i ethvert behandlingsforløb.
Arnica
Arnica er en urt, som talsmænd for naturlig heling mener kan reducere betændelse, hævelse og misfarvning af blå mærker hurtigt. Selvom fortyndet arnica kan tages oralt, foreslår de, at du kun bruger en aktuel arnicagel på dit blå mærker to gange om dagen.
Handle efter aktuelle arnicagel online.
K-vitamin fløde
Brug af aktuell K-vitamin-fløde to gange om dagen på dit blå mærker kan hjælpe blåmærket med at heles hurtigere.
C-vitamin
Advokater for naturmedicin understøtter ideen om at spise fødevarer, der indeholder meget C-vitamin - eller tage et C-vitamin-supplement - for at hjælpe med at helbrede et blå mærke hurtigere. C-vitamin hjælper kroppen med at reducere betændelse. De foreslår også at anvende en gel eller cremer, der indeholder C-vitamin direkte på blå mærket.
Handle efter C-vitamin tilskud og cremer online.
bromelain
En blanding af enzymer, der findes i ananas og papaya, bromelain, foreslås af naturlige helingsforkæmpere for at reducere betændelse og forhindre dannelse af blodpropper. De understøtter ideen om, at hvis man tager et bromelain-tilskud på 200 til 400 mg, får et blå mærke til at forsvinde hurtigere. De foreslår også at lave en papirmasse med ananas og / eller papaya og anvende den direkte på dit blå mærke.
cayennepeber
Capsaicin, der findes i peber, antages af mange at være effektiv til at reducere smerterne ved blå mærker. Nogle foreslår, at du fremstiller en blanding af en del cayennepeber og fem dele smeltet vaselin (Vaseline) og anvender dit blå mærke.
Comfrey
Talsmænd for naturlig helbredelse antyder, at en fløde, der indeholder comfrey eller en kompress, der bruger kogte tørre comfrey-blade, kan hjælpe et blå mærke med at heles hurtigt.
Eddike
Nogle mennesker tror, at en blanding af eddike og varmt vand, der gnides på blå mærket, kan øge blodtilførslen til hudens overflade for at hjælpe dit blå mærke med at heles hurtigere.
Blåbær
Nogle tilhængere af hjemmemedisiner antyder indtagelse af blåbærekstrakt for at stabilisere kollagen og styrke kapillærer, som de på sin side tror, vil hjælpe dit blå mærke med at heles hurtigere.
Køb blåbærekstrakt online.
Outlook
Et blå mærke i ansigtet kan være irriterende af kosmetiske årsager. Hvis du behandler det ordentligt, kan du muligvis reducere den tid, du har til at se det, når du kigger i spejlet.
Vær opmærksom på, at et blå mærke også kan være et symptom på en mere alvorlig skade. Et slag på hovedet, der forårsager et blå mærke, kan også have forårsaget hjernerystelse eller endda brud, og det bør overvåges nøje. Selv hvis traumerne, der forårsagede blå mærker, syntes ubetydelige, hvis smerter og ømhed forbundet med mærket ikke forsvinder, kan du have en skade, der skal behandles af en læge.
Det anbefales altid, at du ser din læge, hvis du har fået et slag i hovedet, der var hårdt nok til at forårsage blå mærker.
