Oversigt
Der er adskillige grunde til, at din hæl kan føles følelsesløs. De fleste er almindelige hos både voksne og børn, såsom at sidde for længe med benene i kryds eller at bruge sko, der er for stramme. Et par få årsager kan være mere alvorlige, såsom diabetes.
Hvis du har mistet fornemmelsen i din fod, føler du måske ikke noget, hvis den følelsesløse hæl er let berørt. Du føler måske heller ikke temperaturændringer eller har problemer med at holde din balance, mens du går. Andre symptomer på en følelsesløs hæl inkluderer:
- stifter og nåle sensation
- snurren
- svaghed
Nogle gange kan smerter, forbrænding og hævelse ledsage følelsesløsheden, afhængigt af hvad der forårsager følelsesløshed. Hvis du har alvorlige symptomer sammen med følelsesløshed, skal du straks kontakte en læge, fordi kombinationen af symptomer kan indikere et slagtilfælde.
Numb hæl forårsager
En følelsesløs hæl er oftest forårsaget af blodstrømskonstriktion eller nerveskade, kaldet perifer neuropati. Årsagerne inkluderer:
Diabetes
Cirka 50 procent af ældre med diabetes har diabetisk neuropati, hvilket er nerveskade i hænder eller fødder. Manglen på føling i fødderne kan komme gradvist til. Hvis du har diabetes, er det vigtigt at kontrollere dine fødder for symptomer som prikken eller følelsesløshed. Kontakt din læge, hvis du bemærker ændringer.
Alkoholisme
Alkoholisme er en almindelig årsag til alkoholisk neuropati, herunder følelsesløshed. Vitamin og andre ernæringsmæssige mangler, der er forbundet med alkoholisme, kan også bidrage til neuropati.
Underaktiv skjoldbruskkirtel
Dette er kendt som hypothyreoidisme. Hvis din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon, kan det skabe en ophobning af væske over tid. Dette producerer pres på dine nerver, hvilket kan forårsage følelsesløshed.
Nypet nerve i korsryggen
En nedre del af nerveren, der transmitterer signaler mellem din hjerne og dit ben, kan gå i stykker, når det klemmes, hvilket forårsager følelsesløshed i dit ben og din fod.
Herniated disk
Hvis den ydre del af en disk på ryggen (også kendt som en glidende disk) sprænger eller adskilles, kan det lægge pres på en tilstødende nerve. Dette kan føre til følelsesløshed i dit ben og din fod.
Iskias
Når en rygmarvsnervrod i lænden er komprimeret eller såret, kan det føre til følelsesløshed i dit ben og din fod.
Tarsal tunnelsyndrom
Den tarsale tunnel er en smal passage, der løber langs bunden af din fod og starter ved ankelen. Den tibiale nerve løber inde i den tarsale tunnel og kan blive komprimeret. Dette kan skyldes en skade eller hævelse. Et hoved symptom på tarsaltunnelsyndrom er følelsesløshed i din hæl eller fod.
Vitamin B-12-mangel
Lavt vitamin B-12 niveau er almindeligt, især hos ældre. Følelsesløshed og prikken i dine fødder er et af symptomerne. Lave niveauer af vitaminer B-1, B-6 og E kan også forårsage perifer neuropati og følelsesløshed i foden.
Mineralmangler
Unormale niveauer af magnesium, kalium, zink og kobber kan føre til perifer neuropati, inklusive følelsesløshed.
Komprimeret eller fanget nerve
Dette kan især forekomme nerver i dine ben og fødder som følge af kvæstelser. Gentagen stress over tid kan også begrænse en nerve, da omgivende muskler og væv er betændt. Hvis en skade er årsagen, kan du også have hævelse eller blå mærker i din fod.
Dårligt passende sko
Stramme sko, der indsnævrer dine fødder, kan skabe paræstesi (en fornemmelse af stifter og nåle) eller midlertidig følelsesløshed.
Gastrisk bypass-operation
Anslået 50 procent af mennesker, der har gastrisk bypass-kirurgi, udvikler vitamin- og mineralmangel, der kan føre til perifer neuropati og følelsesløshed i fødderne.
Infektioner
Virale og bakterielle infektioner, inklusive Lyme-sygdom, HIV, hepatitis C og helvedesild kan forårsage perifer neuropati og følelsesløshed.
Forskellige sygdomme
Disse inkluderer nyresygdom, leversygdom og autoimmune sygdomme som lupus og leddegigt.
Forgiftning og kemoterapi
Tungmetaller og medicin, der bruges til behandling af kræft, kan forårsage perifer neuropati.
Blodstrømssammensnævring
Når din hæl og fod ikke får nok næringsstoffer og ilt på grund af indsnævring af blodstrømmen, kan din hæl eller fod blive følelsesløs. Din blodgennemstrømning kan begrænses af:
- åreforkalkning
- forfrysning i ultra-kolde temperaturer
- perifer arteriesygdom (indsnævring af blodkar)
- dyb venetrombose (blodpropp)
- Raynauds fænomen (tilstand, der påvirker dine blodkar)
Numb hæl under graviditet
Perifer neuropati under graviditet kan være resultatet af nervekomprimering relateret til kroppens ændringer. Neuropati er almindelig under graviditet.
Tarsaltunnelsyndrom forårsager følelsesløshed i gravide kvinder, som det gør hos andre mennesker. Symptomerne løber normalt op efter babyen er født. De fleste neuropatier under graviditet er reversible.
Nogle nerveskader forekommer under fødsel, især langvarig fødsel, når der anvendes en lokalbedøvelse (epidural). Dette er meget sjældent. En undersøgelse fra 2015 rapporterede, at kun 2.615 kvinder, der fik epiduralbedøvelse under fødslen, kun havde en følelsesløse hæle efter fødslen.
Numb hæl diagnose
Din læge vil undersøge dine fødder og stille dig spørgsmål om din medicinske historie. De vil gerne vide, om du har en historie med diabetes eller drikker meget alkohol. Lægen vil også stille specifikke spørgsmål om følelsesløshed, såsom:
- da følelsesløbet begyndte
- hvad enten det er i en fod eller begge fødder
- om det er konstant eller intermitterende
- hvis der er andre symptomer
- hvis noget lindrer følelsesløsheden
Lægen kan bestille test. Disse kan omfatte:
- en MR-scanning for at se på din rygsøjle
- en røntgenbillede for at kontrollere for et brud
- en elektromyograf (EMG) for at se, hvordan dine fødder reagerer på elektrisk stimulering
- undersøgelser af nerveledelse
- blodprøver for at kontrollere for blodsukker og markører for sygdomme
Numb hæl behandling
Din behandling afhænger af diagnosen. Hvis følelsesløshed er forårsaget af en skade, sygdom eller ernæringsmæssig mangel, vil din læge kortlægge en behandlingsplan til at tackle den underliggende årsag til følelsesløshed.
Lægen kan foreslå fysioterapi for at hjælpe dig med at tilpasse dig at gå og stå med følelsesløse hæle og forbedre din balance. De kan også anbefale øvelser for at øge cirkulationen i dine fødder.
Hvis du har alvorlige smerter sammen med følelsesløshed i hælen, kan din læge muligvis anbefale medicin uden recept, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) eller receptpligtige lægemidler.
Her er et par andre behandlingsalternativer for smerter, du måske ønsker at prøve:
- akupunktur
- massage
- meditation
Hvornår skal man søge læge
Kontakt en læge så hurtigt som muligt, hvis din hæl-følelsesløshed følger en skade, eller hvis du har alvorlige symptomer sammen med følelsesløshed, hvilket kan indikere et slagtilfælde.
Hvis du allerede bliver behandlet for diabetes- eller alkoholafhængighed eller en anden risikofaktor, skal du kontakte din læge, så snart du bemærker hælstempel.
