Mentalt helbred 2024, November

En sensorisk diæt er et program med sanseaktiviteter, som børnene udfører i løbet af dagen for at sikre, at de får input, som deres kroppe har brug for. Uanset om begrebet sensoriske diæter er nyt for dig, eller du leder efter mere specifik information til dit barn, kan vores guide hjælpe

Lær om decorticate posturing. Decorticate-kropsholdning er en type unormal eller patologisk kropsholdning, ofte forårsaget af skade på hjernen. Oplev en komplet beskrivelse af postokratisk posturing, en liste over forskellige årsager og instruktioner om, hvornår du skal kontakte en læge

Sorgens stadier er en overordnet tidslinje for, hvordan du kan komme igennem tabet af et job, din elskede, et forhold eller en anden vanskelig livshændelse. Dog oplever alle sorg forskelligt. Vi går gennem etaperne og fortæller dig, hvad du kunne forvente, men ved, at der ikke er nogen rigtig måde at sørge på

Følelsesløshed kan beskrives som et tab af følelse. Det kan undertiden forekomme med andre fornemmelser, såsom en stikkende (stifter og nåle) eller endda prikkende eller brændende. Følelsesløshed i skinnebenet er normalt ikke noget at bekymre sig om. Vi undersøger mulige årsager såvel som hjemme-behandlinger, og hvornår du skal se en læge

Ved 27 år gammel mistede Anjali Pinto sin mand pludselig til en udiagnostiseret aorta-dissektion. Alt, hvad hun ville, var hendes mand, der beskæftigede sig med ødelæggende hjertesorg. Men med ham væk, begyndte hun stadig på berøring. Pinto skriver om at bruge sex som et redskab til at overleve og helbrede fra hendes dybe sorg og ensomhed som en ny enke

Efter næsten 20 års dating og ægteskab mistede forfatteren af dette bevægende personlige essay sin kone til kræft. Han taler om, da han vidste, at det var tid til at date igen, han håndterer dommer fra mennesker omkring, om du sørger "korrekt", og accepterer, at sorg sandsynligvis er en del af resten af hans liv

To dage før hun mistede sin bedstefar nød forfatteren Brandi Koskie hans selskab. Efter hans pludselige indlæggelse og død indså hun, at hun ikke sagde et endeligt farvel på hospitalet. Hun taler om vigtigheden af farvel og undersøger, om det at have sagt en endelig farvel ikke ville have lettet hendes sorg

Provigil er en receptpligtig mærke medicin, der oftest bruges til behandling af overdreven søvnighed forårsaget af narkolepsi, søvnapnø og skiftarbejde. Provigil tilhører en klasse medikamenter kaldet stimulanter. Det er også tilgængeligt som det generiske lægemiddel modafinil. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mere

Angst sker naturligt, men nogle mennesker oplever det mere end andre. Lær hvordan du fortæller forskellen mellem normal angst og en angstlidelse samt symptomer og behandlinger af angstlidelser

Autismespektrumforstyrrelser (ASD) er neurologiske tilstande, der påvirker en persons evne til at kommunikere med andre. Få fakta og statistik om ASD'er her. Lær om symptomer og opdag, hvordan ASD'er påvirker både børn og voksne. Udforsk også autismens forhold til diæt, motion, ADHD og mere

Selvom det er godt at undgå bakterier og tage forholdsregler i influenzasæsonen, er germaphobia en frygt for bakterier, der bliver mere altomfattende og påvirker din livskvalitet eller evne til at fungere i visse situationer. Vi fortæller dig mere om denne fobi, og hvad du kan gøre, hvis du har den

Parosmia er et udtryk, der bruges til at beskrive helbredsforhold, der forvrider din lugtesans. Hvis du har parosmia, kan du opleve et tab af duftintensitet, hvilket betyder, at du ikke kan registrere hele spektret af dufte omkring dig. I de fleste tilfælde løses denne tilstand alene med tiden, men den afhænger af den underliggende årsag

I psykologi henviser projektion til at placere dine egne negative træk eller uønskede følelser på andre, som regel uden grund. Vi vil undersøge, hvorfor mennesker gør dette, give eksempler på, hvordan det spiller ud i den virkelige verden, og tilbyder tip til, hvordan man holder op med at projicere

Rationel emotionel adfærdsterapi er en type terapi, der hjælper med at genopfriske irrationelle tankemønstre. Det kan hjælpe med forskellige tilstande, herunder depression og angst. Vi gennemgår de grundlæggende principper og teknikker, der er involveret i denne type terapi, inden vi går nærmere på, hvordan vi finder en terapeut

Da Wayne og jeg mødte første gang, var vi børn med ubekymrede liv og knus i barndommen. Vi troede, at den største udfordring, vi nogensinde stod overfor, blev revet i stykker, da Waynes familie flyttede væk. Vi tilsluttede os syv år senere, og jeg troede, at vi ville samle op, hvor vi slap. Jeg havde ingen idé om, hvordan PTSD ville ændre vores forhold

Dødsfald efter selvmord er den 10. førende dødsårsag i USA. Hvis du eller nogen, du kender overvejer selvmord, skal du vide, at du ikke er alene, og der er hjælp derude. Vi har udarbejdet en ressourceguide, der inkluderer hotlines, online fora og andre metoder til support

Ativan er et receptpligtig medicin til mærkenavn, der bruges til at behandle angst, søvnløshed (søvnbesvær) og status epilepticus (en alvorlig anfaldstype). Det er en type stof, der kaldes en benzodiazepin. Ativan fås også som det generiske lægemiddel lorazepam. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mere

Efter døden af den 26 år gamle rapper Mac Miller, der døde på grund af overdosering af narkotika, er der rettet en bølge af skyld mod Millers eks-kæreste, Ariana Grande. Selvom det kan være fristende at lægge skylden efter tragedie, er det vigtigt at huske, at død ved selvmord eller afhængighed ikke er nogen persons skyld

Hurtig bipolær sygdom refererer til bipolar lidelse, der er præget af hyppigere humørsvingninger. Vi gennemgår symptomerne på hurtig cyklisk bipolar lidelse og de behandlinger, der kan hjælpe. Du lærer nogle tip til håndtering af symptomer på hurtig cykling hos dig selv eller en elsket

Lær om lighederne og forskellene mellem ADHD-medicin Concerta og Vyvanse. Begge er psykostimulerende midler, begge er plan II-kontrollerede stoffer, og begge har vægttab som en bivirkning. Men Concerta er methylphenidat, og Vyvanse er lisdexamfetamin, og forskellene stopper ikke der

Humørstabilisatorer er psykiatriske medikamenter, der hjælper med at kontrollere svingninger mellem depression og mani. Denne liste over lægemidler til humørstabilisator er organiseret af mineraler, anticonvulsiva og antipsykotika, herunder medicin såsom lithium (Lithobid), valproinsyre (Depakote) og aripiprazol (Abilify)

Det kan være foruroligende at føle, at din hukommelse ikke er snusk. At glemme tingene - hvorfra du lægger nøglerne til den videregående skolevennes navn - er også fælles for nogle yngre mennesker. Men årsagen er ikke nødvendigvis vores besættelse af teknologi. Her er hvorfor du faktisk glemmer mere end normalt

Vil du vide, hvordan man naturligt reducerer stress? Fra 5-minutters hacks til livslang praksis, her er den hurtige guide til at eliminere stress og nå din ro

Insomnia er en type søvnforstyrrelse, hvor enkeltpersoner har svært ved at falde i søvn, forblive i søvn eller begge dele. Det betragtes også som den mest almindelige specifikke søvnforstyrrelse. Hvis du har lyst til at have prøvet alt og stadig ikke har haft held, er dette lille reverse psykologetrick måske lige det, du har brug for

Det er et spørgsmål, som mange af os stiller os selv, hver gang vi oplever hjertesmerter eller følelsesmæssig smerte: hvordan slipper du fortidens ondt og går videre? At holde fast i fortiden er en bevidst beslutning, ligesom at give slip og komme videre er også en bevidst beslutning

Mennesker, der skærer sig selv, forsøger måske at tackle frustration, vrede eller følelsesmæssig uro. Find ud af årsager, risikofaktorer og tegn på skæring, hvad du kan gøre, hvis du opdager, at en elsket skader sig selv, og hvor man skal henvende sig til støtte

For Nerris Nassiri, der lever med ADHD, er nogle dage fulde af distraktioner. Nogle gange skriver han endnu, at han føler sig så spredt, at han gør 10 ting, men får intet gjort. For at tackle hans ADHD og blive fokuseret, her er seks tricks, han bruger til at skifte fra spredt til produktiv. De kan måske bare hjælpe dig

Følelsesløshed i balderne, der ikke spredes efter et par minutters aktivitet, kan være et tegn på en underliggende alvorlig medicinsk tilstand. Lær om mulige årsager såvel som behandlingsmuligheder og hvornår du skal se en læge

Euthymia er ofte forbundet med bipolar lidelse. Enkelt sagt er det levevis uden humørforstyrrelser. En person, der lever i en euthymisk tilstand, oplever typisk følelser af munterhed og ro. Lær mere om eutymi og den rolle, det spiller i behandling og leve med bipolar lidelse

El estrés y la ansiedad søn un problema comun para muchas personas. Aprende en superarlos de una manera naturlig. Sigue estos 16 consejos sencillos

Forfatter Juli Fraga er afskrevet som underlig i store dele af sit liv og indser, at hun er en meget følsom person (HSP). HSP's føler sig dybt, har et følsomt nervesystem og har intense reaktioner på stimuleringer i deres miljø. Lær mere om, hvordan det er at være en HSP, og hvordan du kan trives i verden

Forskere finder ud af, at ensomheden ebber og flyder, når vi ældes, på relativt forudsigelige måder. Modsat har vi en tendens til at være ensomme, når vi er unge - og også når vi er gamle. At forstå, hvorfor vi bliver ensomme i bestemte livsfaser, kan hjælpe os med at håndtere de urolige følelser af isolering, når de uundgåeligt opstår

Ifølge forskere og terapeuter rammer ensomhed folk hårdest lige efter college og topper sig inden du fyller 30. Vi ser på, hvorfor dette sker kulturelt såvel som måder at overvinde ensomhed efter college

Mens alle lyver, er patologiske løgner forskellige. Også kendt som mytomania eller pseudologia fantastica, det er den kroniske opførsel af tvangsmæssigt eller sædvanlig løgn. Vi forklarer, hvordan patologisk løgn er anderledes end andre typer løgner, rodårsagen, og hvordan man kan klare, hvis du kender en patologisk løgner

Har du nogensinde været i en situation, hvor du har ønsket dig øjeblikkelig ro? Nogle selvhypnose kan være nyttige. Omkostningsfri og altid tilgængelig, selvhypnose er et middel mod angst, der kombinerer dyb vejrtrækning, visualisering og positive bekræftelser. Brug denne trin-for-trin-guide til at prøve det næste gang du føler dig stresset eller ængstelig

Kroniske tilstande kan ikke kun betale dit fysiske helbred, men også din mentale sundhed. At føle sig støttet, fra en ven eller et inspirerende citat, kan gøre en rigtig stor forskel i din dag til dag. En kvinde fortæller om, hvordan udsendelse af mottos og mantraer rundt om hendes hjem har forvandlet hendes liv … og tankesæt

At vide, hvordan angst fungerer, kan hjælpe dig med at støtte bedre kære uden utilsigtet at forværre deres angst. Her er syv måder at hjælpe af Alice Boyes, forfatter af The Angst Toolkit

Lær om følelsesløshed i underbenet. Det kan simpelthen være en fod eller et ben, der er faldet i søvn, eller det kan være et tegn på noget meget mere alvorligt, der muligvis kræver behandling af din læge. Vi fortæller dig om forskellige årsager og behandlingsmuligheder for følelsesløshed i underbenet

De følelsesmæssige symptomer på stress spænder fra depression og angst til tilføjelse og vrede. I de fleste tilfælde vil styring af din stress løse dine symptomer. Stresshåndtering er ikke altid let, men du behøver ikke gå på det alene. Vi fortæller dig nogle af behandlingsmulighederne, og hvornår du skal søge professionel hjælp

Det kan være udfordrende at være partner til en person, der har PTSD. Du vil fjerne deres smerter, men du har også din egen skyld ved at du også har brug for at pleje dig selv. Men forståelse af forstyrrelsen og behandlingsmulighederne kan hjælpe med at gøre det lettere for både dig og din partner at kommunikere og støtte hinanden