Mentalt helbred 2024, November

Athetose er en bevægelsesdysfunktion, der inkluderer ufrivillige vridningsbevægelser. Disse bevægelser kan være kontinuerlige, langsomme og rullende. De kan også gøre det vanskeligt at opretholde en symmetrisk holdning. At lære om athetose kan hjælpe dig med bedre at forstå, om tilstanden påvirker dig eller nogen, du elsker

Kan du forestille dig, at du vil arbejde som en udvandet version af dig selv? Dette er en realitet for mange i LGBTQ + -samfundet. Når det kommer til beskæftigelse, kan de blive udsat for større diskrimination. I en intim portrætrekke afslørede vi, hvordan virkeligheden mellem arbejdsliv og balance er for queer mennesker

Jeg er hel og komplet - inklusive min neurodivergens, ikke på trods af det. Dog camouflerer jeg min autisme offentligt. Stort set hver eneste ting, jeg gør, når jeg er offentligt, så ingen synes, jeg er underlig. Her er nogle af de tricks, jeg bruger for at virke “normal”, og grundene til, at jeg sandsynligvis altid vil ændre min opførsel

Er kysset aftaget i dit forhold? Er du mere luftkys end faktisk kys, når du hilser til dine venner? Det kan være tid til at slå op! Det viser sig, at kyssing - også din familie og venner - har masser af mentale og fysiske fordele, der gør det meget værd at få din smook. Her er hvad videnskaben siger

Intermitterende eksplosionsforstyrrelse (IED) er en mental helbredstilstand med symptomer, der inkluderer voldelig eller aggressiv opførsel, intense argumenter og mere. Mens det er en udfordrende diagnose, er der hjælp tilgængelig. Vi fortæller dig, hvordan IED behandles, og hvad du skal gøre, hvis du har mistanke om, at en kærlighed har det

Bevægelsessyge kan forårsage symptomer, der spænder fra mild kvalme til svimmelhed, sved og opkast. Der er ting, du kan gøre, som kan hjælpe næsten med det samme, som at se ud mod horisonten. Ligeledes er der langvarige løsninger, du kan prøve, som at tage visse vitaminer. Her er 21 forskellige måder at få lettelse på

Chatbots til mental sundhed tilbyder en ny måde at søge hjælp til psykiske problemer. Men er det muligt at automatisere den ekspertise, der er nødvendig for at blive en effektiv terapeut, ved hjælp af sofistikerede algoritmer og programmering, når mennesker bruger et helt liv på at prøve at mestre disse færdigheder? Vi testkører fire chatbots for at finde ud af det

Nummenhed involverer nerver i din krop. Hvis du oplever følelsesløshed i dit hoved, er det sandsynligvis følelsesløshed i hovedbunden. Det er et symptom med mange potentielle årsager. Vi viser nogle af årsagerne her samt hvordan din læge kan hjælpe med diagnose og behandlingsmuligheder

Følelsesløshed i dine hænder er ikke altid årsag til bekymring. Det kan være et tegn på karpaltunnel eller en medicinsk bivirkning. Når en medicinsk tilstand forårsager følelsesløshed i dine hænder, har du normalt andre symptomer sammen med det. Her er, hvad du skal se efter, og hvornår du skal se din læge

Her er historierne om virkelige mennesker, der lever med pseudobulbar affekt (ukontrollerbar latter og / eller gråd)

Det er vigtigt at huske det sprog, vi bruger til at tale om selvmord, især hvis vi ikke taler om mennesker, vi kender og interesserer os for. De ord, du vælger at bruge i regelmæssige samtaler, kan være et rødt flag for dine kære, men du ved muligvis ikke, at du bruger dem. Her er, hvordan man genkender, hvad man skal sige

Mange mennesker tager melatonintilskud for at hjælpe med søvnløshed, afbrutte søvncyklusser og andre søvnrelaterede problemer. Men kan det bruges sikkert sammen med børn og babyer? Denne artikel tager et kig på, hvordan melatonin fungerer, og gennemgår forskningen vedrørende dens anvendelse hos børn og spædbørn

Fra Manic Pixie Dream Girl-fantasien til myter om, at mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er onde, får kvinder med BPD virkelige konsekvenser. Fra sårbarhed over for misbrug og vold til objektivering og forhold, der ødelægger forholdet, er det på tide at slippe af med stigmatiseringen omkring BPD

Der kører ofte meget på, hvordan du først præsenterer dig selv. Forskning antyder, at flotere, højere mænd ofte modtager højere lønninger. Anden forskning finder, at fysisk attraktive mennesker forventes at være mere interessante, varme, udadvendte og socialt dygtige. Vi undersøger, hvilke faktorer der er et førsteindtryk

I det øjeblik du føler glæde, begynder din hjerne, blod og det autonome nervesystem alle at arbejde for at få denne følelse til at vare. Men præcis hvordan fungerer det? Vi tager et dybt dykk i, hvordan vores krop reagerer på lykke og hvilke systemer der er i spil

Vores følelser kan påvirke, hvordan vi håndterer situationer og den måde, vi kører vores liv på. Baseret på teorien om CBT, sammensætter vi en guide, der hjælper dig med at luge bort forældede følelser og skabe opmærksomhed for et bedre og mere produktivt liv. Få mest muligt ud af dig og dine følelser. Det er tid til at leve dit bedste liv

Derealisering og depersonalisering kan få dig til at føle, at du er uden for din krop, eller at ting eller mennesker omkring dig ikke er reelle. Læger, terapeuter og mennesker med angst taler ikke om det. Det er vi også. Her er hvordan det er at føle din virkelighed smelte omkring dig, og hvordan jeg vender tilbage til det normale

Hvis du ofte finder dig selv at vågne op to eller tre timer før alarmen, er du ikke alene. At vågne op for tidligt er et almindeligt problem blandt mennesker i mange livsfaser og helbred. Heldigvis er der flere behandlingsmuligheder og livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at få en hel nattesøvn igen

Armløvhed kan være alarmerende, især når du begynder at læse om, hvilke slags ting der kan forårsage det. Vi fortæller dig, hvordan du udelukker noget livstruende, som et hjerteanfald eller slagtilfælde. Du lærer også omkring 20 andre grunde til, at din arm kan være følelsesløs, og hvad du skal fortælle det til din læge

Xanax er mærkenavnet på et lægemiddel kaldet alprazolam. Det findes i pilleform og bruges til at behandle stress, generaliseret angst og paniklidelse. Det er meget vanedannende. Mange mennesker tager det først gennem en recept, selvom det kan fås ulovligt. Her er hvad du skal se efter, og hvordan du får hjælp til afhængighed

Det siges ofte, at mentale helbredstilstande, såsom depression og angst, er forårsaget af en kemisk ubalance i hjernen. Hvis du har spørgsmål, er det vigtigt at vide, at der er kontrovers omkring denne teori. Vi giver dig detaljerne

Hvis du undersøger ADHD-medicin til dig selv eller et barn, diskuterer vores artikel forskellene mellem to formuleringer af guanfacin, og hvordan de bruges til ADHD-behandling, inklusive typiske doseringer, forskning og bivirkninger

Xanax (alprazolam) påvirker ikke alle på samme måde. Hvordan Xanax vil påvirke dig, afhænger af flere faktorer, herunder din mentale tilstand på det tidspunkt, du tager medicinen, din alder, vægt, stofskifte og dosering. Her er hvad du skal vide om bivirkninger og komplikationer, inden du tager denne medicin mod angst

Adderall er vanedannende, når det tages i niveauer, der er højere end hvad der er foreskrevet af en læge. Adderall er en receptpligtig medicin, der består af en kombination af dextroamphetamin og amfetamin. Det er godkendt til at behandle ADHD (ADHD) og en søvnforstyrrelse kaldet narkolepsi

Der er mange misforståelser om, hvordan panikanfald ser ud og føles. At forstå panikanfald og lære, hvordan man bedst kan støtte sig selv og andre, hjælper med at reducere stigmatiseringen omkring disse angreb. Jeg deler, hvordan mine panikanfald føles, og hvordan jeg håndterer det, sammen med de måder, som andre mennesker kan opleve dem

Oprindeligt et antidepressivt middel og derefter et medicin til rygestop, Wellbutrin kan ordineres off-label til behandling af ADHD-symptomer. Vi gennemgår hvad der er kendt om Wellbutrin (bupropion) til ADHD, herunder forskning, bivirkninger, og hvem det kan være rigtigt for

Nervøs sammenbrud beskriver alvorlig mental lidelse. Du kan ikke fungere i dit daglige liv. Symptomerne kan variere og kan omfatte angst, søvnløshed og panikanfald. Her er tips til egenpleje og meget mere

Selvom fortællingen omkring mental sundhed langsomt ændrer sig til det bedre, har vi stadig en vej at gå. Mental sundhedskonferencer er en fantastisk måde at skabe opmærksomhed omkring spørgsmål vedrørende mental sundhed på. Vi har afsluttet nogle af de største begivenheder for at hjælpe dig med at vælge, hvilken begivenhed der passer bedst til dig

Sjalusi, usikkerhed, frustration, forholdsproblemer og endda potentiel chikane … Dette er alt sammen bivirkninger af vægttab, som samfundet ikke forbereder os på. Ingen taler om, hvad de skal gøre næste gang, eller hvordan vi kan elske vores krop igen, når antallet holder op med at falde. Hvad er den sundeste måde at gå i gang på denne rejse?

Du behøver ikke tage en ferie for at fjerne stress. Her er 11 overkommelige produkter, der hjælper med at lindre stress og angst derhjemme

At tage et øjeblik til ægte helbredelse er mere end hashtagging af et øjeblik eller forkælelse med et livsvalg. Selvom egenpleje er udråbt som en nem måde at tage sig af sig selv, kan det for mange mennesker med psykiske problemer være ekstremt svært at gøre. Hvis egenpleje udløser din angst eller depression, er dette noget for dig

Der er noget spørgsmål blandt sexterapeuter om, hvad gennemsnittet er for par i engagerede forhold. Svarene spænder fra en gang om ugen til en gang om måneden! Ian Kerner, ph.d., reagerer på par, der spørger ham, hvor ofte de skal have sex med, "… der er ingen rigtige svar."

Betablokkere er en type medicin, der traditionelt bruges til behandling af hjertesygdomme. Nogle gange ordineres betablokkere til off-label brug for at hjælpe med at håndtere angstsymptomer. Vi vil undersøge, hvordan betablokkere påvirker angst, de typer af angst, de fungerer bedst for, og hvor hurtigt du kan forvente, at de fungerer

Ud over at få din daglige dosis regelmæssig træning er der måder, hvorpå en enkel tonic kan reducere din stress og angst, eller den eftermiddags træthed, du føler. Her er 7 ingredienser, der specifikt arbejder for at lindre din krop og hjælpe den med at tilpasse sig i hårde tider. Det bliver en matcha lavet i himlen

Panikanfald kan være en af de mest uhyggelige oplevelser at gennemgå. Anfaldene kan variere fra en pludselig bølge af frygt, der kun varer et par minutter til hjertebanken og åndenød, der efterligner et hjerteanfald. Den gode nyhed er, at der er trin, du kan tage for at hjælpe med at mindske sværhedsgraden af angrebene

Hver gang en fed person træner, har folk en tendens til at tro, at de gør det for at tabe sig. At tage denne antagelse er en bjørnetjeneste til den menneskelige legems kompleksitet og skønhed. Det kan også presse folk ud af at deltage i hobbyer til deres egen nydelse. Ikke alt, hvad en fed person gør, er for vægttab

Bradyphrenia er en medicinsk betegnelse for langsom tænkning og behandling af information. Det rammer undertiden mennesker med neurologiske tilstande, herunder Parkinsons sygdom. Vi gennemgår hvordan man genkender tegnene på denne tilstand, hvem der har en højere risiko for at udvikle den, og hvordan den diagnosticeres og behandles

Mange mennesker vender sig til yoga, når følelser af angst begynder at krybe ind eller i stresstider. Du kan opleve, at det at fokusere på din åndedrag og din evne til at være til stede kan hjælpe med at stille ethvert negativt mentalt skrav og øge dit samlede humør. Vi leder dig gennem 11 beroligende positurer, der passer til alle niveauer af oplevelse

Phubbing eller "telefon snubbing" kan være skadeligt for dine relationer og mentale sundhed. Lær hvordan phubbing påvirker forholdet, måder at identificere denne adfærd og hvordan man stopper denne vane. Vi deler også tip til at hjælpe en ven eller en ven med at stoppe med at fubbe

Stress udløser din kamp-eller-fly-respons. Når du har passeret kamp-eller-flyveøjeblikket, skal din puls og vejrtrækning bremse og dine muskler skal slappe af. På den anden side kan alvorlig, hyppig eller langvarig stress være mentalt og fysisk skadelig. Lær hvad du har brug for at vide om stress