Mentalt helbred 2024, November

Ischias kan være akut eller kronisk. En akut iskiasopblussen kan vare en til to uger og kan føre til mere alvorlige smerter og kronisk iskias. Kronisk iskias kan give næsten konstant ubehag. Strækning af ryggen, påføring af varme og kulde i området og brug af medicin uden recept, kan lindre symptomerne

Flyforsinkelser, overfyldte rum og tabet af kontrol, der følger med at være så høj i luften, forårsager stress eller angst hos mange mennesker. Men læger siger, at dukker en Xanax, spiser en medicinsk marihuana spiselig eller drikker alkohol for at lette angst, der faktisk gør mere skade end godt

ADHD er en neuroudviklingsforstyrrelse, der oftest forekommer hos børn. Symptomer på ADHD inkluderer koncentrationsbesvær, opmærksomhed, forbliver organiseret og huske detaljer. Det kan være en vanskelig tilstand at diagnosticere. Lær aktuelle fakta og statistikker om ADHD

En selvbetjenende bias er en tendens til at tilskrive positive effekter til os selv og negative effekter til eksterne faktorer. Husk den gang, du krediterede dine bagefærdigheder for disse lækre cookies, men beskyldte underparet på en defekt opskrift? Vi gør alle dette. Vi fortæller dig, hvor det kommer fra, og hvad det kan betyde

Hvis du nogensinde har haft tårer godt op på et møde eller græd højt i en biograf, har du måske spekuleret på, om det er normalt. Der er mange grunde, udover at have en øjeblikkelig følelsesmæssig reaktion, hvorfor du måske græder mere end normalt. Lær mere om gråd, plus få tip, der hjælper med at forhindre eller stoppe dine tårer

Processen med kontinuerligt at tænke på de samme tanker kaldes drøvtyggelse. En vane med drøvtyggelse kan være farlig for din mentale sundhed, da den kan forlænge eller intensivere depression samt forringe din evne til at tænke og behandle følelser. Det kan også få dig til at føle dig isoleret og kan skubbe folk væk

I del et af Vores to cent: Autisme besvarer forældre til børn, der er diagnosticeret med sygdommen, spørgsmål, der oftest er forbundet med autisme. De giver deres to cent - fra hvad autisme er, og om der er en kur, til hvordan det er at opdrage et barn med lidelsen. De hjælper os med at kaste lys over autisme

Alle ønsker at tilføje sundere vaner til deres livsstil. Vi ser på fire tilgange og værktøjer til at hjælpe folk med at ændre deres vaner, fra at holde op med at ryge og nå mål til at klare sig med angst. Lad disse værktøjer hjælpe dig med at foretage de vaneændringer, du har brug for for at nyde livet på den sundeste måde som muligt

Omrystning eller rysten er ikke altid en grund til bekymring. Nogle gange er det en midlertidig reaktion på noget, der stresser dig, eller der er ingen åbenbar årsag. Når rysten er forårsaget af en anden tilstand, har du normalt andre symptomer. Her er, hvad du skal se efter, og hvornår du skal se din læge

Shanon Lees datter er en glæde for hendes forældre og brødre. Men hendes autisme har været vanskelig at håndtere. Ikke blot er de nødt til konstant at gå ind for hende, men alle er optaget af at helbrede hende. Men autisme er ikke en sygdom - det er en etiket. Derfor kæmper hun for sin accept og ikke en kur

Omrystning eller rysten er ikke altid en grund til bekymring. Nogle gange er det et midlertidigt svar på noget, der stresser dig, eller der er muligvis ingen åbenlyse årsager. Når rysten er forårsaget af en anden tilstand, har du normalt andre symptomer. Her er, hvad du skal se efter, og hvornår du skal se din læge

Pseudobulbar affect (PBA) episoder kan være meget irriterende og pinligt. At lære mere om, hvordan PBA fungerer, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige, kan hjælpe dig med at styre tilstanden bedre. Her er et dybere dyb ned i tilstanden og nogle tip til egenpleje og forebyggelse

Hvis du har oplevet overdrevne eller upassende udtryk for følelser, og du har haft en traumatisk hjerneskade eller lever med en neurologisk sygdom, kan du have en medicinsk tilstand kaldet pseudobulbar affekt (PBA). Her er en guide til at hjælpe dig med at tale med din læge om PBA

Her er syv tegn på PBA du skal kigge efter, og hvad du skal gøre, hvis du tror, din kære har denne tilstand

Trifluoperazine oral tablet er et receptpligtig medicin, der bruges til behandling af skizofreni og angst. Det hører til en klasse af lægemidler, der kaldes antipsykotika. Trifluoperazin oral tablet findes kun som et generisk lægemiddel. Det har ikke en varemærkeversion. Lær om bivirkninger, advarsler, dosering og mere

Dacryphilia er seksuel fornøjelse eller ophidselse fra at se tårer eller høre lyden af gråd. Nogle mennesker tændes ved deres egen gråd; andre tændes ved at se en anden person græde. Vil du lære mere? Vi udforsker alt fra dets BDSM-rødder til populære fora at tjekke ud

Cirka 1 ud af 6 voksne i USA oplever psykiske problemer hvert år. Så chancerne er, at du på et tidspunkt i dit liv kan drage fordel af at tale med nogen. Men at tale med dine venner og familie eller Twitter ala Kanye vil ikke tilbyde de samme fordele som at tale med en professionel vilje. Her er 8 grunde

Efter år med kronisk depression, efterfulgt af en bipolar diagnose, lærte jeg at fortælle den største løgn i mit liv - at jeg er fuldstændig "normal", i stand og bestemt ikke lider af en mental sygdom. Her er de fire vigtigste løgner, jeg har fortalt om at bevare min facade af velvære og hvad jeg har lært af at lyve

Min mor led af mental sygdom hele mit liv, men nægtede at få hjælp af frygt for at blive mærket "skør". Jeg prioriterer min mentale sundhed, men nu når jeg har børn, er jeg bekymret for, at de arver hendes mentale sygdom. Sådan taler jeg om mental sundhed med mine børn for at sikre, at historien ikke gentager sig

Michael Phelps, Zayn Malik og Shawn Mendes har alle for nylig talt om deres oplevelser med mental sygdom. Ved at sprede opmærksomhed håber celebs og eksperter, at mænd lærer, hvordan de beder om hjælp. Her er stemmerne fra 10 mænd, der hjælper med at vise, hvor vigtigt at tale op for fremtiden for mænds mentale sundhed

Mange ting kan udløse angst, men nogle er mere almindelige end andre. Her er 11 ting, der kan forårsage din angst, inklusive din morgenkaffe kaffe eller tage på fest. Vi forklarer også måder, der kan hjælpe dig med at identificere dine angstudløsere, hvordan du håndterer dem, og hvordan du ved, hvornår det er tid for dig at søge hjælp

Vi er alle bekymrede og bliver urolige fra tid til anden. Det er en normal del af livet, ikke? Men hvad sker der, når den angst eller vrede overtager, og du ikke kan slappe af? At være i stand til at roe sig selv i øjeblikket er ofte lettere sagt end gjort. Derfor kan det hjælpe dig at have et par strategier, du er bekendt med

Jamie Friedlanders angst forårsagede mange søvnproblemer. Så hun gik ud for at se, om et tyngdekrappe ville hjælpe hende med at få en mere fredelig nattesøvn. Her er scoop om videnskaben bag vægtede tæpper, fordele og ulemper, hun opdagede under sit eksperiment, og hvordan man køber det rigtige tæppe til dig

Alle beskæftiger sig med sammenbrud af venner. Men Lexie Manion fandt, at slagten med at miste en nær ven, mens hun beskæftigede sig med depression, føltes meget mere intens. Depression medfører ofte, at du trækker dig socialt ud, og en vens opdeling kan få dig til at føle dig mere alene. Læs på tre måder, Lexie håndterer denne situation

Voyeurisme kan være en normal interesse i at se folk klæde sig ud eller deltage i seksuel aktivitet. Det kan også forårsage problemer både for voyeuren og den, der bliver set. Vi går over, når voyeurisme bliver problematisk, hvordan man praktiserer det på en ansvarlig måde, og hvordan man får hjælp, hvis man bliver overvåget uden din tilladelse

Tilpasningsforstyrrelser er en gruppe af tilstande, der kan forekomme, når du har svært ved at tackle en stressende livsbegivenhed, såsom en elsketes død. De kan forårsage psykologiske og endda fysiske symptomer. Vi forklarer de seks typer af justeringsforstyrrelser, deres symptomer og hvordan de behandles

Alkoholoptagelsessyndrom henviser til symptomerne, der oplever, når en tunge drikker drastisk reducerer eller stopper deres alkoholindtagelse. Symptomer som rysten, svedtendens, angst og anfald kan forekomme dage til uger derefter. Find ud af, hvad du har brug for at vide, hvis du har alkohol-abstinenssyndrom

Nervertråd refererer til en type blid træning, der kan hjælpe med at lindre dine komprimerede nerver og genvinde bevægelsesområdet. Vi vil gennemgå øvelser, du kan gøre for ischias, karpaltunnelsyndrom og thoraxudløbssyndrom. Du lærer også vigtige sikkerhedsoplysninger, så du ikke ender med yderligere kvæstelser

En kop mælk før sengetid for at hjælpe din søvn kan virke som en gammel folktale, men ligesom alle historier er der noget sandhed i glasset. Mælk alene fungerer muligvis ikke, men det kan muligvis tilføje en dosis gurkemeje eller en bananblanding! Prøv vores opskrift på gylden mælk til at sove som royalty i aften, bananmælk til muskelindvinding og mere

Når dit barn har autisme, kan nedsmeltning give dig følelse af hjælpeløs eller utålmodig. Men at forsøge at tvinge dit barn til at handle på en bestemt måde vil kun forværre tingene. Her er seks trin, der hjælper dig med at tage en empatisk og støttende tilgang til håndtering af en nedbrydning og forstå, hvorfor de sker i første omgang

Videnskabelige undersøgelser viser, at mad kan være et stærkt værktøj for mennesker, der lever med depression og angst, ud over at se en professionel inden for mental sundhed. Lær, hvorfor ernæring gør en forskel for dine stemninger, og hvilke fødevarer du skal føje til din diæt for at føle dig bedst. Og hør fra to mennesker, der prøvede det

Daith-piercinger vokser i popularitet, delvis fordi nogle mennesker tror, at de kan behandle angstrelaterede migræne og andre symptomer. Men fungerer det faktisk? Vi leder dig gennem, hvad forskningen siger, mulige bivirkninger, og hvad der kommer næste, hvis du er klar til at blive gennemboret

Der er flere kosttilskud til neuropati, der kan lette dine symptomer, herunder B-vitaminer, fiskeolie, curcumin og mere. Selvom der er forsket meget på disse kosttilskud, har mange af undersøgelserne været dyrebaserede. Selvom der stadig er behov for mere definitive menneskelige forsøg, fortæller vi dig, hvad der kan hjælpe

Xanax kan forårsage en tilbagetrækning eller "tømmermænd" -effekt. Selvom dette er mere almindeligt, når du begynder at tage medicinen, kan det ske når som helst. Mange af symptomerne ligner dem ved en alkoholinduceret tømmermænd. Vi leder dig igennem, hvorfor dette sker, hvor længe det varer, hvordan man finder lettelse og mere

Jeg kender triumfer, udfordringer og frygt for at opdrage et neurotypisk barn og et ekstraordinært barn med autisme. Den frygt, du har som autismeforælder, er så forskellig fra forældrenes typiske bekymringer. Her er nogle af de bekymringer, som mange autismeforældre vil forstå, samt hvordan jeg takler det

Udøvende funktioner er færdigheder, der gør det muligt for dig at gøre ting som opmærksomhed, huske information og multitask. Udøvende dysfunktion kan beskrive vanskeligheder i nogen af disse evner eller adfærd. Det kan være et symptom på en anden tilstand eller et resultat af en begivenhed som en traumatisk hjerneskade

Mens nogle tilfælde er utilsigtet, kan kindbid og tyggning være en indikation af en kompulsiv lidelse. Lær om kindbid og kindtyggning, hvad der forårsager denne tvangsmæssige opførsel, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige

Knusing, synes det, er universelt trøstende. Det får os til at føle os godt. Og det viser sig, at knusning viser sig at gøre os sundere og gladere

Jeg var ikke altid en ængstelig person, men for seks år siden blev jeg overvældet af angstsymptomer, der blev svært at ignorere. Det var ikke let, men ved at arbejde med min læge og lære nogle tricks, har jeg været i stand til at håndtere min angst. Her er mine tip til handling, når angst rammer

Millioner af mennesker overalt i verden oplever angst eller har en angstlidelse. For nogle er det så lammende, at det gør det umuligt at gå på arbejde eller se deres venner. Læs hvordan en kvinde blev frisk efter sin lammende angst, inklusive værktøjerne, hun brugte til at komme sig, og hvordan hun lærte at acceptere den