Forstyrrelser i bevægeapparatet 2024, November

Stød i bunden af foden kan have en række årsager. Nogle buler forsvinder uden behandling, andre har brug for opmærksomhed fra en læge

Tunge ben beskrives ofte som ben, der føles vægtede, stive og trætte. Her er, hvad det kan betyde, og hvad du kan gøre

Korrelerer det beløb, du sveder under en træning, med de kalorier, du forbrænder? Her er hvad forskningen siger

At holde tæerne i tip-top-form er nøglen til at forblive smertefri. Her er alt hvad du har brug for at vide om skotilpasning, hygiejne og mere

Diskudtørring er en uundgåelig del af aldring. Lær hvordan du genkender og håndterer denne fælles kilde til rygsmerter

Føler du smerter over din ryg? Det kommer muligvis fra din latissimus dorsi. Lær om dens årsager og hjemmeøvelser, der kan hjælpe

En bipartit patella er en knæskål, der består af to knogler i stedet for den sædvanlige. Lær mere om denne sjældne tilstand, og hvordan du håndterer den

Har en brudt knogle, men kan ikke huske, at du blev skadet? Det kan være en patologisk brud. Her er mere om mulige årsager og behandlingsmuligheder

Hamstring senebetændelse kan være smertefuldt. RICE og langsomt genindførelse af træning kan forbedre din bedring

Det kan tage tid at vende mørke albuer. Imidlertid kan en solid hudplejeplan kombineret med hjemmemedicin eller medicinske produkter hjælpe. Vi viser dig

Nogle mennesker vil have en tykk hals udelukkende af æstetiske grunde. Men der er sundhedsmæssige årsager også. Her er hvad de er, og hvordan du kan styrke din hals

Føler du en skarp smerte i din hæl? Det kan være retrocalcaneal bursitis. Her er hvad du har brug for at vide om denne almindelige hælskade, og hvordan du behandler den

Vi viser dig, hvordan du løsner stramme hamstrings, plus giver tip til at forhindre tæthed i hamstring og forbedre fleksibiliteten

Selvom en medial malleolusfraktur kan være en alvorlig skade, er udsigterne til bedring gode, og komplikationer er sjældne. Her er hvad du har brug for at vide

En talusfraktur er normalt et resultat af alvorligt traume i foden. Vi forklarer typerne, hvordan de behandles og tidslinjen for gendannelse

Cuboid syndrom kan være smertefuldt, men er ikke en alvorlig tilstand. Vi forklarer dens symptomer, gendannelsesprocessen, og hvordan man behandler den derhjemme

Hvis du føler smerter i dit indre lår, kan du undre dig over, hvad der foregår, og hvordan du kan få lidt lindring. Selvom det kunne være noget simpelt som en trækket muskel, kan det også være tegn på noget mere alvorligt, sådan en blodprop. Vi vil forklare, hvad der forårsager indre lårsmerter, og hvordan det behandles

Din knyteben eller clavicle er den knogle, der forbinder din brystben med din skulder. Beinsmerter kan være forårsaget af flere forskellige tilstande. Vi vil gennemgå den mest almindelige årsag til knoglesårssmerter, et brud. Vi forklarer også andre mulige årsager, herunder slidgigt eller en ulig soveposition

I mange tilfælde kan en brudt eller herniated disk administreres derhjemme. Vi forklarer årsagerne, hvordan man behandler denne tilstand, og hvornår du skal søge hjælp

Hamstring smerter kan variere fra mild til svær. Vi forklarer, hvordan du behandler det, og hvornår du har brug for at se en læge

Angiolipomer er vækster lavet af fedt og blodkar, der udvikler sig under huden. Angiolipomer er ofte smertefulde eller ømme. Her er hvad du har brug for at vide

Find ud af, hvad kyphoscoliosis er, hvad der forårsager denne krumning af ryggen i to retninger og symptomer på denne rygmarvsbetingelse

Lær om udsigterne og prognosen for en diffus aksonal skade

Muskelknudene er hårde, følsomme områder af muskler, der strammes og trækkes sammen, selv når muskelen er i ro. De kan være forårsaget af at skade dine muskler, dårlig kropsholdning og stress og angst. Symptomerne inkluderer ømme fornemmelser og smerter i dine led og muskler. Lær om almindelige behandlinger og hjemmemidler

Vi forklarer symptomerne og behandlingen for en Jefferson-fraktur, plus hvad du skal forvente under og efter bedring

Håndterer du rygsmerter? Disse enkle yogastillinger kan hjælpe. Sådan kommer du i gang hjemme

Uanset om du bekæmper træthed, forsøger at øge dit immunforsvar eller komme dig efter en skade, kan disse otte fødevarer hjælpe med at forhindre og håndtere visse sundhedsmæssige problemer

Laterale fodsmerter er smerter, der forekommer på ydersiden af dine fødder. Det kan gøre stående, gående eller løbende smertefuld. Flere ting kan forårsage sidefodssmerter, fra for meget træning til snoede ankler. Det kan også være et tegn på en stressfraktur. Her er en liste over de almindelige årsager sammen med tip til lettelse

Find ud af, hvad der kan forårsage dine midterste rygsmerter og de behandlingsmuligheder, du har, herunder hjemmemedicin

Nociceptive smerter er den mest almindelige type smerter. Vi forklarer, hvad der forårsager det, de forskellige typer, og hvordan det behandles

En hangmans brud er en alvorlig, men behandlingsbar skade. Se altid en læge, hvis du har nakkesmerter efter en skade

Håndkramper kan være ekstremt ubehagelige. Når din hånd kramper op, kan du have svært ved at få en næve eller bringe dine fingre sammen

Cannabidiol (CBD) olie, fremstillet af cannabis, bruges undertiden til kroniske smerter. Vi gennemgår undersøgelsen af, om CBD-olie er effektiv

Brandmyrer kan svæve og forårsage røde, hævede pletter, der blister, kløer og smerter. Lær, hvordan man undgår og behandler ildemisbid

Indvendige knæsmerter er ofte forårsaget af en skade. Almindelige hændelser, der fører til knæskade, inkluderer fald, kollisioner i sport eller øget aktivitet. Forringelse af brusk fra tilstande såsom slidgigt (OA) kan også forårsage indre knæsmerter. Her er syv af de mest almindelige årsager og hjemmemidler til lettelse

Akupunktur er en gammel kinesisk fysisk terapi, der er blevet en populær metode til håndtering af rygsmerter. Læs videre for at lære, hvordan det fungerer

Dem med facthed arthropati oplever ofte lænderygsmerter, der forværres med vridning, stående eller bøjning bagud

Flere muskler kontrollerer planteflektion. Her er, hvordan det påvirker dit bevægelsesområde, hvad du kan gøre, hvis du har en skade, og mere

Har du smerter i kæben eller nakken? Det kan være Eagle syndrom. Lær hvordan du genkender og behandler denne sjældne tilstand

Der er mange forskellige årsager og typer af håndsmerter. Her er 10 mulige årsager til dit ubehag, med oplysninger om, hvordan du får lettelse. Gigt, carpel tunnelsyndrom og en traumatisk skade kan være tilstande, der forårsager smerter i din hånd. Hvis du føler dig mere smerte end normalt, skal du kontakte din læge for at få en diagnose