Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hårtab er ikke noget usædvanligt - faktisk mister den gennemsnitlige person ca. 50 til 100 hår om dagen! Men hvis du er en mor til at være (eller en ny mor), kan du muligvis bemærke skarpe ændringer i dit hår, som du ikke tilmeldte dig.
Første forretningsorden: Tag en dyb indånding og ved, at du bestemt ikke er alene.
Hvad sker der med mit hår?
Under graviditet oplever mange kvinder generelt tykkere, lysere og sundere hår - dette skyldes øgede hormonniveau, der bremser hårtabet, forklarer Papri Sarkar, MD, dermatolog hos Northeast Dermatology Associates i Boston, Massachusetts.
”Selvom kvinder ikke nødvendigvis vokser mange flere hårstrenge, holder de flere af dem,” siger hun.
Men det skifter ofte omkring 3 til 6 måneder efter fødslen, når hormonniveauerne falder, og de ekstra hår, som kroppen holdt fast ved, begynder at kaste. Søvnløse nætter og stressede dage til at berolige en nøjeregnende nyfødt hjælper bestemt ikke dit hår med at vende tilbage til det normale heller.
Hårtab efter fødsel er normalt midlertidig, men det kan efterlade dig med tyndere hår og babyhår omkring din hårgrænse, der kan være vanskelig at style.
Heldigvis er der en håndfuld produkter derude, der kan hjælpe med at bekæmpe irriterende bivirkninger af hårtab efter fødsel. Her er nogle af de bedste på markedet, som hudlæger anbefaler til deres nybegynderpatienter.
Prisguide:
- $ = under $ 10
- $$ = $ 10– $ 30
- $$$ = $ 30– $ 50
- $$$$ = over $ 50
Shampoo og balsam
John Frieda Volumenløft Vægtløs balsam
Pris: $
Når man søger efter et balsam for at hjælpe med at tykkere fødselshår, foreslår Zenovia Gabriel, MD, en hudlæge med base i Newport Beach, Californien, at man vælger en der er let for at undgå at tynde det ned - som denne fra John Freida.
En af de vigtigste ingredienser i dette balsam er koffein, som hjælper med at støtte hårvækst på en mild måde, så det er sikkert (og godt prissat) til daglig brug.
Og hvis du er en person af en hel pakke, skal du starte med brandets shampoo.
Køb nu
ISDIN Lambdapil Shampoo til hårtæthed
Pris: $$$
Ifølge Marina Peredo, MD, dermatolog med base i New York City, hjælper denne lette shampoo fra ISDIN med at genoplive og pleje tyndere hår uden at veje det ned.
"Denne shampoo er specielt formuleret med filmdannende og konditionerende ingredienser som zink, biotin og ginkgo biloba for at styrke dit hår og lade det føles blødt uden en fedtet rest," siger hun.
Ét negativt at bemærke er, at selv om dette produkt er beregnet til at blive brugt regelmæssigt til at stimulere hovedbunden og tilskynde til hårvækst, er det på den dyre side for en shampoo.
Køb nu
Head & Shoulders Anti-Dandruff Shampoo
Pris: $
Denne velprøvede shampoo er ikke kun nyttig til bekæmpelse af skæl - dens nøgleingrediens, pyrithione zink (ZPT), har dybe rengøringsegenskaber, der også kan hjælpe med hårtab, bemærker Gabriel.
”Sebum eller olie opbygges ved folliklen, og dette kan omdannes til androgener (hormoner som testosteron), hvilket kan føre til hårtynding,” siger hun. "Denne shampoo hjælper med at skære talg og renser hovedbundens ophobning og androgener."
Køb nu
Kosttilskud
Viviscal hårvækstprogram
Pris: $$$
Ifølge alle tre hudlæger, vi talte med, har dette tillæg vist sig at give imponerende resultater hos kvinder efter fødsel.
Viviscal består af en kombination af vitaminer, mineraler og et havkompleks. Det tages bedst to gange dagligt i ca. 3 til 6 måneder og kan bruges samtidig med mærket's voluminerende og fortykningsprodukter for at hjælpe håret med at føle sig tykkere i mellemtiden.
Overvejelser: Dette er et oralt supplement, der muligvis ikke er egnet til ammende mødre (du skal altid spørge din OB-GYN, før du tager et supplement under ammende). Læsere kommenterer også ubehagelige bivirkninger som diarré og kvalme, og at det tager omkring 3 måneder at se resultater.
Køb nu
Nutrafol Damehårtilskud
Pris: $$$$
Undersøgelserne af dette medikamentfrie hårvækstprodukt er angiveligt imponerende, med en betydelig mængde kvinder, der bemærker forbedret hårvækst og tykkelse.
Nutrafol består af plantebaserede ingredienser og marin kollagen (som mærket understreger stammer fra nordatlantisk torsk i modsætning til mere liv i havet som hajer).
”Det indeholder alle naturlige ingredienser, der fungerer til at skabe balance mellem dihydrotestosteron (DHT), et hormon, der er involveret i nogle tilfælde af skaldethed mellem mænd og kvinder,” forklarer Rina Allawh, MD, dermatolog ved Montgomery Dermatology i King of Prussia, Pennsylvania.
Overvejelser: Som Viviscal er Nutrafol muligvis ikke egnet til brug hos ammende (eller gravide) kvinder såvel som dem med medicinske tilstande, der kræver brug af blodfortyndende medicin. Et par korrekturlæsere kommenterer også symptomer på kvalme, frustrerende emballage og en høj pris.
Køb nu
Aktuelle behandlinger
Rogaine
Pris: $$$
Denne FDA-godkendte behandling kan virke vidundere for dit hårtab efter fødselen. Det hjælper med at øge varigheden af hårvækstfasen, men øger også hårets tæthed ved gradvist at udvide de miniaturiserede hårsækker til modne tykkere terminalhår, forklarer Allawh.
”På trods af indledende kaste har det vist sig, at konsekvent brug af Rogaine i flere måneder har haft positive resultater for begge køn,” siger hun.”Faktisk fungerer Rogaine så godt, at jeg advarer mine patienter om at undgå anvendelse på områder, som de ikke ønsker hårvækst (dvs. ansigt).”
Overvejelser: Der er nogle spekulationer om, hvorvidt minoxidil, den vigtigste ingrediens i Rogaine, er sikkert for kvinder, der ammer. Forskningen om aktuel minoxidil har dog ikke frembragt nogen bevis for risiko for ammede spædbørn.
Køb nu
OGX nærende kokosnødemælk Anti-Breakage Serum
Pris: $
For tyndt hår, der er modtageligt for brud, siger Allawh, at dette serum fra OGX kan være en rigtig spiludveksler ved at bekæmpe krusning og gendanne hydrering til tørt hår.
”Det er let, uønsket og tilføjer en dejlig glans til håret,” tilføjer hun.
Det er værd at bemærke, at tørt hår også kan være forårsaget af en række faktorer, der ikke er relateret til hormoner, herunder overforarbejdning med farve, ved hjælp af varmestylingsværktøjer for ofte, samt udsættelse af hår for elementerne som solen og vandet. Hvis du er tilbøjelig til brud og opdelte ender, kan dette produkt være nyttigt selv efter fødsel.
Køb nu
Olaplex Hair Perfector No. 3
Pris: $$
Denne anbefalede ikke hudlæge, men frisører var begejstrede for Olaplex for sin evne til at styrke og reparere selv det mest beskadigede hår - og jeg kan vidne, at det bragte mit hår tilbage til fødslen!
Det er en koncentreret behandling, der skal bruges, før du shampooer og konditionerer dit hår, der hjælper med at opbygge og genfusionere hårets bindinger, hvilket fører til glattere, tykkere udseende og sundere hår generelt.
Det er formuleret uden parabener, sulfater eller ftalater, så hvis du prioriterer disse ting i dine hårprodukter, passer det til regningen.
Køb nu
Tag væk
Håndtering af hårtynding eller hårtab virker som en lille pris at betale for at bringe dit utrolige, lille menneske ud i verden - men det er ikke at sige, det er ikke frustrerende.
Heldigvis, afhængigt af hvad du er villig til at bruge (penge og tid), er der produkter på markedet, der kan hjælpe med at vende en vis normalitet tilbage til dine låse.
