Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Vi får alle erektioner
Cue din Oprah-stemme, fordi du bliver en hård on, og du får en hård on, og du får en hård on …
Det er rigtigt, folk af alle køn og kønsorganer kan få erektion, ikke kun mennesker med peniser!
Men chancerne er, at du ikke lærte det i sundhedsklasse. Så for at hjælpe dig med at blive mere kliterer, sammensætter vi dette ark om klitoris erektion.
Vent, vulvaejere kan få bønner?
Yep!
”Det er en meget normal, naturlig og fysisk fysiologisk reaktion på ophidselse,” siger klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter til”Mastering Multiple Position Sex.”
Hvordan sker det?
Når de fleste mennesker siger "klit", taler de normalt om den følsomme kærlighedsknap, der sidder ved spidsen af labia (dine nede læber).
Men det er ikke hele klitoris. Det er bare den ydre del, kendt som glans. Der er også en intern del.
Klitoris strækker sig tilbage i kroppen (normalt tæt på 4 inches!) Og omkring vaginal kanalen, forklarer Garrison. Hvis du skulle udtrække klitten fuldstændigt fra kroppen, ville den se lidt ud som en lyskben.
Når det vækkes, skynder blod sig til det erektilvæv, der udgør klitten (det samme væv som i en penis), hvilket får det til at blive opsvulmet. Dette er en klitoris erektion.
Er dette den samme proces som med erektion af penis?
Yep! Personer, der har en penis, får erektioner, når blodstrømmen ledes til deres erektile væv.
Forskellen er, at når folk, der har en vulva, får erektion, kan du ikke rigtig se dem, fordi det meste af klitoris er inde i kroppen.
Hvad er den gennemsnitlige stigning i størrelse?
Når du er oprejst, vil den del af klitoris, du kan se (glans), "toppe sig ud af klitorishætten og vokse i størrelse 50 til 300 procent," ifølge Heather Jeffcoat, en fysioterapeut, der er specialiseret i seksuel funktion.
”Og de vaginale læber vil kvælde under ophidselse, så de er to til tre gange større end normalt,” sagde hun.
Og husk: Selv de dele af klitorisstrukturen, du ikke kan se, opsvulme og opsvulme som et resultat af den øgede blodgennemstrømning.
Hvordan ser det ud?
”Du vil ikke se klitoris vokse et par centimeter og pege op mod himlen,” siger Garrison. Det er fordi, igen, det meste af erektionen sker på indersiden.
Men der vil være nogle mærkbare ændringer, siger han.
Typisk vil klitorishætten trække sig tilbage, og den ydre knopp bliver indgroet, hvilket gør den mere synlig.
Som et resultat af blodstrømmen kan klitten blive en dybere lyserød eller rød farve.
Den indre og ydre labia kan også blive opsvulmet og hævet. Og fordi Bartholin-kirtlerne inde i skeden nogle gange udskiller smøring under ophidselse, kan klitten og de omkringliggende labia glise med den naturlige smøremiddel.
Hvordan føles det?
Berøringen vil selve klitten generelt føles hårdere og større end normalt.”Hvor hårdt nøjagtigt afhænger af klitsejeren,” siger Garrison. Berøringen kan det være super-duper følsom.
Men hvis du har en klitoris, og du læser dette, er det muligt, at du har fået en klitoris erektion, da du blev ophidset og ikke rigtig bemærkede.
Mange mennesker vil ikke genkende deres klitoris erektion som en klitoris erektion, forklarer Garrison.
"De vil føle, at 'jeg er tændt' -følelse og nyde de fysiske fornemmelser, der typisk ledsager det, men vil ikke føle noget 'specielt' uden for det," siger han.
For andre mennesker producerer en klitoris erektion stadig mere åbenlyst fornemmelse.
For eksempel siger Jessie K., en 33 år gammel cisgender kvinde,”Ja, min klit bliver hård og hævet, når jeg er tændt. Og det er ligesom 100 gange mere følsomt i denne tilstand end det er normalt.”
Jake B., en 25-årig trans mand på testosteron, siger:”Efter ca. 2 måneder på T begyndte min klit at vokse, og nu når jeg bliver ophidset bliver den meget synlig oprejst. Når det sker, føles det virkelig godt, næsten prikken. Det er blevet superfølsomt.”
Får hver vulvaejer dem?
Dette vil sandsynligvis ikke overraske dig, men forskning på emnet er helt MIA. Mere forskning er nødvendig for at få dette spørgsmål endeligt.
Indtil da afhænger svaret af, hvem du spørger.
Ifølge Jeffcoat, ja: "Dette kan forekomme i alle mennesker med vulvas."
Garrison er ikke så sikker. Han siger, at ligesom nogle vulvaejere kan sprøjte og nogle ikke kan, får nogle vulvaejere klitoris erektion, og andre gør det ikke.
"Uanset om du får hard-ons eller ej, er din krop normal / naturlig / sund," siger han.
Er der noget, du kan gøre for at få det til at føle sig bedre?
Jepp, mange ting!
Som Garrison forklarer, "virkelig alt, hvad der gør dig kåtere, kan gøre erektionen stærkere eller mere behagelig."
Nogle få forslag er nedenfor.
Rør det
Klitoris, ligesom penis, er på sit mest følsomme, når du bliver ophidset. Og hvis du har en klitoris erektion, er chancerne for, at du er liderlig. Så gå videre og rør ved det.
”Der er ingen forkert måde at røre ved en oprejst klit,” siger Garrison.
For at finde ud af, hvad der føles bedst, eksperimentere med:
- banker på det
- bevægelse af fingrene rundt om det i med uret og mod uret
- stryge den op og ned eller fra side til side
- rører ved siderne af det
Brug et sexlegetøj
"Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruger sugeteknologi til at stimulere og øge blodgennemstrømningen til klitoris," siger Garrison og tilføjer, at dette kan styrke erektionen.
For vulvaejere på testosteron anbefaler Garrison at prøve Buck Off-ærmet, som er en onaniærm, der er lavet specielt til transmænd og ikke-binære mennesker, der tager testosteron.
”Det giver dig mulighed for at rykke af klitoris på en lignende måde, som du ville gjort med en Fleshlight eller en hvilken som helst anden masturbation i penis,” siger han.
Eksperimenter med kantning
Kantning er praksisen med at stoppe dig selv fra at nå orgasme lige før du er ved at gå af igen og igen for at gøre den endelige orgasme bedre.
"Kantning vil øge den tid, du har en klitoris erektion og gøre det stærkere," siger Jeffcoat.
Se en bækkenbundsterapeut
Fordi bækkenbunden spiller en rolle i al seksuel funktion, bemærker Jeffcoat, at "at sikre, at dine bækkenbundsmuskler er stærke og sunde, kan også hjælpe."
Bemærk: Det betyder ikke, at man gør Kegels alle sammen. Det betyder, at du besøger en bækkenbundsterapeut, som kan vurdere sundheden på dit bækkenbund og give dig hjemmeøvelser for at prøve, hvis det er nødvendigt for at understøtte dets sundhed.
Find en kvalificeret bækkenbundsterapeut på dette bibliotek, takket være American Physical Therapy Association.
Lev en ellers sund livsstil
"Clit erektioner er afhængige af vasokongestion eller blodgennemstrømning," siger Garrison.
Så ting, der understøtter en sund blodgennemstrømning, som en afbalanceret diæt, regelmæssig motion og ikke at ryge eller drikke, vil hjælpe med at gøre din hårde on bedre, siger han.
Hvornår er det et tegn på noget andet?
Selv om det at få en klitoris erektion er en normal og sund reaktion på at blive vækket, er det ikke noget, der skal ske i fravær af seksuel stimulering.
Hvis det gør det, kan det være et tegn på vedvarende kønsopvækstslidelse (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand, der kan resultere i, at folk bliver ophidset og får en klitoris erektion, selv når der ikke sker nogen fysisk, visuel, aural eller anden seksuel stimulering.
Dette kan være virkelig forstyrrende for dit daglige liv, siger Jeffcoat.
"Priapism er, når der er en erektion, men der er ingen seksuel ophidselse," siger Garrison.”Normalt varer erektioner 4 eller flere timer og kan blive smertefulde.”
Der er mange mulige årsager til disse forhold, men de mest almindelige inkluderer:
- visse medikamenter, såsom SSRI eller blodfortyndere
- rekreative stoffer, såsom cannabis eller kokain
- visse lidelser og sygdomme, såsom seglcelleanæmi og leukæmi
I begge tilfælde siger sexterapeut Angela Watson (alias Doctor Climax), at du skal søge læge.
”Ud over at være smertefuld kan langvarig klitoris erektion resultere i arvæv [der] kan dannes under klitoris, som er meget vanskeligt at fjerne,” siger hun.
Bundlinjen
Er klitten ikke spektakulær?
Når du bliver ophidset, kan det blive hårdt, ekstra følsomt og smukt og lyserødt. Så længe erektionen ikke er spontan, smertefuld eller alvorligt langvarig, bare nyd den!
Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.
