Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Menstruationsdiske har været talt for mange af et socialt mediefoder for nylig, men hvad er de egentlig?
En menstruationsskive er et produkt, der kan indsættes i alternativ periode, der skal give 12 timers beskyttelse, lade dig have rodfri sex på din periode og endda hjælpe med at minimere kramper. Hvilket tidspunkt at være i live.
Her er hvad du har brug for at vide om dem, inden du tager springet.
Hvordan adskiller det sig fra en menstruationskop?
Menstruationsskiver og kopper er meget ens, da de indsættes i skeden og samler blod.
For at gøre tingene mere forvirrende er en af de første engangs menstruationsbægre på markedet siden blevet omskrevet som en menstruationsskive, hvilket helt giver mere mening, når du nedbryder funktionerne i hver.
Kopper ser ud som kopper, mens skiver ser ud som godt, diske.
En kop sidder i din vagina under din livmoderhals og strækker sig ind i din kanal, afhængigt af hvilken type eller mærke du vælger. En skive, derimod, passer tilbage i din vaginal fornix, og det er her din vaginal kanal møder din livmoderhals.
Hvordan indsættes de?
At få disken derind komfortabelt kan tage lidt praksis, men når den først er inde, ved du den, fordi du overhovedet ikke føler den.
Her er et trin for trin, hvordan du indsætter det:
- Først skal du først vaske dine hænder - det går jo på et delikat sted!
- Gå ind i hvilken position der fungerer for dig. Dette kan sidde over toilettet, stå med et ben op eller hænke på.
- Klem siderne af disken sammen, så den bliver på størrelse med en tampon.
- Indsæt den klemte skive, der peger ned og tilbage i din vagina. Du ønsker, at det skal sidde i en lodret vinkel, så det dækker fuldstændigt din livmoderhals.
- Sørg for at skubbe den forbi skambenet så langt den kan gå, så kanten klemmer sig lige over knoglen.
- Tillykke med at få det ind! Blød ud!
Del på Pinterest
Hvad med fjernelse?
Menstruationsskiver har en tendens til at være en smule mere messier end kopper, når det kommer til fjernelse. Nøglen er at holde det så plant som muligt, når du trækker det ud, så du ikke spilder indholdet.
Sådan fjernes en menstruationsskive:
- Vask hænder.
- Sid på toilettet - du vil ikke være nogen steder, men på toilettet, i tilfælde af at din disk løber rundt.
- Ræk ind i din vagina med pegefingeren, og krog den under kanten, og træk den lige ud.
- Hvis du har problemer med at nå disken, skal du bære med dine bækkenmuskler, som om du prøver at bøje. Dette vil "fjerne" kanten bag din skamben.
- Tøm indholdet i toilettet, indpak om nødvendigt toiletpapir, og læg det i papirkurven.
Hvor længe kan jeg bære en?
Menstruationsskiver kan bæres i op til 12 timer, selvom du muligvis skal ændre dem oftere afhængigt af din strøm.
Kan de håndtere tunge strømme?
For det første, hvad betragtes som en kraftig strøm? Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anses det for at være nødvendigt at skifte din pude eller tampon efter mindre end 2 timer eller passere blodpropper på størrelse med et kvarter eller større.
Menstruationsskiver kan håndtere en kraftig strøm, men du bliver nødt til at skifte diske oftere i løbet af dagen.
Afhængigt af mærket har menstruationsskiver svarende til ca. 5 almindelige eller 3 super-tamponer, hvilket er omkring 5 eller 6 tsk væske. I et vist perspektiv er mængden af blod, der mistes i en hel månedlig periode, 4 til 12 teskefulde.
Hvordan holder de op under sex?
Menstruationsskiver optager ikke nogen ejendom i din vaginal kanal, hvilket gør det til en ideel mulighed for periodesex. De sidder ved bunden af din livmoderhals lige som en membran, så længe den er indsat korrekt, skal du og din partner ikke være i stand til at føle det.
Når det er sagt, kan en særlig dyb eller entusiastisk sexsesh få den til at skifte. Baseret på brugeranmeldelser af to populære menstruationsskiver, rapporterer nogle mennesker, at de føler disken og har oplevet lækage under sex.
Den bedste måde at vide med sikkerhed, hvordan det holder op, er at tage det til et drev. De siger, at praksis gør perfekt, ikke?
Reducerer de virkelig kramper?
De ser ud til at reducere nogle perioderelaterede smerter, men ikke kramper specifikt.
Flex, firmaet bag en af de mere populære menstruationsskiver, hævder, at dette sker, fordi menstruationsskiver sidder i den bredeste del af skeden.
Tamponer sidder derimod lavere i vaginalkanalen, hvilket er meget smalere. Når tampongen fyldes med blod og udvides i henhold til denne tankegang, kan det forårsage kramper.
Virker logisk nok - undtagen kramper er resultatet af sammentrækninger i livmoderen. De har ikke rigtig noget at gøre med skeden. Plus, vaginal kanalen er designet til at udvide nok til at føde et lille menneske.
Stadig mange rapporterere rapporterer, at de oplever mindre smerter, når de bruger menstruationsskiver i stedet for tamponer. Dette kan bare betyde, at menstruationsskiver, som er superfleksible, simpelthen er mere behagelige at have på end stive tamponger.
Kan de genbruges?
Det er her, menstruationscupen vinder i cupen versus diskdebatten. De fleste menstruationsskiver er engangsbruk og er ikke beregnet til at blive genbrugt, så de er ikke den mest miljøvenlige mulighed.
Hvis du dog ser dig rundt, kan du finde nogle genanvendelige menstruationsbægre, der kommer temmelig tæt på i design til menstruationsskiver (mere om disse senere).
Er der nogen risici?
Der har ikke været nogen alvorlige risici, der specifikt er forbundet med diske, men menstruationsbægre har været forbundet med en risiko for toksisk choktsyndrom (TSS) med et par tilfælde rapporteret.
TSS er en sjælden, men alvorlig tilstand, der er forårsaget af en bakterieinfektion, der forårsager pludselige symptomer, herunder feber, lavt blodtryk og udslæt.
For at reducere din risiko for TSS skal du praktisere god hygiejne ved at vaske dine hænder, når du indsætter og fjerner diske, og brug den altid som anført.
Sandsynligheden for, at en bliver "fortabt" derinde, er ikke højere end med noget andet menstruationsprodukt, der kan indsættes. Uden en streng eller løkke, der skal gribes, skal du muligvis nedbryde eller prøve forskellige positioner for at nå den.
Hvor kan jeg købe dem?
Du kan finde menstruationsdiske online. Nogle mærker er endda tilgængelige i medicinal- og stormagasiner.
Her er et nærmere kig på nogle af mulighederne, og hvor man kan købe dem.
Softdisc
Tidligere kaldet I stedet Softcup, er Softdisc lavet af en polymer af medicinsk kvalitet og er allergivenligt.
Det er FDA-godkendt og indeholder ingen:
- BPA
- phthalater
- naturgummilatex
- silicone
Softdisc ejes nu af Flex Company, der tilfældigvis fremstiller FLEX, en anden menstruationsskiveindstilling.
Handle SoftDisc menstruationsskiver online.
FLEX
FLEX Disc er foretaget af det samme firma, der nu ejer Softdisc. Ifølge deres virksomhedswebsted deler begge produkter en masse af de samme fordele, men FLEX's fælge varmer op til kroppen og danner en bedre pasform.
Hvad angår anmeldelser, er de hals-i-hals med Softdisc.
Køb FLEX-disken online.
Intima Ziggy Cup
Mens Ziggy Cup markedsføres som en menstruationskop, ligner den meget en disk med et par centrale forskelle. For det første er det genanvendeligt og derfor mere overkommeligt i det lange løb. Det er også lavet af silikone snarere end plast.
Det er i øjeblikket den eneste genanvendelige menstruationskop, der kan bruges til sex, da den er mere som en skive i sin form og hvor den sidder inde i kroppen.
Baseret på anmeldelser vurderes det omkring det samme som andre, skønt brugere virkelig kan lide dobbeltkanten, fordi den er robust og let at fjerne uden at spildes.
Køb Intima Ziggy Cup online.
Bundlinjen
Fra menstruationsbægre til periodesikre undies, periodeprodukter ser ud til at blive bedre og bedre, og menstruationsskiver er ingen undtagelse. Hvis du leder efter noget der føles som intet, giver mulighed for penetrerende sex og håndterer tunge strømme, kan du overveje at prøve menstruationsskiver en prøve.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet omfattende om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke er samlet i sin skriveskur, der undersøger en artikel eller slukker for at interviewe sundhedspersonale, kan hun blive fundet med at narre rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjte om søen, der prøver at mestre stand-up-paddle board.
