Forstyrrelser i bevægeapparatet 2024, November

Whiplash opstår, når en persons hoved bevæger sig baglæns og derefter pludselig fremad med stor kraft. Denne skade er mest almindelig efter en bilkollision

Hvis du føler stivhed eller begrænset bevægelsesområde i lænden, nakke, skulder eller hamstring, kan du få en muskelspænding. Dette opstår, når en muskel overstrækkes eller rives, ofte som et resultat af træthed eller overforbrug. Find ud af, hvad der forårsager muskelstammer, hjemmebehandlinger, der hjælper med at helbrede dem, og meget mere

Hoftsmerter er det generelle udtryk for smerter, der føles i eller omkring hofteleddet. Lær mere om årsagerne og hvornår man skal søge lægehjælp

En brudt næse er et brud eller knæk i knoglen eller brusk i næsen. Hvis du føler smerter i eller omkring din næse eller hævelse, der får din næse til at skæve, kan du have brudt din næse. Problemer med at trække vejret, have klar væske, der flyder fra din næse, eller at miste blod fra din næse kan være en medicinsk nødsituation

Udtrykket shin splints beskriver smerte, der føles langs den indre kant af din skinneben. Denne smerte koncentreres i underbenet mellem knæet og ankelen. Shin splinter forekommer ofte hos personer, der deltager i moderat til tung fysisk aktivitet og skyldes gentagne belastninger på knogler, muskler og led

Hælsmerter kan variere fra mild til deaktivering. Vi forklarer, hvad der forårsager det, hvordan det diagnosticeres og behandles og måder at forhindre, at det sker

Overforbrug og sportsskader forårsager mange albue tilstande. Læs videre for at lære, hvordan de behandles, og hvad du kan gøre for at forhindre dem

Et blå mærke eller forvirring forekommer, når et hudområde har været traume. Skaden får blodkar til at spriste og fange blod under hudens overflade. Mærkning kan også være forårsaget af underliggende sundhedsmæssige forhold. Læs videre for at lære mere om, hvad der forårsager dine blå mærker, og hvordan du behandler det

Fingersmerter er en bankende, krampelignende eller ømme smerte, der føles i nogen af dine fingre eller tommelfinger. Det er ofte forårsaget af en ulykke eller en medicinsk tilstand som karpaltunnel. I de fleste tilfælde vil den forsvinde på egen hånd, men uforklarlige fingersmerter kan være et tegn på noget mere alvorligt. Lær hvordan det behandles og mere

Lideresmerter skyldes typisk en skade forårsaget af fysisk aktivitet, såsom sport. En trukket eller anspændt muskel, ledbånd eller sene i lyskeområdet er en af de mest almindelige skader blandt atleter. Vi forklarer lyskens anatomi og viser dig, hvad der forårsager lyskesmerter, og hvordan man behandler og forhindrer det

De fleste armhulen klumper er ikke grund til bekymring. De er normalt resultatet af unormal vævsvækst. Men nogle tilfælde kan være et symptom på en underliggende tilstand, som brystkræft, der har brug for lægehjælp. Vi leder dig gennem årsagerne til en armhuleklump, de næste trin, og når det er tid til at besøge din læge

En lænde MR-scanning bruger magneter og radiobølger til at fange billeder inde i din nedre rygsøjle uden at foretage et kirurgisk snit

Hvis du har tåbedøvelse, kan du opleve mangel på følelse, en prikken eller endda en brændende fornemmelse i tæerne. Dette kan gøre at gå vanskelig eller endda smertefuldt. Toe nummenhed kan være et midlertidigt symptom eller en kronisk. Lær om dets mange årsager, hvordan man fortæller, hvornår det er en nødsituation, og mere

Tånekramper er normalt ufarlige, men det betyder ikke, at de ikke er smertefulde. Lad ikke tåkramper kramme din stil

Vores fødder får os rundt hver dag og ofte i ubehagelige sko. Ikke underligt at mange af os ender med trætte, ømme og stinkende fødder. Men et hæfteklammer kan hjælpe: eddike. En eddikfod i blød kan hjælpe med lugt, atletfod, blærer, vorter og endda tørre fødder. Sådan får du en eddike fod i blød, og hvorfor den fungerer

Hvis du oplever muskelspasmer som et symptom på fibromyalgi, kan naturlige muskelafslappere som magnesium og cayennepeber give lindring

Kodein og hydrocodon behandler begge smerter, men en kan være bedre egnet til dig afhængig af sværhedsgraden af din smerte

Dine fødder stoler på berøring af forskellige årsager. Hvis du oplever følelsesløshed i din fod, kan du have lidt til ingen fornemmelse. Følelsesløshed er tabet af sensorisk nervefunktion, normalt forårsaget af et fald i blodstrømmen fra traumer eller anden tilstand. Her er symptomer, årsager, hvornår du skal se din læge og meget mere

Varme led, eller følelsen af varme eller varme omkring leddene, kan være forårsaget af gigt, bursitis, slidgigt, tennisalbue og andre tilstande

Lær om 11 almindelige årsager til stive hofter, såsom gigt og bursitis. Find også behandlinger, tip til forebyggelse og meget mere

En svulmende skive i din hals kan forårsage smerter i din nakke, skuldre, bryst og arme. Læs om årsager, diagnoser og behandlingsmuligheder

Kronisk knæsmerter er langvarig smerte i et eller begge knæ. Mange tilstande kan forårsage eller medvirke til kroniske knæsmerter, så for at diagnosticere dine knæsmerter vil din læge tage hensyn til dine andre symptomer, varigheden og resultaterne af dine scanninger og tests. Vi diskuterer forebyggelsestips, risici og mere

Halsbensmerter er centreret lige i bunden af din rygsøjle, lige over din bagdel. Hvis dine symptomer ikke forbedres med behandlingen efter en uge, kan det være tid til at se din læge. Fysioterapi eller kirurgi kan være nødvendigt for at behandle din smerte. Læs om årsager til halebensmerter, dens virkninger og måder, hvorpå de kan behandles

Sacroiliac joint dysfunction er en smertefuld tilstand. Det er en almindelig årsag til lændesmerter. Medicin og andre behandlinger er tilgængelige for sacroiliitis. Men inden du kan starte dem, skal din læge diagnosticere dine rygsmerter. Læs videre for at lære mere om, hvordan tilstanden diagnosticeres og dine behandlingsmuligheder

En herniated disk skubber ind i rygmarvskanalen. Det kan forårsage smerter, følelsesløshed eller svaghed. Læs om behandlingsmuligheder, herunder forskellige typer kirurgi

Muskelstivhed forsvinder ofte på egen hånd, og nogle mennesker finder lettelse med træning og strækninger. Men hvis du har andre symptomer såvel som stive muskler, kan du have en underliggende tilstand. Læs videre for at lære om mulige årsager, hvornår man skal se en læge, forebyggelse og mere. Se også GIF'er for strækninger

Muskelsvaghed opstår, når din fulde indsats ikke producerer en normal sammentrækning. Opdag årsager som multipel sklerose, symptomerne på en nødsituation og mere

Central smertsyndrom er en neurologisk lidelse. Lær mere om symptomer og behandlingsmuligheder

Armsmerter defineres som ubehag eller smerter, der opleves overalt i armen. Det kan omfatte smerter i håndled, albue og rotatormanchet. Årsagerne kan variere fra en klemt nerve til et signal om et hjerteanfald. Lær mulige årsager til armsmerter, diagnosetiltag, nogle hjemmebehandlinger, og hvornår du skal søge hjælp

Nogle mennesker tror, at germanium kan hjælpe med at behandle en række forskellige tilstande, men forskning stiller tvivl om disse påstande. Lær om risikoen ved at tage germanium

Faktum er, at blanding af medicin med alkohol kan være farligt for dit helbred. Over-the-counter medicin som ibuprofen kan være tilgængelig uden recept, men de er stadig stærke medicin med potentielle bivirkninger. Lær, hvorfor du skal tænke to gange, før du tager ibuprofen med et glas vin eller en cocktail

Rygsmerter er noget de fleste mennesker vil opleve i deres levetid. Find ud af, hvad der forårsager din rygsmerter, og hvad de bedste behandlinger er

Prøv disse tre quad-strækninger før og efter din løb for at hjælpe med at opretholde og få fleksibilitet

Leder du efter lindring af smerter i hælen forårsaget af plantar fasciitis? Bliv ikke modløs. Vi viser dig nogle lette strækninger til at lindre smerten, anbefalet af en certificeret triatlet, der har været igennem det hele. Vi kaster endda nogle tip til forebyggelse til at hjælpe dig med at holde dig aktiv uden at bremse. Løbere, glæde sig

At sidde ned i lange perioder kan medføre rygproblemer. Det er vigtigt at tage pauser og strække sig, selv når du er ved skrivebordet. Her er de øvre rygstrækninger, du kan gøre lige ved skrivebordet

PSoas-musklen befinder sig i kroppens bækkenområde og forbinder korsryggen med det øvre lår. Det er vigtigt for mange forskellige kropsfunktioner

Opvarmning med strækninger kan hjælpe med at løsne dine muskler og sener. Du hjælper også med din præstation og mindsker din risiko for knæskader

Forbrændinger er en af de mest almindelige personskader, især blandt børn. De fleste mennesker kan komme sig efter forbrændinger uden alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, afhængigt af skadegraden. Vi beskriver typer forbrændinger og deres symptomer samt behandlinger, komplikationer, tip til forebyggelse og hvornår man skal kontakte en læge

Dine fødder er tilbøjelige til at blive kløende, da de har tendens til at være i svedige situationer og i forskellige typer fodtøj. Selv om kløende fødder normalt ikke er en grund til bekymring, kan de være et tegn på en underliggende tilstand eller dybere indre sygdom. Vi forklarer mulige årsager til kløende fødder, og hvordan man behandler og forhindrer dem

Når din hud bliver skåret eller skrabet, begynder du at blø. Blødning tjener et nyttigt formål, fordi det hjælper med at rense et sår. Men for megen blødning kan forårsage chok