Din penis er unik
Penise findes i alle forskellige former, størrelser og farver.
Nogle er tykke, andre er tynde, og nogle er i mellem. De kan være overalt fra den lyseste lyserøde til den dybeste lilla. Og de kan pege op, ned eller ned til siden.
Mange mennesker bekymrer sig om, hvordan deres penis ser ud, men der er virkelig ingen "normal". Den eneste "normale" derude er hvad der er normalt for dig.
Har du tvivl? Se på disse billeder af ægte peniser for at få en fornemmelse af, hvor varierede de kan være, og læs videre for at lære om forskellige tip og tricks til din form.
Hvad er den gennemsnitlige omkrets?
Nogle undersøgelser antyder, at den gennemsnitlige penis har en omkrets på 3,66 inches (9,31 centimeter), når den er uklar, og 4,59 inches (11,66 centimeter), når den er oprejst.
Har længde og omkretsning virkelig betydning for potentielle partnere?
Ja og nej. Som med ethvert kendetegn koges det hele ud efter præference.
Nogle mennesker kan få mere glæde af længere eller tykkere peniser, ligesom andre foretrækker en partner med en kortere eller tyndere penis.
Det vigtigste er, at du har det godt i din egen hud. Omfavnelse af din størrelse og form kan hjælpe dig med at føle dig mere sikker på din seksualitet og give dig mulighed for at være i øjeblikket.
Sådan krydder du dit sexliv
Din position og dit indgangspunkt kan have en direkte indflydelse på følsomhed og glæde. Overvej at skifte ting! Du kan opleve, at det tilføjer dig og din partners samlede tilfredshed.
Skift din position
Visse positioner giver mulighed for dybere penetration, hvilket stimulerer flere nerver for begge parter.
Prøv dette:
- Grib nogle puder. Stak dem under din partners røv, og hæv benene på skuldrene, mens du kommer ind.
- Under vaginal samleje, bed din partner om at holde lårene tæt sammen. Dette kan gøre vaginal kanalen smallere.
- Gør det doggy style. Lad din partner komme på deres hænder og knæ og gå ind bagfra. Dette tillader jer begge at kontrollere bevægelsen og hastigheden.
- Knæl til bandolæreren. Lad din partner ligge på ryggen og løft fødderne op med knæene mod brystet. Knæl foran dem, læg deres ben på brystet og korsryggen på dine ben, mens du kommer ind.
Overvej anal
Hvis du ikke allerede har analsex, kan det være værd at bringe dette op til din partner.
Anus er strammere end vaginal kanalen, og penetration kan tilbyde mere stimulering for jer begge.
Husk dette:
- Lube er et must. Brug vandbaseret glidemiddel for at forhindre skade på anus.
- Din position betyder noget. Mange mennesker synes, det er nyttigt at lægge sig på maven, mens deres partner kommer bagud. Doggy-stil er en anden behagelig position.
- Begynd i det små. Sigt ikke mod fuld penisindtrængning på din første runde. Start med en finger og arbejd dig op derfra.
Tag dig tid og stop, hvis det bliver ubehageligt. Du og din partner kan opleve, at det tager tid at vænne sig til sensationen, så lyt til dine kroppe og tjek ind med hinanden i løbet af.
Perfekt din mundtlige teknik
Hvis du finder ud af, at det er vanskeligt at bringe din partner til orgasme gennem penetrering, skal du overveje oral stimulering af klitoris eller anus.
Prøv dette:
- Flyt din tunge rundt. Gå i en cirkel, op og ned eller side til side.
- Udforsk med fingrene, inden du går ind. Gå langsomt og vær opmærksom på, hvordan din partner reagerer. Spørg dem, hvor de kan lide at blive rørt.
- Dobbelt op med fingre og tunge. Hold din tunge i bevægelse, mens du forsigtigt glider en finger eller to indeni.
Leg med legetøj
Sexlegetøj kan tilbyde yderligere stimulering. Du kan tilføje disse under forspil eller ved siden af hovedbegivenheden - uanset hvad det måtte være!
Overvej en af disse:
- en håndholdt vibe for at stimulere klitoris eller anus
- en vibrerende penisring for at stimulere begge dine kønsorganer
- et lille buttprop eller anal perler for at hjælpe med at forberede sig til yderligere penetration
Sådan øges din omkrets
Hvis du vil øge din omkrets, skal du tale med en læge eller anden sundhedsudbyder om, hvordan du har det.
De kan diskutere dine muligheder for udvidelse og besvare eventuelle spørgsmål.
Manuel strækning
Manuel strækning kan hjælpe med at gøre din penis midlertidigt tykkere eller længere.
Sådan strækkes manuelt:
- Grib dit penishoved.
- Træk din penis op. Stræk den i 10 sekunder.
- Træk din penis tilbage i 10 sekunder til, så højre.
- Gentag to gange om dagen i 5 minutter ad gangen.
Eller prøv dette:
- Grib dit penishoved.
- Træk din penis op.
- Tryk samtidigt på bunden af din penis.
- Hold i 10 sekunder.
- Gentag, træk din penis til venstre og læg pres på højre side af din penisbase.
- Gentag, træk din penis til højre og læg pres på venstre side af din penisbase.
- Gentag en gang dagligt i 2 minutter.
Eller prøv "jelqing":
- Lav en O-form med din pegefinger og tommelfinger.
- Sæt denne O-gestus på din penisbase.
- Gør O mindre, så du lægger let tryk på penisskaftet.
- Bevæg fingeren og tommelen langsomt op ad hovedet mod spidsen. Aflast noget pres, hvis dette gør ondt.
- Gentag en gang dagligt i 20 til 30 minutter.
Enhed strækker sig
Nogle enheder kan også bruges til manuelt at strække din penis.
Du kan prøve en penispumpe til midlertidig udvidelse:
- Sæt din penis inde i pumpens luftfyldte kammer.
- Sug luft ud af kammeret med pumpens mekanisme til at trække blod ind i din penis og få den til at rejse sig.
- Hold den medfølgende ring eller klemme på din penis for at forblive oprejst til sex eller onani i op til 30 minutter.
- Fjern seksionen efter seksuel aktivitet.
Eller prøv en trækkraft for langtidsgevinster (mere for længde end for omkrets):
- Sæt din penis i bunden af enheden.
- Brug de to hak i den anden ende til at sikre dit penishoved.
- Fastgør enhedens silikonrør omkring din penisskaft.
- Tag silikonrørets ender fra bunden af enheden, og træk din penis ud. Stop med at trække, hvis du føler smerter eller ubehag.
- Lad penis forblive strækket sådan i 4 til 6 timer dagligt.
Hormonbehandling
Hvis du har en hormonel ubalance, kan injektioner eller oral medicin hjælpe.
Overvej at få dine niveauer kontrolleret, hvis du også oplever:
- lav libido
- humørsvingninger
- svært ved at huske ting
- uventet vægtøgning
Din sundhedsudbyder kan hjælpe med at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer, og om hormonbehandling er det rigtige for dig.
injektioner
Proceduren med Shafer bredde og omkrets (SWAG) er en ambulant injektionsteknik, der bruger sprøjter fyldt med blødt vævsfyldstof, såsom hyaluronsyre, for at øge omkretsen af din penis.
Et kursus med tre til fem injektioner bruges til påstået at gøre din penis op til 68 procent glattere.
Nogle plastikkirurger og kosmetiske kirurgiske faciliteter tilbyder injektioner lige så frit, som de ville injicere fyldstoffer til ansigt, læber og andre kropsdele.
Før du tager en aftale, skal du undersøge online for at finde en facilitet, der:
- er licenseret
- beskæftiger statlige bestyrelsescertificerede plastikkirurger
- har gode anmeldelser
Kirurgi
Penuma-enhedskirurgien kan have succes med at øge længden og omkretsen. Næsten 84 procent af de mennesker, der har haft denne operation, rapporterer, at de er tilfredse med deres resultater.
Denne procedure består af implantering af en halvmåneformet enhed under penishuden og over to svampede, cylindriske vævstykker, der fyldes med blod, når du bliver hård. Hver Penuma er designet til at passe til din penis.
Som med enhver operation er der nogle risici. Og fordi denne procedure kun tilbydes af en enkelt læge, er de rapporterede resultater muligvis ikke helt nøjagtige.
Tal med din nuværende sundhedsudbyder, før du aftaler en aftale. De kan hjælpe dig med at beslutte, om dette er den bedste mulighed for dig.
Tal med en læge eller anden sundhedsudbyder
Hvis du er bekymret for størrelsen eller omkretsen af din penis, skal du aftale en aftale med din sundhedsudbyder. De kan besvare alle spørgsmål, du har, og kan hjælpe dig med at føle dig mere tilpas.
Hvis du vil udforske udvidelsen, kan din udbyder diskutere strækningsteknikker og om nødvendigt henvise dig til en specialist.
