Dybe Muskler I Bendiagrammet - Body Maps

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

De dybe muskler, der påvirker benbevægelsen, er generelt mindre end dem, der er direkte involveret i at bøje knæet. Nogle er små i længden, og andre er tyndere og mindre voluminøse end muskler, der strækker eller bøjer knæet eller foden.

Dybe muskler forbindes til lårbenet, den store ben af låret; skinneben, den store knogle af læggen; og fibulaen, den lille knogle af læggen. Muskler er forbundet med knogler via sener, hårde, men dog fleksible bånd af bindevæv.

De dybe muskler i overbenet inkluderer:

• Gracilis: Denne lange, tynde muskel strækker sig fra skambenet ned til lårbenets nederste hoved ved knæet på indersiden af låret. Dets primære funktion er at bringe hoften indad, men det hjælper også med at bøje knæet.
• Satorius: Ligesom gracilis, hjælper denne lange muskel i hoftebevægelse og bøjer knæet. Det løber fra hoftebeinet til skinnebenet på indersiden af låret.
• Popliteus: Denne lille, flade muskel begynder bagpå lårbenet og vikler sig bag knæet. Det drejer knæet. Det roterer også skinnebenet indad, en lille, men alligevel vigtig bevægelse ved at gå.
• Tensor fascia lata: Denne lange, tynde muskel stabiliserer hofte- og knæled. Det løber fra hoftebeinet til skinnebenet på ydersiden af låret.
• Plantaris: Også lang og tynd, denne muskel strækker sig fra bagsiden af lårbenet til hælen. Det bøjer ankelen og knæet.

Nogle af de dybe muskler i resten af benet inkluderer:

• Peroneus longus: Denne muskel begynder ved hovedet af fibulaen og strækker sig ned til ankelen. Den bøjer ankelen og understøtter fodbuen.
• Gastrocnemius: Denne store kalvemuskulatur forbindes til bagsiden af lårbenet og strækker sig ned til bagsiden af foden for at danne Achilles senen. Det er ekstremt vigtigt at bøje ankelen.
• Abductor hallucis: En muskel på den indvendige side af foden, der løber fra stortåen til hælen, den trækker stortåen, eller hallux, væk fra kroppen.
• Tibialis anterior: Denne muskel løber fra tibia til stortå. Denne muskel hjælper med at gøre gang muligt ved at bøje foden opad og dreje den indad.
• Extensor digitorum longus: Dette er en af tre muskler, der trækker foden opad. Den strækker sig også og løfter tæerne såvel som vender foden udad.
• Flexor digitorum longus: Denne muskel i læggen og foden bøjer den anden gennem femte tæer og peger tæerne nedad.
• Fibularis longus: Denne muskel hjælper med at bevæge sig sideværts i bevægelsen. Det hjælper også med at bøje foden nedad, som når du skubber gaspedalen ned i en bil.
• Fibularis tertius: Denne muskel hjælper med at bevæge foden fra side til side ved ankelleddet.
• Fibularis brevis: Denne lille muskel hjælper med at bevæge foden nedad, ligesom fibularis longus. Det hjælper også med at bøje foden udad.