Graviditet er en smuk tid, og naturligvis gør du alt for at sikre en sund 9 måneder. Dette inkluderer at få ordentlig fødselspleje, opretholde en sund diæt, træne og endda opgive et par vaner (hellooooo, mocktails).
Men selvom alt dette er vigtigt for dit generelle helbred under graviditet, er det også vigtigt, at du ikke forsømmer din tandhelse.
Et uventet graviditetsproblem er tandsmerter eller følsomhed, men med gode tandvaner og et besøg hos din tandlæge kan du holde dine tænder og tandkød sunde.
Hvad er årsagerne til smerter i tænderne under graviditeten?
De fleste gravide kvinder forventer noget ubehag i hele deres graviditet.
Alle har hørt historier om forfærdelig morgensygdom, og det er ingen hemmelighed, at graviditet bringer hævede fødder, rygsmerter, træthed og hjernetåge. (Gudskelov babyen i slutningen af denne rejse er så værd at det er.)
Men når det kommer til tandsmerter eller følsomhed, kan dette graviditetsproblem gribe dig væk. Alligevel er tandproblemer under graviditet mere almindelige, end nogle mennesker er klar over.
Kroppen gennemgår mange ændringer under graviditeten - du kan takke hormonelle skift for dette. På samme måde som en stigning i østrogen og progesteron kan være ansvarlig for symptomer som opkast og kvalme, kan disse ændringer også gøre dig sårbar overfor tandplak.
Denne ophobning af plak kan være den grundlæggende årsag til blødende tandkød og betændelse, en tilstand kendt som graviditet gingivitis. Det påvirker op til 75 procent af gravide kvinder, så hvis du har det, er du ikke alene.
Og afhængigt af sværhedsgraden af gingivitis i graviditeten, kan du udvikle parodontisk sygdom. Dette er en alvorlig tandkødsinfektion, der ødelægger knoglerne, der understøtter dine tænder, hvilket fører til tandtab.
Nogle kvinder udvikler også graviditetstumorer, også forårsaget af for meget plak. Bare rolig - disse lyder skræmmende, men de er ikke-kræftige vækster på tandkødet.
Naturligvis, kræftformet eller ej, denne overvækst af væv (som ofte forekommer i andet trimester) kan forårsage ømhed og smerter, hvilket gør det vanskeligt at spise eller drikke. Den gode nyhed er, at disse tumorer normalt forsvinder efter fødslen.
Som om disse muligheder ikke var nok, kan graviditet også ændre din appetit, og det er helt normalt at trænge efter visse fødevarer. Problemet er, at det ikke er sandsynligt, at du vil have sunde mad.
Hvis du konstant når frem til snacks eller kulhydrat-snacks for at tilfredsstille trangen, er der risikoen for tandfald, hvilket resulterer i hulrum.
Og hvis du har den uheldige fornøjelse af at leve med sur refluks eller morgensygdom, kan hyppige opkast eller mavesyre i munden langsomt skade din tandemalje, hvilket udløser tandfølsomhed.
Hvad er behandlingerne for tandsmerter under graviditet?
Uanset om du har en tandpine, ømme tandkød eller sår, behøver ikke smerter i munden at være en killjoy.
Først og fremmest: Se din tandlæge
Hvis du har tandsmerter, der ikke går væk, må du ikke lide lydløst. Kontakt din tandlæge med det samme, og glem ikke at nævne, at du er gravid.
Det er sikkert at have dental røntgenstråler og visse tandprocedurer under graviditet. Men afhængigt af hvor langt du er, kan din tandlæge anbefale, at du udsætter nogle behandlinger indtil mindst andet trimester.
Dette kan ske, hvis du har brug for en fyldning eller en rodkanal, som kræver lokal eller generel anæstesi - og kan øge spontanab-risiko i første trimester.
Men da din baby's vitale organer udvikles i andet trimester, er der en lavere risiko for bivirkninger, når tandlæger forsinker visse procedurer, ifølge Mayo Clinic.
Hold dig op med dine rengøringer
Imidlertid skal rutinemæssige tandrensninger ikke skade din baby, men du kan fortsætte med at planlægge disse rengøringer som normalt. Faktisk kan du få dine tænder renset for følsomhed forårsaget af for meget plak.
En rengøring kan også behandle gingivitis i graviditeten. På grund af risikoen for tandkødsbetændelse under graviditet kan din tandlæge endda anbefale hyppigere rengøringer, mens du er gravid - måske hver 3. måned i modsætning til hver 6. måned.
Fjernelse af plak kan også lette ubehag ved graviditetstumorer, de ikke-kræftformede overvækst på dit tandkød. Bare ved, at tumoren muligvis ikke forsvinder før efter fødslen, og det er OK.
Få mere specifikke behandlinger efter behov
Men nogle gange forstyrrer en tumor spisning. I så fald overvejer din tandlæge muligvis fjernelse, men du bliver nødt til at vente til andet eller tredje trimester. Denne procedure involverer lokalbedøvelse for at dæmpe området omkring dit tandkød.
Hvis du udvikler periodontal sygdom under graviditet, og din tandlæge ikke kan redde en løs tand, kan ekstraktion i andet trimester stoppe smerter og følsomhed.
Derefter kan du diskutere mulighederne for udskiftning af tænder med din tandlæge, såsom et tandimplantat eller en fast tandbro - begge er sikre efter andet trimester.
Hjemmesag mod tandsmerter under graviditet
Hvis din tandlæge udsætter en tandbehandling indtil andet trimester, er der masser, du kan gøre i mellemtiden for at lindre smerter derhjemme. Du kan starte med at identificere mad og drikkevarer, der forværrer følsomheden eller smerterne.
Nogle kvinder finder ud af, at følsomheden øges, når de spiser varm mad eller drikker varme drikke, mens andre har følsomhed over for kolde drikke eller kolde fødevarer. Mundskyl med alkohol kan også forværre din smerte.
Skylning af munden med varmt, salt vand kan muligvis give en vis lindring af hævelse og betændelse. Eller påfør en kold komprimering på ydersiden af din kind for at lindre betændelse.
Spørg din læge eller tandlæge, om det er sikkert at tage et antiteptisk antikeptisk middel, der indeholder benzocaine eller smertestillende midler som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
Sådan forhindres smerter i tænderne under graviditeten
Med alt det, du gennemgår under graviditeten, fysisk set, ønsker du at minimere sandsynligheden for tandsmerter. Dette starter med fremragende mundhygiejnevaner, som er vigtige på grund af risikoen for at udvikle tandproblemer. Her er hvad du kan gøre:
- Skimp ikke på tandpleje. Du bliver mere træt og øm, så det kan være let at gå i seng uden at børste tænderne - ikke. Hold dig til en god rutine. Børst dine tænder mindst to gange om dagen og tandtråd en gang om dagen. Brug også en fluortandpasta og mundskyl for at forhindre hulrum og styrke dine tænder.
- Drik vand eller skyl munden ud efter opkast, hvis du har morgensygdom. Dette hjælper med at fjerne mavesyre fra tænderne. Imidlertid bør du ikke straks børste dine tænder. Dette kan virke underligt, men surhedsgraden i munden stiger efter opkast. Børstning kan gøre mere skade end gavn, så vent mindst en time efter opkast, inden du børster tænderne.
- Fortæl din tandlæge, at du er gravid, og se om du har brug for hyppigere rengøringer. Tal også med din sundhedsforsikringsudbyder. Nogle planer dækker ekstra tandrensning under graviditet.
- Begræns sukkerholdige fødevarer og kulhydrater. Snack på sunde fødevarer som rå grøntsager, hele hvede kiks og frugt.
Hvad er udsigterne?
Den gode nyhed er, at tandproblemer, der opstår under graviditet, ofte er kortvarige og forbedres efter fødslen - når dit hormonniveau går tilbage til det normale.
Du kan ikke kontrollere de ændringer, din krop gennemgår under graviditeten, men du kan kontrollere, hvor godt du passe på dine tænder. Planlæg regelmæssige tandrensninger under graviditet, og fortæl din tandlæge om tandsmerter.
