Hvad ringer?
Hvis du hører en ringende lyd i dine ører, kan det være tinnitus. Tinnitus er ikke en lidelse eller tilstand. Det er et symptom på et større problem som Menieres sygdom, som normalt er relateret til det indre af dit indre øre.
Mere end 45 millioner amerikanere lever med tinnitus.
Tilskuddet Lipo-Flavonoid er fremmet til behandling af dette helbredsproblem. Alligevel mangler der bevis for, at det hjælper, og nogle af dets ingredienser kan være mere skadelige end nyttige.
Læs videre for at lære mere om Lipo-Flavonoid og andre behandlinger, der har en bedre track record.
Sandt eller falskt: Kan Lipo-Flavonoid hjælpe tinnitus?
Lipo-Flavonoid er et klart supplement, der indeholder ingredienser som vitaminer B-3, B-6, B-12 og C. Den vigtigste aktive ingrediens er en proprietær blanding, der inkluderer eriodictyolglycosid, som er det smarte ord til en flavonoid (phytonutrient), der findes i citronskal.
Alle næringsstoffer og vitaminer i supplementet Lipo-Flavonoid menes at arbejde sammen for at forbedre cirkulationen i dit indre øre. Problemer med blodgennemstrømning er undertiden skylden for tinnitus.
Hvor nyttigt er dette supplement virkelig? Der er ikke meget videnskabelig forskning at fortælle os, men de få undersøgelser, der er blevet udført, var ikke opmuntrende.
En lille undersøgelse tildelte tilfældigt 40 personer med tinnitus til enten at tage en kombination af mangan og et Lipo-Flavonoid-supplement eller Lipo-Flavonoid-supplementet alene.
Af denne lille prøve rapporterede to personer i sidstnævnte gruppe et fald i lydstyrke, og en bemærkede et fald i irritation.
Men alt i alt kunne forfatterne ikke finde nok bevis på, at Lipo-Flavonoid hjælper med tinnitus-symptomer.
Lipo-Flavonoid indeholder tilsatte ingredienser såsom madfarvestoffer og soja, der kan forårsage bivirkninger for visse mennesker, der er følsomme over for disse ingredienser.
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery anbefaler ikke Lipo-Flavonoid at behandle tinnitus på grund af manglen på bevis for, at det fungerer. Forskning har afsløret andre behandlinger og kosttilskud, der har bedre fordele.
Årsager til tinnitus
En hovedårsag til tinnitus er skader på hårene i øret, der transmitterer lyd. Menieres sygdom er en anden almindelig årsag. Det er en forstyrrelse i det indre øre, der normalt kun påvirker det ene øre.
Menieres sygdom forårsager også svimmelhed, en svimmel følelse af at rummet snurrer. Det kan også medføre periodisk høretab og en følelse af stærkt pres mod indersiden af øret.
Andre årsager til tinnitus inkluderer:
- udsættelse for høje lyde
- aldersrelateret høretab
- ørevoksopbygning
- skade på øret
- temporomandibular joint (TMJ) lidelser
- lidelser i blodkar
- nerveskade
- bivirkninger fra medicin som NSAIDs, antibiotika eller antidepressiva
Din læge vil tjekke dine andre symptomer og din medicinske historie for korrekt at diagnosticere årsagen til din tinnitus.
Andre retsmidler mod tinnitus
Hvis en medicinsk tilstand som TMJ forårsager ringen, bør behandling af problemet reducere eller stoppe tinnitus. For tinnitus uden en åbenlys årsag kan disse behandlinger hjælpe:
- Fjernelse af ørevoks. Din læge kan fjerne enhver voks, der blokerer for øret.
- Behandling af blodkarbetingelser. Begrænsede blodkar kan behandles med medicin eller kirurgi.
- Ændringer i medicin. Hvis du stopper medikamentet, der forårsager din tinnitus, bør det afslutte ringen.
- Lydterapi. At lytte til hvid støj gennem en maskine eller en øresenhed kan hjælpe med at maske ringetonen.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT). Denne type terapi lærer dig, hvordan du genskaber eventuelle negative tanker relateret til din tilstand.
Andre kosttilskud til tinnitus
Andre kosttilskud er undersøgt til behandling af tinnitus med blandede resultater.
Gingko biloba
Gingko biloba er det oftest anvendte supplement til tinnitus. Det kan arbejde ved at reducere øreskader forårsaget af skadelige molekyler kaldet frie radikaler eller ved at øge blodgennemstrømningen gennem øret.
Ifølge American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery har nogle undersøgelser fundet, at dette supplement hjælper med tinnitus, men andre har været mindre opmuntrende. Om det fungerer for dig, afhænger muligvis af årsagen til din tinnitus og af den dosis, du tager.
Inden du tager gingko biloba, skal du være forsigtig med bivirkninger såsom kvalme, opkast og hovedpine. Dette supplement kan også forårsage alvorlig blødning hos mennesker, der tager blodfortyndere eller har blodkoagulationsforstyrrelser.
Melatonin
Dette hormon hjælper med at regulere søvn-vågne cyklusser. Nogle mennesker tager det for at hjælpe dem med at få en god nats hvile.
For tinnitus kan melatonin have positive effekter på blodkar eller nerver. Randomiserede kontrollerede undersøgelser har vist, at supplementet forbedrer tinnitus-symptomer, men mange af undersøgelserne var dårligt designet, så det er svært at drage nogen konklusioner.
Melatonin kan være mest effektivt til at hjælpe mennesker med denne tilstand sove mere forsvarligt.
Zink
Dette mineral er vigtigt for et sundt immunsystem, proteinproduktion og sårheling. Zink kan også beskytte strukturer i øret involveret i tinnitus.
En Cochrane-gennemgang i 2016 kiggede på tre undersøgelser, der sammenlignede zinktilskud med en inaktiv pille (placebo) hos 209 voksne med tinnitus. Forfatterne fandt ingen beviser for, at zink forbedrer tinnitus-symptomer.
Der kan dog være en vis brug af tilskuddet hos mennesker, der mangler zink. Efter nogle skøn er det op til 69 procent af mennesker med tinnitus.
B-vitaminer
Vitamin B-12-mangel er almindelig blandt mennesker med tinnitus. Meget tidlig forskning antyder, at supplement af dette vitamin kan hjælpe med symptomer, men dette er endnu ikke verificeret.
Sikkerhed ved kosttilskud
Er kosttilskud sikkert? Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kosttilskud. Mens medicin betragtes som usikre, indtil de er bevist som sikre, med kosttilskud er det omvendt.
Vær forsigtig, når det kommer til at tage kosttilskud. Disse produkter kan forårsage bivirkninger og kan interagere med andre lægemidler, du tager. Det anbefales altid at tale med din læge først, især hvis du tager anden medicin.
Outlook
Lipo-Flavonoid markedsføres som en tinnitusbehandling, men alligevel er der ingen rigtige beviser for, at det fungerer. Og nogle af dets ingredienser kan forårsage bivirkninger.
Et par tinnitusbehandlinger - som fjernelse af ørevoks og lydterapi - har mere forskning for at støtte dem.
Hvis du planlægger at prøve Lipo-Flavonoid eller noget andet supplement, skal du først kontakte din læge for at sikre dig, at det er sikkert for dig.
