Uanset om du allerede er gravid, håber på at være det, eller spekulerer på, om du er, er morgensyge et af de mest berygtede graviditetssymptomer derude - det er både elendigt og betryggende. Når alt kommer til alt, hvem vil føle sig kvalm? Alligevel er dette måske bare det tegn, du har været på udkig efter: baby på vej!
Anslået 70 til 80 procent af gravide oplever morgensyge. Morgensyge refererer til kvalme og opkast, der menes at være forårsaget af graviditetshormoner. Det starter oftest omkring uge 6 i graviditeten og forsvinder i uge 14 (selvom nogle kvinder fortsat oplever kvalme senere i deres graviditet).
Udtrykket "morgensyge" er temmelig vildledende, da kvalmen og / eller opkast, som du måtte opleve, kan ramme når som helst på dagen.
Uanset om du allerede ved, at du er gravid, eller du spekulerer på, om den ubehag, du følte i går aftes, kunne betyde noget, læs videre for mere info om, hvornår morgensyge normalt begynder, hvornår det (forhåbentlig!) Slutter, hvordan man styrer din kvalme, og hvornår man kan få hjælp, hvis nødvendigt.
Hvornår starter morgensyge?
Morgensyge er samtalenavnet for kvalme og opkast, der opleves under graviditet. Det kaldes morgensygdom, fordi mange kvinder oplever de mest alvorlige symptomer først om morgenen.
Imidlertid foretrækker mange at kalde det "sygdom når som helst", da kvalmen kan komme og gå (eller endda være værre på andre tidspunkter af dagen, såsom om aftenen).
Stereotypen om morgensyge er en gravid kvinde, der kaster op, så snart hendes fødder rammer gulvet om morgenen, men de fleste mødre rapporterer en række forskellige symptomer. Nogle kaster ofte op, andre er kvalme hele dagen, og andre har bare kvalme udløst af visse lugt eller mad.
Morgesyge begynder oftest omkring uge 6 i graviditeten, selvom nogle få mødre rapporterer at de føler kvalme så tidligt som 4 uger gravid (hvilket kun er 2 uger efter undfangelsen!).
Graviditetsuge 4 er omkring det tidspunkt, din periode skal begynde. De fleste kvinder har en positiv graviditetstest 5 til 6 uger gravid (hvilket typisk er 1 til 2 uger efter, at din periode var forfalden).
Symptomerne kan begynde noget mildt omkring 6 uger, blive værre og toppe omkring 9 til 10 uger og derefter falde, når du kommer nærmere 12 til 14 uger.
Hvornår slutter morgensygdommen?
Hvis du har morgensygdom, tæller du sandsynligvis dagene, indtil du begynder at have det bedre. For mange forventede mødre begynder morgensygdommen at blive forbedret omkring 12 til 14 uger (så omkring starten af andet trimester).
Næsten alle mødre rapporterer, at deres symptomer er helt væk fra 16 til 20 uger, selvom op til 10 procent af kvinderne har kvalme helt op til fødslen. Oof.
Lejlighedsvis kan kvalme opstå igen i tredje trimester, efterhånden som babyen bliver større og klemmer din mave og tarme (hvilket ikke skaber den mest behagelige fordøjelse).
Er morgensyge forskellig med tvillinger?
Mens morgensyge ikke starter tidligere, hvis du bærer tvillinger, kan den være mere alvorlig, når den først starter.
Teorien er, at graviditetshormoner - såsom progesteron og human chorionic gonadotropin (HCG), der er produceret af morkagen - er ansvarlige for sygdommen i første omgang.
Hvis du er gravid med tvillinger, har du højere niveauer af disse hormoner og kan derfor opleve mere alvorlig morgensyge.
Er morgensyge farlig?
Selv om det kan være meget ubehageligt (eller endda ligefrem elendigt) og forstyrrende for dit daglige liv, er den positive nyhed, at morgensyge meget sjældent er skadelig for dig eller din baby.
En undersøgelse fra 2016 fra National Institute of Health viste, at kvinder, der oplever morgensygdom, kan være mindre tilbøjelige til at opleve en spontanabort. Morgensyge kan indikere en sund morkage, der producerer masser af graviditetsstøttende hormoner.
En meget lille procentdel af kvinder har en ekstrem form for morgensygdom kaldet hyperemesis gravidarum. Denne tilstand inkluderer svær, ukontrollerbar kvalme og opkast, der kan resultere i vægttab, elektrolytubalance, underernæring og dehydrering. Det kan være skadeligt for dig og din baby, hvis den ikke behandles.
Hvis du kaster mere, end du forventede, ikke kan spise eller drikke, udvikle feber, miste mere end 2 pund i løbet af en uge eller har mørkfarvet urin, er det vigtigt at ringe til din læge. De kan tjekke dig og din baby og hjælpe med at kontrollere dit opkast, så du kan forblive hydreret og næret.
Hvad kan du gøre ved morgensygdom?
Mens morgensyge er en helt normal del af en sund graviditet, behøver du ikke lide uden hjælp i 3 måneders kvalme! Der er nogle tricks og behandlinger, du kan prøve at hjælpe med at få lidt lindring. Overvej disse retsmidler:
- Spis små, hyppige måltider (morgensyge er værre på en meget fuld eller meget tom mave).
- Spis masser af protein og kulhydrater (og undgå tunge, fedtede mad).
- Sip ingefærte eller tygg ingefær slik.
- Drik pebermynte te eller diffus pebermynterisk olie.
- Lav en aftale om akupunktur eller akupressur.
- Drik væske i små slurker hele dagen.
- Spis kiks, før du står op af sengen om morgenen.
- Undgå stærk lugt, når det er muligt.
- Spis mad, som du ikke behøver at lave mad som en sandwich, salat eller frugt smoothie.
- Drik limonade eller sniff lidt citronsaft.
- Undgå at blive overophedet.
- Fortsæt med at træne, såsom gåture, fødsel yoga eller svømning.
- Få ekstra hvile, når det er muligt.
Hvis du finder ud af, at hjemmemedicin ikke hjælper med at holde din morgensygdom til et acceptabelt niveau, skal du ringe til din læge. De er muligvis i stand til at ordinere et B6-vitamintilskud eller en kvalme-medicin, der er sikkert at tage under graviditet.
Er det dårligt, hvis du ikke har morgensyge?
Hvis du er en af de heldige 20 til 30 procent af kvinder, der ikke oplever morgensygdom under graviditeten, kan du føle dig nervøs.
Det kan være foruroligende, når folk spørger:”Åh, hvordan har du det ?!” og du svarer skyldigt: "Helt fint!" - kun for at få mærkelig udseende og høre historier om, hvordan de kastede op hver dag i måneder.
Mens du måske er bekymret for din mangel på kvalme, er der masser af kvinder, der har helt sunde graviditeter uden at føle sig syge overhovedet. Nogle er mere følsomme over for hormonelle forandringer eller har mere følsomme mave, hvilket kan gøre dem mere tilbøjelige til kvalme end andre.
Det er også almindeligt at have kvalme, der kommer og går - nogle dage kan du føle dig som total yuck og andre dage føles det fint.
Hvis du er bekymret for din mangel på sygdom eller sygdom, der pludselig stopper, skal du ringe til din OB-GYN. De hjælper gerne med at berolige dig eller tjekke din baby for at sikre dig, at alt er i orden.
Tag væk
Morgensyge er et udtryk, der bruges til at henvise til kvalme og opkast, der kan forekomme når som helst (dag eller nat) under graviditet. Det forekommer oftest i første trimester. Symptomerne kan starte så tidligt som 6 uger og er normalt forsvundet med 14 ugers graviditet.
Morgensyge er sjældent alvorlig nok til at forårsage skade, selvom nogle kvinder lider af en tilstand kaldet hyperemesis gravidarum, der muligvis kræver medicinsk behandling.
Der er en række hjemmemedisiner, du kan prøve at afhjælpe din kvalme og opkast under graviditeten.
Mens kvinder, der har morgensygdom, har vist sig at have en lavere spontanabort, er der mange kvinder med sunde graviditeter, der slet ikke har morgensyge.
Hvis du er bekymret for din kvalme (eller mangel på dem), er det altid en god ide at ringe til din læge. De er der for at holde dig og din voksende baby så sikker og sund som muligt!
I mellemtiden skal du løfte dine fødder, tage en dyb indånding og nippe til ingefærte. Sygdommen vil være forbi, før du ved det, og du vil være tættere end nogensinde på at møde din nye lille!
