Reumatoid arthritis (RA) er en smertefuld og svækkende kronisk lidelse. Det påvirker cirka 1,5 millioner amerikanere ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Disneys. Denne inflammatoriske tilstand har ingen kur. Dog kan de mest alvorlige former for RA håndteres mere effektivt ved at arbejde tæt sammen med din læge.
Din læge vil hjælpe dig med at tackle dine symptomer og oprette den bedst mulige behandlingsplan for din situation.
Nedenfor er nogle vigtige punkter, som du kan diskutere med din læge, hvis du har RA. At diskutere disse spørgsmål med din læge kan hjælpe dig med at styre din tilstand bedre.
Dine symptomer
For den bedst mulige RA-behandlingsplan skal du forklare dine symptomer til din læge i detaljer. At forstå nøjagtigt, hvad du føler, vil hjælpe din læge med at foretage de nødvendige ændringer i din behandlingsplan.
Når du taler med din læge om dine symptomer, kan du måske komme med følgende:
- hvor ofte du oplever symptomer som smerter, stivhed og hævelse
- specifikt hvilke samlinger der er berørt
- intensiteten af din smerte i en skala fra 1 til 10
- eventuelle nye eller usædvanlige symptomer, såsom øget smerte, træthed, knuder under huden eller ethvert nyt symptom, der ikke er relateret til leddene
Levevis
Beskriv til din læge de virkninger, som RA har på din livsstil. Disse effekter giver en god indikator for, hvor godt din behandling fungerer. Tænk på, hvordan din tilstand påvirker din evne til at gennemføre dine daglige aktiviteter. Vær opmærksom på den følelsesmæssige nød, som din tilstand forårsager. Håndtering af kroniske smerter kan være meget irriterende og stressende såvel som følelsesmæssigt dræning.
Stil dig selv følgende spørgsmål og diskuter svarene med din læge:
- Gør smerter og stivhed det vanskeligt eller umuligt at udføre enkle aktiviteter, såsom at klæde sig, lave mad eller køre?
- Hvilke aktiviteter forårsager dig mest smerte?
- Hvad har du svært ved at gøre (eller kan ikke længere gøre) siden din diagnose?
- Er din tilstand, der får dig til at føle dig deprimeret eller ængstelig?
Behandling
RA kan styres langt bedre i dag end endda for få år siden takket være de mange tilgængelige behandlingsmuligheder.
Nathan Wei, MD, er en bestyrelsescertificeret reumatolog med mere end 30 års praksis og klinisk forskningserfaring, og han er direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Da han blev spurgt om råd til patienter, der har brug for at diskutere RA-behandling med deres læge, sagde han:”Først og fremmest skal patienterne være forvissede om, at deres prognose er god. De fleste patienter kan sættes i remission med de lægemidler, vi bruger i dag.” Ifølge Wei "bør patienter også stille spørgsmål til den type medicin, der vil blive brugt, hvornår de vil blive brugt, potentielle bivirkninger, og hvad de kan forvente så langt som fordele."
Håndtering af din RA handler ikke kun om at finde den rigtige medicin. Selvom receptpligtig medicin kan gå langt for immunrespons og til at lindre symptomer, kan det også være en fordel at tilføje enkle naturlige midler til din behandlingsplan.
”Hvad der ofte mangler i en RA-protokol [er] enkle midler til at hjælpe med smerter og betændelse og toksiciteten af medicin,” siger Dean.”Efter min erfaring finder jeg, at magnesium i dets mange former er meget nyttigt. Medikamenter, der bruges til RA, dræner magnesium fra kroppen. Magnesium er en meget kraftig antiinflammatorisk.”
Hun anbefaler at bede din læge om en simpel blodprøve for at kontrollere, om der er behov for mere magnesium i din diæt, og tilføje, "Oral magnesium i form af pulveriseret magnesiumcitrat opløst i vand og sippet gennem dagen kan være meget nyttigt." Dean anbefaler også at blødgøre fødderne eller hænderne i Epsom-salte (magnesiumsulfat). Hun anbefaler skiftevis at tilføje 2 eller 3 kopper af det til et bad og blødgøres i 30 minutter (hvis du er i stand til at navigere i et badekar).
Spørg din læge, om du skal henvises til en fysioterapeut eller ergoterapeut. Det har vist sig, at tilføjelse af fysioterapi- og rehabiliteringsanvendelser til en patients RA-behandlingsplan i høj grad kan forbedre symptomer og mobilitet. Forbedringer i disse områder kan muligvis lettere foretage daglige aktiviteter.
