Kobber: En gammel medicin
Kobber var det første metal nogensinde brugt af mennesker. Mellemøstlige kunsthåndværkere i 5. og 6. årtusinde f. Kr. Dannede dette glansfulde, orange-røde element til:
- smykker
- værktøjer
- fartøjer
- redskaber
- våben
Udover at være nyttigt som metal dræber eller hæmmer kobber også væksten af bakterier og andre mikroorganismer. "Edwin Smith Papyrus", en af de ældste bøger, der nogensinde er blevet opdaget, registrerer brugen af kobber til sterilisering af brystsår og drikkevand. Denne bog blev skrevet engang mellem 2600 f. Kr. og 2200 f. Kr.
Kobber er livsvigtig for livet
Kobber er til stede i den menneskelige krop som et mineral i spormængder. Det hjælper kroppen med at bruge jern og understøtter nervefunktionen. I følge Copper Development Association er kobber vigtigt for følgende kropslige funktioner:
- jernudnyttelse
- nervefunktion
- enzymsystemer
- energiproduktion
- hudpigmentering
Kobber findes i mange fødevarer, herunder:
- nødder
- kartofler
- grønne grøntsager
- skaldyr
- lever af oksekød
- chokolade
Kobber og gigt
At bære et kobberarmbånd som middel mod gigt har været populært i folklore i tusinder af år. Selv i dag er du muligvis i stand til at finde billige kobberarmbånd, der vises i apotekerens tællere.
Men hvordan fungerer kobber? Sælgere hævder, at små mængder kobber gnider armbåndet ud på huden, som absorberer det i kroppen. De hævder, at kobber hjælper med at genvinde ledbrusk, der er gået tabt på grund af gigt, hvilket hjælper med at helbrede sygdommen og lindrer smerter.
Lindrer kobberarmbånd virkelig gigt?
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS One bekræftede ikke påstande om kobberarmbånd, der hjalp med at helbrede gigt. I undersøgelsen havde deltagere en af tre armbånd:
- kobberarmbånd
- magnetisk håndledsrem
- placebo-armbånd og håndledsrem, der hverken var kobber eller magnetiserede
Deltagerne fik ikke at vide, hvilken type armbånd de fik.
Hver uge kontrollerede forskere deltagerne for tegn på problemer i deres led. De bemærkede enhver hævelse, rødme og smerter og gennemførte også ugentlige blodprøver. Deltagerne besvarede spørgsmål om enhver smerte, de havde. Forskere overvejede også deltagernes medicin og niveau af sygdomsaktivitet.
Undersøgelsen konkluderede, at hverken kobberarmbånd eller magnetiske håndledsstropper havde nogen mere effekt på gigt end placeboerne.
Hvad er et placebo?
Det er muligt, at nogle mennesker, der bærer kobber og føler positive sundhedseffekter, oplever en placebo-effekt. En placebo er en stand-in eller "dummy" -behandling, der er designet til at narre en modtager. Forskere bruger placebos til at kontrollere eksperimenter, fordi placebos formodes at være ineffektive som en behandling af en tilstand. Når forskere bruger en placebo, og det faktisk forbedrer tilstanden, kaldes det "placebo-effekten."
Forskere ved ikke med sikkerhed, hvorfor placebo-effekten sker. Det kan skyldes, at emnet blot tror, at den falske behandling kan få dem til at føle sig bedre.
Andre supplerende retsmidler mod gigt
Videnskabelig forskning understøtter ikke kobberarmbånd som en behandling af gigt. Når det er sagt, kunne man ikke bære en!
Andre supplerende midler, der kan hjælpe, inkluderer kosttilskud og urtetilskud, såsom:
- glukosamin og chondroitin
- Boswellia
- aloe vera
- katteklo
- eukalyptus
- kanel
Husk, at der er ringe regeringsregulering eller tilsyn med virksomheder, der sælger urtemidler. Der er ingen garantier for, at urterne er, hvad sælgerne siger, at de er, eller at de vil arbejde. Det Nationale Center for Komplementær og Integrativ Sundhed (NCCIH) advarer om, at forskere har fundet ringe bevis for, at kosttilskud eller urtemedisiner hjælper med at lindre symptomer på slidgigt eller dens årsag.
Nogle komplementære fysiske terapier har vist sig at hjælpe gigt. Den mest lovende ifølge NCCIH er akupunktur. Der er endnu ikke udført tilstrækkelige kliniske forsøg med de andre. Terapierne inkluderer:
- massage
- akupunktur
- yoga
- qi gong
- Tai Chi
Typer af gigt
En af grundene til at være skeptiske over for folkemedicin mod gigt er, at der er mere end 100 forskellige former for gigt. Der er også mange forskellige årsager til gigt. For eksempel er slidgigt forårsaget af slid på leddene. Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom og har ikke en kendt årsag. Gigt, en meget smertefuld type gigt, er forårsaget af en ophobning af urinsyrekrystaller i leddene. Alle disse typer arthritis har forskellige årsager og forskellige behandlinger. Folkemedicin tager muligvis ikke hensyn til alle de forskellige typer.
Bedre end kobberarmbånd
Alle typer arthritis kan være smertefuld og svækkende. Nogle som reumatoid arthritis kan ikke helbredes. Imidlertid kan mange kraftige medicin hjælpe med at behandle gigt og lindre smerter.
At leve en sund livsstil er også godt for gigt. Alle følgende fremgangsmåder kan hjælpe:
- spis sunde fødevarer
- dyrke motion
- undgå eller begrænse alkohol
- ryger ikke
Selvom forskning ikke sikkerhedskopierer påstande, der forbinder kobberarmbånd til arthritislindring, er der andre behandlingsmuligheder for gigt. Tal med din læge om, hvorvidt disse foranstaltninger kan hjælpe:
- medicin
- sund livsstil valg
- komplementære behandlingsformer
