Forlæng gradvis tiden mellem disse kontroller hver nat. Den første nat er intervallerne tre, fem og 10 minutter. Den næste aften er de fem, 10 og 12 minutter. Den næste nat er intervallerne 12, 15 og 17 minutter. Planen er enkel i koncept, og Ferber skitserer nøjagtigt, hvad de skal gøre hver nat. Han oplyser, at efter cirka fire dage sover de fleste børn gennem natten.
Som du kan se, er dette ikke en "råb det" -plan. Ferber-metoden insisterer ikke på, at du lader dit barn græde hele natten, men tillader dit barn gradvist at lære at sætte sig i søvn.
Virker det?
Så fungerer det virkelig? Der er bestemt forældre, der sværger ved denne tilgang. Og der er forældre, der sværger ved Ferber, fordi de ikke havde succes. Men American Academy of Sleep Medicine fandt, at 19 forskellige undersøgelser af denne type tilgang alle viste et fald i antallet af natvækkelser. Akademiets konklusion var, at det er yderst effektivt.
Hvad skal en forælder gøre?
Mens Ferber-fremgangsmåden har vist sig at være effektiv, skal du huske, at den muligvis ikke er effektiv for alle. Der er andre metoder til at få dit barn til at sove gennem natten, og de andre kan også være nyttige.
Pointen er, afvis ikke Ferber bare fordi du tror, at han vil have dig til at lade dit barn græde hele natten. For at give hans metode en ret rystelse skal du huske at læse hele bogen, og hvis du beslutter at prøve Ferber-metoden, skal du holde dig så tæt som muligt.
