Oversigt
Graviditet varer i gennemsnit 280 dage (40 uger) fra den første dag i din sidste menstruationsperiode (LMP). Den første dag af din LMP betragtes som dag i graviditeten, selvom du sandsynligvis ikke blev gravid før omkring to uger senere (fosterudvikling halter to uger efter dine graviditetsdatoer).
Læs vores rapport om årets 13 bedste iPhone- og Android-apps til graviditet her.
Beregning af din forfaldsdag er ikke en nøjagtig videnskab. Meget få kvinder leverer faktisk på deres forfaldsdato, så selvom det er vigtigt at have en idé om hvornår din baby bliver født, så prøv ikke at blive for knyttet til den nøjagtige dato.
Hvordan kan jeg beregne min forfaldsdato?
Hvis du har regelmæssige 28-dages menstruationscyklus, er der to måder at beregne din forfaldsdato.
Naegele's regel
Naegeles regel involverer en simpel beregning: Tilføj syv dage til den første dag af din LMP og trækk derefter tre måneder.
Hvis din LMP for eksempel var 1. november 2017:
- Tilføj syv dage (8. november 2017).
- Trækk tre måneder (8. august 2017).
- Skift om nødvendigt året (til året 2018, i dette tilfælde).
I dette eksempel ville forfaldsdatoen være 8. august 2018.
Graviditetshjul
Den anden måde at beregne din forfaldsdag er at bruge et graviditetshjul. Dette er den metode, som de fleste læger bruger. Det er meget let at estimere din forfaldsdato, hvis du har adgang til et graviditetshjul.
Det første trin er at lokalisere datoen for din LMP på hjulet. Når du stiller den dato op med indikatoren, viser hjulet din forfaldsdato.
Husk, at forfaldsdato kun er et skøn over, hvornår du skal føde din baby. Chancerne for faktisk at have din baby på den nøjagtige dato er meget slanke.
Hvad hvis jeg ikke kender datoen for min sidste menstruation?
Dette er mere almindeligt, end du skulle tro. Heldigvis er der måder at finde ud af din forfaldsdato, når du ikke kan huske den første dag af din LMP:
- Hvis du ved, at du havde din LMP i løbet af en bestemt uge, kan din læge estimere din forfaldsdato i overensstemmelse hermed.
- Hvis du ikke har nogen idé om, hvornår din sidste periode var, kan din læge muligvis bestille en ultralyd for at bestemme din forfaldsdato.
Hvad hvis jeg har uregelmæssige perioder eller lange cykler?
Nogle kvinder har cyklusser, der konsekvent er længere end den gennemsnitlige 28-dages cyklus. I disse tilfælde kan der stadig bruges et graviditetshjul, men nogle enkle beregninger er nødvendige.
Den anden halvdel af en kvindes menstruationscyklus varer altid i 14 dage. Dette er tiden fra ægløsning til den næste menstruationsperiode. Hvis din cyklus for eksempel er 35 dage lang, har du sandsynligvis ægløsning på dag 21.
Når du først har en generel idé om, hvornår du har ægløsning, kan du bruge en justeret LMP til at finde din forfaldsdag med et graviditetshjul.
For eksempel, hvis din menstruationscyklus normalt er 35 dage lang, og den første dag af din LMP var 1. november:
- Tilføj 21 dage (22. november).
- Træk 14 dage for at finde din justerede LMP-dato (8. november).
Når du har beregnet din justerede LMP-dato, skal du blot markere den på graviditetshjulet og derefter se på datoen, hvor linjen krydser. Det er din estimerede forfaldsdato.
Nogle graviditetshjul tillader dig muligvis at indtaste datoen for befrugtningen - som finder sted inden for 72 timer efter ægløsning - i stedet for datoen for din LMP.
Hvad betyder det, hvis min læge ændrer min forfaldsdato?
Din læge kan ændre din forfaldsdato, hvis dit foster er markant mindre eller større end det gennemsnitlige foster på dit bestemte stadium af graviditeten.
Generelt beordrer din læge en ultralyd for at bestemme graviditetsalderen for din baby, når der er en historie med uregelmæssige perioder, når datoen for din LMP er usikker, eller når befrugtningen opstod trods oral brug af prævention.
En ultralyd giver din læge mulighed for at måle krone-rumpelængden (CRL) - længden af fosteret fra den ene ende til den anden.
I første trimester giver denne måling den mest nøjagtige skøn for babyens alder. Din læge kan muligvis ændre din forfaldsdato baseret på måling af ultralyd.
Dette forekommer sandsynligvis i første trimester, især hvis den dato, der er beregnet af ultralydet, adskiller sig mere end en uge fra den dato, der er anslået af din læge, baseret på din LMP.
I andet trimester er en ultralyd mindre nøjagtig, og din læge vil sandsynligvis ikke justere din dato, medmindre estimaterne varierer med mere end to uger.
Tredje trimester er det mindst nøjagtige tidspunkt til dato for en graviditet. Estimater baseret på en ultralyd kan være slukket med op til tre uger, så læger sjældent justerer datoer i tredje trimester.
Det er dog ikke ualmindeligt, at en læge udfører en ultralyd i tredje trimester, hvis de overvejer at ændre din dato.
En gentagen ultralyd giver værdifuld information om fosterets vækst og kan forsikre dig og din læge om, at ændringen i forfaldsdato er rimelig.
Vidste du?
Ultralydsmålinger til beregning af et fosters alder er mere nøjagtige i de tidlige stadier af graviditeten. I de første uger har fostre tendens til at udvikle sig i samme tempo. Når graviditeten skrider frem, begynder graden af føtal vækst imidlertid at variere fra graviditet til graviditet.
Dette er grunden til ultralydsmålinger ikke kan bruges til nøjagtigt at forudsige babyens alder i de senere graviditetsstadier.
Ultralyd er ikke en nødvendig del af prenatal pleje. Undgå adskillige scanninger og have ultralyd kun af medicinske årsager.
Hvad er ultralydsdatoen, og hvorfor er den forskellig fra min forfaldsdato?
Når en læge udfører en ultralyd, skriver de en rapport om fundne og inkluderer to anslåede forfaldsdatoer. Den første dato beregnes ved hjælp af datoen for LMP. Den anden dato er baseret på ultralydsmålingerne. Disse datoer er sjældent de samme.
Når din læge evaluerer ultralydresultaterne, bestemmer de, om disse datoer er enige. Din læge ændrer sandsynligvis ikke din forfaldsdato, medmindre den er væsentligt forskellig fra din ultralydsdato.
Hvis du har flere ultralyd, indeholder hver ultralydrapport en ny forfaldsdato baseret på de seneste målinger. En forventet forfaldsdato bør ikke ændres baseret på målinger fra en anden- eller tredje trimester-ultralyd.
Skøn for forfaldsdato er mere nøjagtige tidligere i graviditeten. Senere ultralyd er nyttige til at bestemme, om fosteret vokser godt, men ikke til bestemmelse af fosterets alder.
Lær mere om, hvordan din krop ændrer sig under din graviditet.
Artikel kilder
- ACOG genopfinder graviditetshjulet: Lancerer ny app for forfaldsdato. (2016).
- Undgå føtal "mindske" -billeder, hjerteslagsmonitorer. (2014).
- Beregning af en forfaldsdato. (Nd).
- Beregning af din estimerede forfaldsdato. (2014).
- Forfaldsdato lommeregner. (Nd).
- Forfaldsdato for graviditet og graviditetsalderen. (Nd).
