Sundhed og velvære berører alles liv forskelligt. Dette er en persons historie
Jeg hørte mumling komme fra master-badeværelset på første sal og vandrede ind for at finde ham næsten bevidstløs med tre tomme håndtag med gin kastet i det gigantiske jacuzzi-badekar. Jeg løftede ham op fra badeværelsets gulv, kiggede ind i hans blodskudte øjne og indåndede den skarpe lugt af gin. Han begyndte at græde og sagde ting, jeg - hans 14-årige datter - ikke skulle høre.
Jeg tænkte, at jeg kunne ordne min far - som i filmene, når den karakter, du elsker, er ved at dø og der er en dramatisk scene lige før den onde fyr giver sig. I sidste ende lever alle lykkeligt nogensinde. Jeg var dog bestemt med i en anden film.
Den januar kom jeg tilbage fra internatskolen, uvidende om og uforberedt på de ændringer, der ventede på mig derhjemme. Jeg opdagede, at min far var alkoholiker, og min mor kæmpede for den følelsesmæssige uro fra vores familiekrise. Det kan have været første gang, jeg følte mig helt ubrugelig - en følelse af, at en forælder aldrig skulle få deres barn til at føle sig.
Hurtigt fremad et par år senere, mens jeg var væk på college, og sluttede frokost med mine venner, da min mor ringede.
”Far døde i morges,” sagde hun.
Jeg kollapsede på fortovet. Mine venner måtte bære mig tilbage til mit kollegieværelse.
At have en forælder med alkoholisme kan være uendelig skuffelse. Selv i deres mørkeste øjeblikke er de stadig din helt. Du elsker dem stadig for den, de er. Du ved, at det ikke rigtig er "dem" - det er alkoholen, og du håber, at rædslerne snart ender. Denne håbefulde afslutning er det, der holder dig i gang, selv når processen er forvirrende og distraherende og trist.
I årene med at vokse op med og uden en far, der drak og spekulerer på, om alkoholisme definerede”mig”, har jeg lært et par ting, ofte på den hårde måde. Disse mottoer, som jeg lever nu, resulterede alle i en bedre, sundere "mig."
1. Sammenlign ikke dit liv med andre
Konstant sammenligning er ikke bare en tyv af glæde. Det begrænser også, hvad vi tror, vores evner er som en person i udvikling. Du undrer dig konstant over, hvorfor dit hjemmeliv ikke er som andre, noget du ikke skulle være nødt til at fokusere på som barn.
2. Vær den større person
Det er let at indstille dine standardfølelser til at være bitter, når livet føles "uretfærdigt", men livet handler ikke om, hvad der er retfærdigt. Du har måske det lyst, at du bliver dyppet, fordi den person, du er interesseret i, ikke gør, hvad der tydeligvis er rigtigt, men at få arbejdet op om disse valg påvirker ikke den anden person. Det påvirker kun dig.
Tag en dyb indånding og husk at være venlig. Hat vinder aldrig, så elsk dem gennem deres problemer. Forhåbentlig kommer de rundt på egen hånd. Sådan fungerer alkoholindvindingen - personen har brug for det. Hvis de ikke kommer rundt, er du i det mindste i fred med dig selv. Det vil sutte at bøje sig til deres niveau og få det tilbage.
3. Du er ikke deres afhængighed
I gymnasiet kæmpede jeg med tanken om, at jeg ville blive en bestemt person, fordi alkoholisme var i mit blod. Og selvom genetik har vist sig at være en enorm faktor for afhængighed, definerer den dig ikke.
Jeg var et rod fra overdreven feste og stofmisbrug. Jeg behandlede folk forfærdeligt, men jeg var ikke rigtig "mig." I dag er jeg ikke i nærheden af denne person nu, hovedsageligt fordi jeg gav min livsstil en total makeover. Når jeg fjernede mine tanker om at tro, at alkoholisme definerede, hvem jeg var, var der et skift i mit overordnede væsen.
4. Øv tilgivelse
Det lærte jeg tidligt, hovedsageligt fra at gå på søndagsskole i kirken: For at befri dig fra hadefulde tanker, er du nødt til at behandle andre, som du vil blive behandlet. Jeg gætter på, at hvis du virkelig rodet, ville du også blive tilgivet.
5. Aktivér ikke
Der er en stor forskel mellem at være medfølende og at være en krykke. Det er hårdt arbejde at følelsesmæssigt støtte og løfte en anden uden at tømme dig selv. Den "følelsesmæssige støtte", de muligvis har brug for, kan være forklædt som at gøre en simpel fordel, men det kan ende med at bidrage til problemet - især hvis det giver andre en undskyldning for at fortsætte dårlig opførsel.
6. Kærlighed
Bare vær kærlig for alle, altid inklusive dig selv.
7. Undgå at drikke og forældre på samme tid
Lad ikke dette ske. Børn ved alt. De ser dig hver dag og observerer konstant. De er uskyldige og sårbare og betingelsesløst kærlige og vil samle op (og tilgive dig for) enhver opførsel - god eller dårlig. Sæt det mest vanvittigt kærlige, plejende, ærefulde eksempel, du kan, hele tiden.
Børn er nødt til at se taknemmelighed, især i de sværeste tider. Det er herfra, de lærer, og de lærer deres egne børn den taknemmelighed, omtenksomhed og kærlighed, de har observeret - ikke nødvendigvis det, vi tror, vi har lært dem.
Så vær nådig. Vær tankevækkende. Vær god.
Livsstils- og morblogger Samantha Eason er født og opvokset i Wellesley, Massachusetts, men bor i øjeblikket i St. Louis, Missouri, med sin mand og søn Isaac (alias Chunk). Hun bruger sin platform, Mother of Chunk, til at smelte sammen sine lidenskaber til fotografering, moderskab, mad og ren livsstil. Hendes hjemmeside er et ucensureret rum, der dækker livet, både det smukke og det ikke så smukke. Følg hende på Instagram for at indstille dem, hvad Sammy og Chunk får ud af hver dag.
