Oversigt
Ankyloserende spondylitis er en form for gigt, der primært påvirker din rygsøjle. Det forårsager alvorlig betændelse i ryghvirvlerne, der til sidst kan føre til kronisk smerte og handicap. I mere avancerede tilfælde kan betændelsen medføre, at der dannes en ny knogle på rygsøjlen. Dette kan føre til deformitet.
Ankyloserende spondylitis kan også forårsage smerter og stivhed i andre dele af din krop. Andre store led, såsom skuldre, hofter og knæ, kan også involveres.
Hvad er symptomerne på ankyloserende spondylitis?
Symptomerne på ankyloserende spondylitis varierer. Det er ofte kendetegnet ved milde til moderate opblussen af betændelse, der skifter med perioder med næsten ingen symptomer.
Det mest almindelige symptom er rygsmerter om morgenen og natten. Du kan også opleve smerter i de store led, såsom hofter og skuldre. Andre symptomer kan omfatte:
- tidlig morgenstivhed
- dårlig holdning eller bøjede skuldre
- mistet appetiten
- feber med lav kvalitet
- vægttab
- træthed
- anæmi eller lavt jern
- nedsat lungefunktion
Da ankyloserende spondylitis involverer betændelse, kan andre dele af din krop også blive påvirket. Mennesker med ankyloserende spondylitis kan også opleve:
- betændelse i tarmen
- mild øjenbetændelse
- hjerteklap betændelse
- Achilles senebetændelse
Mens ankyloserende spondylitis primært er en tilstand af rygsøjlen, kan den også påvirke andre dele af kroppen. Lær mere om de mange måder, ankyloserende spondylitis påvirker din krop.
Hvad forårsager ankyloserende spondylitis?
Årsagen til ankyloserende spondylitis er i øjeblikket ukendt.
Forstyrrelsen har en tendens til at køre i familier, så genetik spiller sandsynligvis en rolle. Hvis dine forældre eller søskende har ankyloserende spondylitis, vurderer forskningen, at du er 10 til 20 gange mere sandsynlig for at have den end nogen uden familiehistorie. Tjek disse fem advarselsskilte om tilstanden for at se, om du muligvis oplever nogen af dem.
Hvem er i risiko for ankyloserende spondylitis?
Familie historie
En familiehistorie med ankyloserende spondylitis er en risikofaktor sammen med tilstedeværelsen af HLA-B27-proteinet. Ifølge en undersøgelse fra 2002 har mere end 90 procent af mennesker, der får en diagnose af denne tilstand, genet, der udtrykker dette protein.
Alder
I modsætning til andre arthritiske og reumatiske lidelser, vises de første symptomer på ankyloserende spondylitis ofte hos yngre voksne. Symptomer vises ofte mellem 20 og 40 år.
Køn
Ankyloserende spondylitis er omkring tre gange mere almindelig hos mænd, men ses også hos kvinder.
Etnicitet
Denne tilstand er mere almindelig hos mennesker med kaukasisk afstamning end dem med afrikansk afstamning eller andre etniske grupper.
Hvordan behandles ankyloserende spondylitis?
Der er ingen nuværende kur mod ankyloserende spondylitis, men behandling kan håndtere smerter og forhindre handicap. Korrekt, rettidig behandling kan hjælpe med at reducere symptomer. Det kan også langsomt eller endda stoppe mulige komplikationer, såsom knogledeformitet.
Medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen og naproxen, bruges ofte til at hjælpe med at håndtere smerter og betændelse. De er langtidsvirkende stoffer og er generelt sikre med få komplikationer.
Når NSAID'er ikke længere giver tilstrækkelig lettelse, kan din læge ordinere stærkere medicin. Kortikosteroider ordineres ofte på kort sigt. Denne medicin er en kraftig inflammationskæmper, så det kan lette symptomer og langsom skade på og omkring rygsøjlen.
Tumor nekrose faktor (TNF) -hæmmere er lægemidler, der kan blokere betændelsesudløsere i din krop. Disse stoffer virker for at forhindre betændelse, og de kan lette ledssmerter og stivhed. TNF-hæmmere bruges typisk, efter at tilstanden er sket, og NSAID'er er ikke længere effektive.
Til sidst, i alvorlige tilfælde, kan din læge muligvis ordinere sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler (DMARD). Disse lægemidler arbejder for at bremse sygdomsprocessen i kroppen for at forhindre forværring af symptomer.
Kirurgi
Hvis du har alvorlig skade eller deformitet i knæ- eller hofteledene, kan en ledudskiftningskirurgi være nødvendig. Ligeledes kan en osteotomi udføres på mennesker med dårlig holdning forårsaget af smeltede knogler. Under denne procedure vil en kirurg skære og justere knoglerne i rygsøjlen.
Behandlingen bygger stort set på, hvor alvorlig tilstanden er, og hvor besværlige symptomerne er. Læs mere om de forskellige typer behandlinger, der bruges til denne tilstand.
Er der nogen naturlige behandlinger af ankyloserende spondylitis?
Ud over mere traditionelle medicinske behandlinger kan nogle naturlige midler hjælpe med at lette symptomer på ankyloserende spondylitis. Disse behandlinger kan anvendes alene. De kan også kombineres med andre behandlinger. Tal med din læge om, hvilke der er sikre at bruge sammen og bedst for dig.
Dyrke motion
Rækkevidde-bevægelsesøvelser såvel som styrketræningsøvelser kan hjælpe med at lette symptomerne på ankyloserende spondylitis. Begge disse øvelser kan styrke leddene og hjælpe dem med at være mere fleksible. Din læge henviser muligvis til en fysioterapeut, så du kan lære, hvordan du udfører disse øvelser korrekt og sikkert.
Strækker
Strækning kan gøre dine samlinger mere fleksible og forbedre styrken. Dette kan føre til mindre smerter og bedre bevægelsesområde i dine led.
Holdningstræning
Stivhed i rygsøjlen kan tilskynde til dårlig holdning. Over tid kan knogler i rygsøjlen smelte sammen i hængende eller falde positioner. Du kan reducere risikoen for dette ved at øve en god kropsholdning.
Fordi dette muligvis ikke kommer naturligt efter år med dårlige holdningspositioner, er du muligvis nødt til at tilskynde til bedre holdning med påmindelser om at rette din holdning regelmæssigt. Du kan også bruge støtteenheder, såsom stole eller sædehynder.
Varme og kold terapi
Varmepuder eller et varmt brusebad kan hjælpe med at lette smerter og stivhed i rygsøjlen og andre berørte led. Ispakker kan reducere betændelse i smertefulde eller hævede led.
Akupunktur
Denne alternative behandling kan reducere smerter og andre symptomer på ankyloserende spondylitis. Det gør det ved at aktivere naturlige smertelindrende hormoner.
Massageterapi
Ud over at være afslappende og styrkende kan massage hjælpe dig med at bevare fleksibilitet og forbedre bevægelsesområdet. Sørg for at fortælle din massageterapeut, at du har ankyloserende spondylitis. De kan være opmærksomme på udbudspunkter omkring din rygsøjle.
Mange behandlinger af ankyloserende spondylitis er også smart praksis for et sundere liv. Læs mere om de 10 naturlige midler mod ankyloserende spondylitis.
Kan diæt hjælpe med at behandle ankyloserende spondylitis?
Der er ingen en-størrelse-passer-alle diæt til ankyloserende spondylitis. En sund kost, der giver masser af vitaminer og mineraler gennem en lang række fødevarer, er et godt sted at starte. Sørg for at medtage:
- fødevarer, der er rige på omega-3-fedtsyrer, såsom fisk, nødder og nogle olier
- en lang række frugter og grøntsager
- fuldkorn, såsom quinoa eller farro, såvel som kornfødevarer
- fødevarer med aktive kulturer, såsom yoghurt
Skær ned eller fjern mad, der er rig på fedt, sukker og natrium. Dette inkluderer stærkt forarbejdede fødevarer. Boxede, posede eller konserverede fødevarer indeholder ofte ingredienser som konserveringsmidler og transfedt. Disse kan forværre betændelsen.
Begræns ligeledes hvor meget alkohol du drikker, eller undgå det helt. Alkohol kan forstyrre medicin og kan forværre symptomerne.
Andre fødevarer og kosttilskud kan gøre symptomer på ankyloserende spondylitis bedre eller værre. Læs mere om at skabe en sund kost til denne tilstand.
Kan motion hjælpe ankyloserende spondylitis?
Daglig træning og holdningspraksis opfordres til at hjælpe dig med at bevare fleksibilitet og bevægelsesområde. Hver af disse øvelser kan hjælpe med at reducere symptomer på ankyloserende spondylitis:
- yoga
- dyb vejrtrækning
- stretching
- svømning
- holdningspraksis
Denne praksis kan være en del af en holistisk behandlingsplan, der inkluderer medicin og fysioterapi. Lær mere om, hvordan hver af disse øvelser er nyttige til at reducere symptomer og forbedre bevægelsen.
Hvordan diagnosticeres ankyloserende spondylitis?
En rheumatolog konsulteres ofte for at hjælpe med at diagnosticere ankyloserende spondylitis. Dette er en læge, der er specialiseret i gigt.
Det første trin vil være en grundig fysisk undersøgelse. Din læge vil bede dig om detaljer om din smerte og din historie med symptomer.
Din læge vil derefter bruge et røntgenbillede til at kontrollere, om der erosion på din rygsøjle og eventuelle smertefulde led. Erosion opdages muligvis ikke, hvis sygdommen er i sine tidlige stadier. En MR-undersøgelse kan også udføres. Imidlertid er MR-resultater ofte vanskelige at fortolke.
En blodprøve kaldet en erythrocytsedimentationsrate kan udføres for at måle tilstedeværelsen af enhver betændelse. En blodprøve for proteinet HLA-B27 kan udføres. HLA-B27-testen betyder dog ikke, at du har ankyloserende spondylitis. Det er kun at du har genet, der producerer dette protein.
Det kan tage nogen tid at diagnosticere denne type arthritis. Lær mere om de test og procedurer, der kan bruges.
Hvad er komplikationerne ved ankyloserende spondylitis?
Hvis ankyloserende spondylitis efterlades ubehandlet, er nogle komplikationer mulige. Disse inkluderer:
- ryghvirvler kan smelte sammen på grund af kronisk betændelse
- betændelse kan sprede sig til de nærliggende led, inklusive hofter og skuldre
- betændelse kan sprede sig til ledbånd og sener, hvilket kan forværre fleksibiliteten
- åndedrætsbesvær
- øjenirritation
- hjerte-, lunge- eller tarmskade
- kompressionsfrakturer i rygsøjlen
Det er vigtigt at søge behandling for lændesmerter eller kronisk ledstivhed. Tidlig behandling kan hjælpe dig med at undgå disse mest almindelige komplikationer af ankyloserende spondylitis.
Hvordan forhindres ankyloserende spondylitis?
Det vides ikke, hvordan du kan forhindre ankyloserende spondylitis, fordi ingen ved, hvad der forårsager den i første omgang. Hvis du imidlertid har sygdommen, kan du fokusere på at forhindre handicap ved:
- forbliver aktiv
- spise en sund kost
- opretholdelse af en normal kropsvægt
Disse sunde livsstilsmetoder såvel som traditionelle behandlinger kan hjælpe med at forsinke eller forsinke udviklingen af sygdommen.
Hvordan ser ankyloserende spondylitis ud?
Se flere fotos og eksempler på, hvordan ankyloserende spondylitis kan se ud, og skaden, det kan gøre på din rygsøjle.
Hvad er udsigterne for mennesker med ankyloserende spondylitis?
Ankyloserende spondylitis er en progressiv tilstand. Dette betyder, at det vil blive værre med tiden og kan føre til handicap. Det er også en kronisk tilstand, så der er endnu ikke en behandling, der kan kurere det.
Medicinering, træning og alternativ behandling kan hjælpe med at forhindre og forsinke betændelse og skader, men de kan ikke stoppe dem helt. Fysioterapi, træning og medicin kan hjælpe med at lette symptomerne på tilstanden, da den forværres.
Tal med din læge, hvis du har oplevet kroniske rygsmerter. De kan hjælpe med at kigge efter en årsag, såsom ankyloserende spondylitis, og hjælpe med at skabe en behandlingsplan for at lette symptomer og ubehag.
Jo før du begynder behandlingen, desto mere sandsynligt er du muligvis i stand til at forhindre nogen langvarig skade. Læs mere om, hvordan ankyloserende spondylitis skrider frem, og hvad du kan gøre for at bremse den.
