Alle oplever lejlighedsvis glemsomhed. Mild hukommelsestab har en tendens til at stige med alderen og er generelt ingen grund til bekymring. Men progressivt hukommelsestab på grund af sygdomme som Alzheimers sygdom kan være alvorligt.
Kontakt din læge, hvis hukommelsestab begynder at påvirke dit daglige liv, eller hvis det ledsages af andre symptomer. Når du lægger mærke til, hvilken type hukommelsestab, du har, vil hjælpe din læge med at bestemme dens årsag.
Mange årsager til hukommelsestab kan behandles, hvis de diagnosticeres tidligt. Hvis de ikke diagnosticeres og behandles, vil nogle sygdomme udvikle sig og gøre behandlingen vanskeligere.
Hukommelsestab og aldring
Efterhånden som du bliver ældre, kan du opleve, at du fra tid til anden bortfalder hukommelse. Du glemmer muligvis navnet på en, du lige har mødt, eller du kan forkert placere ting oftere. Måske stoler du mere på lister og kalendere for at huske pligter og aftaler. Hukommelsestab fra normal aldring påvirker ikke din evne til at fungere på arbejdet eller hjemme.
Håndtering af hukommelsestab
Håndtering af din egen hukommelsestab
Hvis din hukommelse ikke er så skarp som den engang var, kan et par enkle justeringer hjælpe dig med dine daglige aktiviteter.
- Brug lister til pligter.
- Hold en tjekliste over medicin, og hvornår de skal tages. Nogle mennesker synes “pillesorterere” er nyttige. Du kan købe disse på dit lokale apotek, og de hjælper dig med at huske, om du tog din medicin eller ej.
- Hold din adressebog og kalender opdateret.
- Hold dit hjem organiseret og nemt at administrere.
- Vær socialt aktiv og engag dig i hobbyer, du nyder.
- Hvis dit hukommelsestab skrider frem eller bliver alvorligt, skal du aftale en aftale med din læge. Bed nogen, du har tillid til at gå med dig.
Håndtering af en elskedes hukommelsestab
Det kan være vanskeligt at se en, du elsker, kæmpe med hukommelsestab. Afhængig af sværhedsgraden af deres tilstand, er der mange måder, du kan hjælpe på. For eksempel:
- Opmuntr dem til at besøge deres læge, hvis deres hukommelsestab forstyrrer deres daglige funktion. Gå med dem til aftalen.
- Hold en tjekliste over deres medicin, og hvornår de skal tages.
- Hjælp dem med at opdatere deres adressebog og kalender.
- Hjælp dem med at organisere deres hjem.
- Opbevar vigtige genstande uden synsvinkel.
- Brug sticky notes rundt om i huset som påmindelser om, hvordan du udfører opgaver.
- Opmuntr dem til at forblive socialt aktive.
- Brug fotografier og velkendte ejendele til at tænde minder.
- Arranger at have nogen hjælp i hjemmet. Hvis hukommelsestabet er alvorligt, skal du undersøge mulighederne for sundhedspleje i hjemmet, hjælpeassistent eller plejehjem.
- Vær tålmodig. Tag ikke en andres hukommelsestab personligt - husk, at de ikke kan hjælpe det.
Årsager til hukommelsestab
Mange faktorer kan forårsage hukommelsestab. Disse faktorer inkluderer:
- vitamin B-12-mangel
- søvnmangel
- brug af alkohol eller stoffer og nogle receptpligtige medicin
- anæstesi fra nylig operation
- kræftbehandlinger såsom kemoterapi, stråling eller knoglemarvstransplantation
- hovedskade eller hjernerystelse
- mangel på ilt til hjernen
- visse typer anfald
- hjernesvulst eller infektion
- hjernekirurgi eller hjerteomløbskirurgi
- psykiske lidelser såsom depression, bipolar lidelse, skizofreni og dissociativ lidelse
- følelsesmæssigt traume
- dysfunktion i skjoldbruskkirtlen
- elektrokonvulsiv terapi
- kortvarigt iskæmisk angreb (TIA)
- neurodegenerative sygdomme såsom Huntingtons sygdom, multipel sklerose (MS) eller Parkinsons sygdom
- migræne
Nogle af disse tilstande kan behandles, og i nogle tilfælde kan hukommelsestab vendes.
demens
Progressivt hukommelsestab er et symptom på demens. Andre symptomer inkluderer vanskeligheder med at resonnere, dømme, sprog og tænke. Personer med demens kan også udvise adfærdsproblemer og humørsvingninger. Demens starter normalt gradvist og bliver mere synlig, når det skrider frem. Demens kan være forårsaget af en række forskellige sygdomme, hvoraf den mest almindelige er Alzheimers sygdom.
Alzheimers sygdom
Alzheimers sygdom påvirker hukommelsen og påvirker ræsonnement, dømmekraft og evnen til at lære, kommunikere og udføre hverdagens funktioner. Mennesker med Alzheimers sygdom kan hurtigt blive forvirrede og desorienterede. Langvarige erindringer er normalt stærkere og varer længere end minder fra nylige begivenheder. Selvom den kan strejke tidligere, påvirker denne progressive sygdom generelt mennesker over 65 år.
Hvornår skal man se en læge
Konsulter din læge, hvis hukommelsestab forstyrrer dine daglige aktiviteter, truer din sikkerhed, skrider frem eller ledsages af andre fysiske symptomer.
Hukommelsestab kan være forårsaget af en række forskellige sygdomme og tilstande, der kan forværres, hvis de ikke behandles.
Lægeundersøgelse
En medicinsk undersøgelse for hukommelsestab inkluderer en komplet medicinsk historie. Medbring et familiemedlem eller en betroet ven for at hjælpe dig. Din læge vil stille spørgsmål om dine særlige problemer med hukommelsen. De kan også stille et par spørgsmål for at teste din hukommelse. Din læge skal også give dig en komplet fysisk undersøgelse og spørge om andre fysiske symptomer.
Afhængig af resultaterne af undersøgelsen, kan din læge henvise dig til en specialist, såsom en neurolog, geriatriker eller psykiatrisk professionel. Yderligere test kan omfatte:
- kognitiv test for at kontrollere din tænkeevne
- blodprøver for at se efter forskellige tilstande, inklusive vitamin B-12-mangel og skjoldbruskkirtelsygdom
- billeddannelsestests såsom magnetisk resonansimaging (MRI) eller computertomografi (CT) -scanning
- elektroencephalogram (EEG) til måling af hjernens elektriske aktivitet
- rygmarv
- cerebral angiografi, som er en røntgenbillede for at se, hvordan blod flyder gennem hjernen
At få en diagnose er et vigtigt første skridt. Mange medicinske tilstande, der forårsager hukommelsestab, kan behandles, når de identificeres tidligt.
