Forståelse af diabetes
I 2012 havde 9,3 procent af mennesker i USA diabetes. Det betyder, at ca. 29,1 millioner amerikanere havde diabetes i 2012. Dette antal vokser. Hvert år diagnosticerer lægerne anslåede 1,4 millioner nye tilfælde i USA.
Diabetes er en sygdom, der involverer at have højere end normale blodglukoseniveauer. Dette er kendt som hyperglykæmi. Hyperglykæmi opstår, når din krop ikke kan producere eller reagere på insulin. Din bugspytkirtel producerer hormonet insulin til at regulere blodsukkerniveauet. På grund af den reducerede insulinproduktion eller resistens mod hormonet, har blodsukkerniveauet en tendens til at være høje.
Type 1 diabetes
Dette er også kendt som juvenil diabetes. En autoimmun proces kan forårsage type 1-diabetes. Hvis du har diabetes type 1, angriper kroppens antistoffer de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Du har brug for insulin for at hjælpe glukosemolekyler med at komme ind i cellerne. Når glukose kommer ind i cellerne, kan din krop bruge den til at skabe energi. Mennesker med diabetes type 1 producerer ikke passende mængder insulin. Dette fører til højere niveauer af blodsukker end normalt.
Insulininjektioner er en nødvendig del af livet for mennesker, der lever med type 1-diabetes. Fra 2012 havde ca. 1,25 millioner amerikanere type 1-diabetes.
Type 2-diabetes
Dette er den mest almindelige form for diabetes på verdensplan. Hvis du har diabetes type 2, producerer din krop insulin, men den kan ikke bruge den på den måde, den skal. Denne resistens får pancreas til at producere mere insulin. Det tilsatte insulin øger hormonniveauet i blodbanen. Dette kan have langsigtede negative virkninger på hjernen.
Tjek: Diabetes efter numrene: Fakta, statistik og dig »
Forståelse af hukommelsestab
Hukommelsestab er et normalt fænomen med aldring. Der er forskelle mellem hukommelsestab, der opstår med alderen, og de komplekse hukommelsesændringer forårsaget af Alzheimers sygdom (AD) og andre relaterede degenerative sygdomme.
At glemme navne og forkert placering af objekter er begge forbundet med aldersrelateret hukommelsestab. Disse symptomer påvirker typisk ikke din evne til at leve uafhængigt.
Mere alvorlige symptomer på hukommelsestab kan omfatte:
- glemmer almindeligt anvendte ord, undertiden mens du taler
- gentager de samme spørgsmål
- gå tabt, mens du går eller kører
- oplever pludselige humørsvingninger
- ikke kunne følge anvisningerne
Disse symptomer peger på den mulige begyndelse af demens. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du kontakte din læge. Sammen kan du finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.
Den mest almindelige type demens er AD. Nylig forskning har antydet, at AD kan være stærkt forbundet med at have et højt blodsukkerniveau.
Hvordan diabetes relateres til hukommelsestab
Hukommelsestab og generel kognitiv svækkelse, som begge er symptomer på AD, kan være forbundet med type 2-diabetes. Skader på blodkarene er almindelige hos personer med diabetes. Denne skade kan føre til kognitive problemer og vaskulær demens. Disse ses ofte med symptomer på AD.
Resultaterne af en undersøgelse viser, at AD er tæt forbundet med insulinsignalering og glukosemetabolisme i hjernen. Hjernen indeholder insulinreceptorer. Disse strukturer genkender insulin. Insulin påvirker kognition og hukommelse. Når insulinet i din krop er ubalanceret, øger det din risiko for AD. Denne ubalance kan forekomme hos personer med type 2-diabetes.
Forskere så også på, hvordan symptomer på metabolsk syndrom påvirker hukommelsen. Metabolsk syndrom er en risikofaktor for type 2-diabetes. Symptomer på syndromet kan omfatte:
- forhøjet blodtryk
- høje blodsukkerniveau
- unormale kolesterolniveauer
- øget kropsfedt især omkring taljen
Undersøgelsen konkluderede, at forbindelsen mellem høje niveauer af sukker og AD går begge veje. Mennesker med metabolsk syndrom har en højere risiko for at udvikle AD. Mennesker med AD udvikler ofte hyperglykæmi og insulinresistens.
Disse konklusioner styrkes af en gennemgang offentliggjort i Frontiers in Neuroscience. Selvom forskere ikke ved det fulde omfang af forbindelsen på dette tidspunkt, er forbindelsen mellem insulinsignalering og Alzheimers sygdom klar.
Fortsæt med at læse: Alderdom eller noget andet? 10 Tidlige tegn på demens »
Hvad er udsigterne?
Når din læge har fastlagt årsagen til dit hukommelsestab, arbejder de sammen med dig for at oprette din behandlingsplan. Dette kan omfatte livsstilsændringer, hvis du er i risiko for eller allerede er diagnosticeret med type 2-diabetes.
Hvis AD forårsager dit hukommelsestab, kan din læge muligvis anbefale kolinesterasehæmmere at starte. Disse hæmmere har tendens til at forsinke forværringen af symptomer og kan forbedre funktionaliteten hos personer med demens. Afhængig af hvordan sygdommen udvikler sig, kan de ordinere yderligere medicin.
Tip til at begrænse eller forhindre hukommelsestab
Følg disse tip for at forbedre hjernekognition og forhindre hukommelsestab
Skift til en sund diæt baseret på frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og magert kød. Du bør også begrænse dit indtag af mad med fedtindhold. Dette er kendt som "Middelhavsdiet." Denne diæt har været forbundet med en lavere risiko for kroniske degenerative sygdomme såsom AD.
Tilsæt din diæt flere omega-3-fedtsyrer. Omega-3s har kan hjælpe med at forbedre hjertesundheden og forhindre kognitiv tilbagegang.
Behandlinger fra traditionel kinesisk medicin har haft positive resultater i håndteringen af symptomerne på metabolisk syndrom. Aktive forbindelser som berberin eller dem der findes i ginseng og bitter melon kan hjælpe med glukose og lipidmetabolisme.
Du bør kontakte din læge, inden du tager nogen kosttilskud. Hvis du konsulterer en alternativ sundhedslæge, skal du sørge for at holde en liste over alle kosttilskud, som du tager, og konsultere din læge. Du bør diskutere eventuelle interaktioner med anden medicin, du måske tager.
