Forståelse af ADHD
ADHD er en kronisk lidelse. Det påvirker hovedsageligt børn, men kan også påvirke voksne. Det kan have indflydelse på følelser, adfærd og evnen til at lære nye ting.
ADHD er opdelt i tre forskellige typer:
- uopmærksom type
- hyperaktiv-impulsiv type
- kombinationstype
Symptomerne bestemmer, hvilken type ADHD du har. For at blive diagnosticeret med ADHD, skal symptomer have indflydelse på dit daglige liv.
Symptomerne kan ændre sig over tid, så den type ADHD, du har, kan også ændre sig. ADHD kan være en livslang udfordring. Men medicin og andre behandlinger kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet.
Tre typer symptomer
Hver type ADHD er bundet til en eller flere egenskaber. ADHD er kendetegnet ved uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv opførsel.
Disse opførsler findes ofte på følgende måder:
- uopmærksomhed: at blive distraheret, have dårlige koncentrations- og organisationsevner
- impulsivitet: afbryde, tage risici
- hyperaktivitet: ser ikke ud til at bremse, tale og fikse, vanskeligheder med at blive på opgaven
Alle er forskellige, så det er almindeligt, at to mennesker oplever de samme symptomer på forskellige måder. For eksempel er disse opførsler ofte forskellige hos drenge og piger. Drenge kan ses som mere hyperaktive, og piger kan være roligt uopmerksomme.
Overvejende uopmærksom ADHD
Hvis du har denne type ADHD, kan du opleve flere symptomer på uopmærksomhed end impulsivitet og hyperaktivitet. Du kan til tider kæmpe med impulskontrol eller hyperaktivitet til tider. Men dette er ikke de vigtigste egenskaber ved uopmærksom ADHD.
Mennesker, der oplever uopmærksom adfærd ofte:
- gå glip af detaljer og distraheres let
- kede dig hurtigt
- har problemer med at fokusere på en enkelt opgave
- har svært ved at organisere tanker og lære ny information
- miste blyanter, papirer eller andre genstande, der er nødvendige for at udføre en opgave
- ser ikke ud til at lytte
- bevæg dig langsomt og ser ud som om de drømmer
- behandle oplysninger langsommere og mindre nøjagtigt end andre
- har problemer med at følge anvisningerne
Flere piger diagnosticeres med uopmærksom ADHD-type end drenge.
Overvejende hyperaktiv-impulsiv ADHD
Denne type ADHD er kendetegnet ved symptomer på impulsivitet og hyperaktivitet. Mennesker med denne type kan vise tegn på uopmærksomhed, men det er ikke så markant som de andre symptomer.
Mennesker, der ofte er impulsive eller hyperaktive:
- egern, svir eller føler sig rastløs
- har svært ved at sidde stille
- snak konstant
- berør og leg med objekter, også når det er upassende for den aktuelle opgave
- har problemer med at deltage i rolige aktiviteter
- er konstant "på farten"
- er utålmodige
- handle ud fra tur og tænk ikke på konsekvenserne af handlinger
- udslette svar og upassende kommentarer
Børn med hyperaktiv-impulsiv type ADHD kan være en forstyrrelse i klasseværelset. De kan gøre læring vanskeligere for sig selv og andre studerende.
Kombination ADHD
Hvis du har kombinationstypen, betyder det, at dine symptomer ikke udelukkende falder inden for uopmærksomhed eller hyperaktiv-impulsiv opførsel. I stedet vises en kombination af symptomer fra begge kategorier.
De fleste mennesker med eller uden ADHD oplever en vis uopmærksom eller impulsiv opførsel. Men det er mere alvorligt hos mennesker med ADHD. Opførslen forekommer oftere og forstyrrer, hvordan du fungerer derhjemme, skole, arbejde og i sociale situationer.
National Institute of Mental Health forklarer, at de fleste børn har ADHD i kombinationstype. Det mest almindelige symptom hos børn i førskolealderen er hyperaktivitet.
Diagnosticering af ADHD
Der er ikke en simpel test, der kan diagnosticere ADHD. Børn viser normalt symptomer inden 7 år. Men ADHD deler symptomer med andre lidelser. Din læge kan først prøve at udelukke tilstande som depression, angst og visse søvnproblemer, før han foretager en diagnose.
Den amerikanske psykiatriske forenings diagnostiske og statistiske manual (DSM-5) bruges overalt i USA til at diagnosticere børn og voksne med ADHD. Det inkluderer en detaljeret diagnostisk evaluering af adfærd.
En person skal vise mindst seks af de ni største symptomer for en bestemt type ADHD. For at blive diagnosticeret med ADHD-kombination skal du have mindst seks symptomer på uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv opførsel. Opførslen skal være til stede og forstyrrende for hverdagen i mindst seks måneder.
Ud over at vise mønsteret med uopmærksomhed, hyperaktivitet-impulsivitet eller begge dele, siger DSM-5, at for at blive diagnosticeret, skal en persons symptomer vises inden 12 år. Og de skal være til stede i mere end kun en indstilling, som både på skole og hjemme. Symptomer skal også forstyrre hverdagen. Og disse symptomer kan ikke forklares med en anden mental lidelse.
En initial diagnose kan afsløre en type ADHD. Men symptomerne kan ændre sig over tid. Dette er vigtig information til voksne, der muligvis skal revurderes.
Behandlingsmuligheder for ADHD
Når du er blevet diagnosticeret, er der en række behandlingsmuligheder til rådighed. Det primære mål med behandlingen er at håndtere ADHD-symptomer og at fremme positiv adfærd.
Terapi
Din læge kan anbefale adfærdsterapi, inden du starter medicin. Terapi kan hjælpe mennesker med ADHD med at erstatte upassende adfærd med ny adfærd. Eller hjælpe dem med at finde måder at udtrykke følelser på.
Forældre kan også modtage træning i adfærdsstyring. Dette kan hjælpe dem med at styre deres barns adfærd. Og hjælpe dem med at lære nye færdigheder til at tackle lidelsen.
Børn under 6 år starter normalt med adfærdsterapi og ingen medicin. Børn fra 6 og op kan drage fordel af en kombination af adfærdsterapi og medicin.
Medicin
Der er to typer ADHD-medicin.
- Stimulanter er de mest almindeligt ordinerede medicin. De er hurtigvirkende, og mellem 70 til 80 procent af børnene har færre symptomer, mens de er på disse medicin.
- Ikke-stimulerende midler fungerer ikke så hurtigt for at lindre ADHD-symptomer. Men disse medicin kan vare op til 24 timer.
Voksne med ADHD drager ofte fordel af den samme kombination af terapier som ældre børn.
Outlook
De fleste børn, der er diagnosticeret med lidelsen, har ikke længere signifikante symptomer, når de er i midten af 20'erne. Men ADHD er en livslang tilstand for mange mennesker.
Du kan muligvis styre din tilstand med medicin eller adfærdsterapi. Men behandling er ikke en tilgang i én størrelse, der passer til alle. Det er vigtigt at arbejde med din læge, hvis du mener, at din behandlingsplan ikke hjælper dig.
