Hvad er rygsmerter og kvalme?
Rygsmerter er almindelige, og det kan variere i sværhedsgrad og type. Det kan variere fra skarp og knivstikkelse til kedelig og ømhed. Din ryg er et støtte- og stabiliseringssystem for din krop, der gør den sårbar over for kvæstelser.
Kvalme føles som om du er nødt til at kaste op.
Hvad forårsager rygsmerter og kvalme?
Rygsmerter og kvalme forekommer ofte på samme tid. Ofte kan smerter relateret til fordøjelses- eller tarmproblemer udstråle på ryggen. Dette kan forekomme, hvis du har galdekolik, en tilstand, hvor galdesten er til hinder for galdeblæren.
Morgensyge forbundet med graviditet kan forårsage kvalme. Rygsmerter er også almindelige med graviditet, da vægten af det voksende foster lægger belastning på ryggen. Ofte er disse symptomer ikke en grund til bekymring for gravide kvinder. Men når kvalme forekommer efter første trimester, kan det være et symptom på præeklampsi, som er en tilstand, hvor blodtrykket bliver for højt. Hvis du er gravid og oplever kvalme i dit andet trimester, skal du søge lægehjælp.
Andre tilstande, der kan forårsage rygsmerter og kvalme inkluderer:
- blindtarmsbetændelse
- kronisk pancreatitis
- endometriose
- galdesten
- nyresten
- nyre cyste
- menstruationssmerter
Hvornår skal der søges lægehjælp
Hvis din kvalme og rygsmerter ikke falder inden for 24 timer, eller hvis din rygsmerter ikke er forbundet med en skade, skal du aftale en tid hos din læge. Søg omgående lægehjælp, hvis dine rygsmerter og kvalme er ledsaget af en af følgende symptomer:
- forvirring
- ekstrem fysisk svaghed
- smerter, der starter i højre side og sætter sig i ryggen, hvilket kan indikere blindtarmbetændelse eller galdekolik
- smerter, der forvandles til svaghed eller følelsesløshed, der udstråler ned på et eller begge ben
- smertefuld vandladning
- blod i urinen
- stakåndet
- forværrede symptomer
Lav en aftale med din læge, hvis dine rygsmerter fortsætter i mere end to uger, efter at din kvalme er aftaget.
Disse oplysninger er et resumé. Søg læge, hvis du har mistanke om, at du har brug for akut pleje.
Hvordan behandles rygsmerter og kvalme?
Behandlinger for rygsmerter og kvalme vil adressere den underliggende tilstand. Medicin mod kvalme kan hjælpe de øjeblikkelige symptomer aftappe. Eksempler inkluderer dolasetron (Anzemet) og granisetron (Granisol). Du kan tage en af disse medicin, mens du er gravid. Hvis dine rygsmerter ikke falder sammen med hvile og medicinske behandlinger, kan din læge muligvis evaluere dig for en mere alvorlig skade.
Hjemmepleje
Over-the-counter smertestillende medikamenter, såsom ibuprofen og acetaminophen, kan hjælpe med at lindre rygsmerter, især når det drejer sig om menstruationskramper. De kan dog forværre kvalme.
Selvom du måske ønsker at undgå faste fødevarer, når du føler dig kvalm, kan du tage små slurker vand eller en klar væske, såsom ingefær ale eller en elektrolytholdig opløsning, hjælpe dig med at holde dig hydreret. Spise flere små måltider af intetsigende fødevarer, såsom kiks, klar bouillon og gelatine, kan også hjælpe med at slå din mave fast.
At hvile ryggen er en vigtig del af behandlingen af rygsmerter. Du kan anvende en ispose, der er dækket af klud i 10 minutter ad gangen de første tre dage efter, at dine rygsmerter vises. Efter 72 timer kan du anvende varme.
Hvordan kan jeg forhindre rygsmerter og kvalme?
Selvom du ikke altid kan undgå kvalme og rygsmerter, vil det at spise en sund kost og undgå overskydende alkohol hjælpe med at forhindre nogle årsager, såsom fordøjelsesbesvær.
