Mange mennesker spekulerer på, om du kan opleve rygsmerter i din periode.
Menstruation kan medføre, at du får smerter i korsryggen, som kan forværres, hvis der er en underliggende tilstand, der forårsager smerten.
Nedre rygsmerter er et af symptomerne på dysmenoré, et udtryk givet til særligt smertefulde perioder.
Årsager
Smerter, inklusive smerter i korsryggen, under menstruation kan være forårsaget af et par forskellige faktorer.
American College of Fødselslæge og gynækolog bemærker, at dysmenorrhea er den mest rapporterede menstruationsforstyrrelse. Omkring halvdelen af mennesker, der menstruerer, oplever smerter i mindst en eller to dage pr. Menstruationscyklus.
Der er to slags periodesmerter: primær dysmenorrhea og sekundær dysmenorrhea.
Primær dysmenorrhea
Primær dysmenorrhea skyldes kramper. Normalt oplever mennesker med primær dysmenoré smerter, når de først begynder menstruation.
Under menstruation trækkes livmoderen sammen for at fjerne vævet i livmoderslimhinden. Prostaglandiner, som er hormonlignende kemiske budbringere, får livmodermusklene til at sammentrække mere.
Forhøjede niveauer af prostaglandiner forårsager mere smerter. Disse sammentrækninger kan forårsage mavekramper. Ud over mavekramper kan der være smerter i korsryggen, der udstråler ned ad benene.
Sekundær dysmenorrhea
Sekundær dysmenoré starter ofte senere i livet. Smerten er forårsaget eller forværret af andre fysiske problemer end kramper.
Når det er sagt, kan prostaglandiner stadig spille en rolle i at øge smerteniveauet hos dem med sekundær dysmenoré. Endometriose forårsager for eksempel ofte smerter i korsryggen.
Der er en række andre underliggende tilstande, der påvirker maven og korsryggen, herunder:
- infektioner
- vækster
- fibromer
- andre tilstande, der påvirker forplantningsorganerne
Hvis dine lændesmerter er svære, er det bedst at se en læge for at afgøre, om du har en underliggende tilstand.
Andre symptomer
Hvis du har dysmenoré, kan du opleve en række andre symptomer sammen med rygsmerter. Disse symptomer inkluderer:
- mavekramper og smerter
- træthed
- diarré, kvalme og opkast
- smerter i benene
- hovedpine
- besvimelse
Endometriose er en almindelig årsag til lændesmerter under menstruation. Ud over de ovenfor anførte inkluderer symptomer på endometriose:
- ekstrem smerte i din periode
- smerter under sex
- kraftig blødning i din periode
- barnløshed
- besvimelse
- problemer med tarmbevægelser
Det er vigtigt at huske, at endometriose også kan have meget få eller ingen mærkbare symptomer.
Bekkenbetændelsessygdom (PID), som også kan forårsage lændesmerter, har følgende symptomer ud over dysmenoré:
- feber
- smerter under sex og vandladning
- uregelmæssig blødning
- ildelugtende udflod eller en forøget mængde udflod
- træthed
- opkastning
- besvimelse
PID er ofte forårsaget af seksuelt overførte infektioner (STI'er), såsom gonoré og klamydia. Bakterierne fra infektionen kan sprede sig i reproduktionsorganerne.
Det kan også være forårsaget af tampongebrug. Hvis du tror, du har en STI eller PID, skal du kontakte din læge.
Underliggende forhold
Der er en række underliggende tilstande, der kan bidrage til rygsmerter i din periode. Disse inkluderer:
- Endometriose. En tilstand, hvor slimhinden i livmoderen, endometrium, findes uden for livmoderen.
- Adenomyose. En tilstand, hvor slimhinden i livmoderen vokser ind i livmodermusklerne.
- PID. En infektion forårsaget af bakterier, der starter i livmoderen og spreder sig.
- Livmoderfibroider. Dette er godartede tumorer.
- Unormal graviditet. Dette inkluderer ektopisk graviditet eller spontanabort.
Hvis du har mistanke om, at du har nogen af disse tilstande, skal du tale med din læge.
For at diagnosticere disse tilstande eller for at opdage årsagen, skal du muligvis gennemgå en række forskellige test. Disse kan omfatte:
- en bækkeneksamen
- en ultralyd
- en MR, der tager et billede af de indre organer
- laparoskopi, som indebærer indsættelse af et tyndt rør med en linse og lys i mavevæggen. Dette gør det muligt for sundhedsudbyderen at finde abdominalvækst i bækken- og abdominalområdet.
- hysteroskopi, som indebærer indsættelse af et betragtningsinstrument gennem vagina og i livmoderhalskanalen. Dette bruges til at se indersiden af livmoderen.
Hjemmesag
Nedre rygsmerter kan være meget smertefulde for mange mennesker, der oplever det. Heldigvis er der en række hjemmemedisiner, der reducerer rygsmerter. Disse retsmidler inkluderer:
- Varme. Brug af varmepuder eller flasker med varmt vand kan lindre smerten. Varme brusere og bade kan have samme virkning.
- Rygmassager. Gnidning af det berørte område kan lindre smerten.
- Dyrke motion. Dette kan omfatte blid strækning, gå eller yoga.
- Søvn. Prøv at hvile i en position, der letter lændesmerter.
- Akupunktur. National Institute of Neurological Disorders and Stroke har fundet, at akupunktur kan være moderat effektiv til behandling af lændesmerter.
- Undgå alkohol, koffein og rygning. Disse kan forværre smertefulde perioder.
Behandlinger
Afhængig af den nøjagtige årsag til din lændesmerter, kan din læge muligvis ordinere visse behandlinger. Disse inkluderer:
- P-piller, især dem, der indeholder østrogen og progestin, kan reducere smerter. Disse inkluderer pillen, plasteret og vaginalringen.
- Progesteron, som også reducerer smerter.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen og aspirin, beroliger smerter ved at reducere mængden af prostaglandiner, der fremstilles af kroppen.
Hvis smerter i korsryggen er forårsaget af endometriose, kan medicinering være en mulighed. Gonadotropinfrigivende hormonagonister kan hjælpe med at reducere smerterne.
Det kan også være nødvendigt at have visse procedurer. Disse inkluderer:
- Endometrial ablation. En procedure, der ødelægger slimhinden i livmoderen.
- Endometrial resektion. Foringen til livmoderen fjernes.
- Laparoskopi. Dette gør det muligt for sundhedsudbyderen at se og fjerne endometrialt væv.
- Hysterektomi. Dette er en operation for at fjerne livmoderen.
Hvornår skal man læge
Hvis du har meget alvorlige lændesmerter, der direkte påvirker din livskvalitet, er det bedst at se en sundhedsudbyder. Det er også en god ide at kontakte din læge, hvis du har mistanke om, at du har endometriose, bækkeninflammatorisk sygdom eller dysmenorrhea.
Hvis du har en tendens til at opleve en række ubehagelige symptomer i din periode, kan det indikere, at der er en underliggende årsag.
Bundlinjen
Menstruation kan forårsage lændesmerter. Denne lændesmerter kan være særlig alvorlig, hvis du har en helbredstilstand, såsom endometriose, bækkenbetændelsessygdom eller livmoderfibroider.
Hvis dine symptomer er svære, er det bedst at tale med en læge. De kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen og behandle din smerte.
