Oversigt
Øvre højre rygsmerter kan variere fra mild til svækkende. Det kan føre til mindre bevægelsesfrihed og gøre det svært for dig at gennemføre din dag.
Den øverste højre firkant af din ryg begynder ved bunden af din hals og fortsætter ned ad din ribbeholder på højre side. Dette område af kroppen inkluderer toppen af thorax-rygsøjlen, som ender i den lille del af din ryg.
Smerter i øverste højre ryg er ofte forårsaget af problemer med rygsøjlen, herunder:
- Ryghvirvler. Disse små knogler danner din rygrad og er knyttet til dit ribben.
- Rygmarvsskiver. Diskerne er placeret mellem hver hvirvl. De har svampede indersider og en hård ydre. Dine diske er designet til at absorbere stød, når du går, løber eller hopper.
- Muskler, ledbånd. og sener. Dette er bånd af fibrøst bindevæv, der holder rygsøjlen på plads.
- Nerver. Nerver er bundter af fibre, der letter kommunikationen mellem hjerne, rygmarv, muskler og indre organer.
Nogle gange kan smerter i dette område af kroppen være forårsaget af alvorlige og potentielt dødelige tilstande, såsom en rygmarvsinfektion, lungekræft, lungeemboli eller kolecystitis (betændelse i galdeblæren).
Øvre højre rygsmerter forårsager
Smerter i øverste højre ryg kan være kronisk eller akut. Den type smerte, du føler, kan også variere fra skarp og stikkende, til kedelig og bankende. Øvre højre rygsmerter er forårsaget af en lang række tilstande. Årsagen bestemmer den type smerte, du føler, samt den bedste behandling for den.
Overforbrug, muskelbelastning eller skade
En muskelstamme er en vridning eller en tåre i en muskel eller sene. Overanstrengelse eller gentagne bevægelser, der er involveret i aktiviteter som at skyve sne, læne sig over en computer eller spille sport, kan resultere i muskelspænding.
Pludselig drejning eller kraftig løftning kan også forårsage denne tilstand. Et fald, bilkollision eller pludselig påvirkning af enhver art kan forårsage skader, der spænder fra mild til svær i ryggen.
Milde kvæstelser kan have form af muskelstamme, forstuvninger eller spasmer. En forstuvning er en strækning eller rive i et ledbånd. En krampe er en pludselig sammentrækning i en muskel. Andre symptomer inkluderer:
- reduceret bevægelsesområde i armen eller skulderen
- øget smerte med bevægelse af skulder, arm eller ryg
Tryk på rygmarvene
Hernierede diske kan være forårsaget af at løfte tunge genstande eller af kvæstelser, såsom whiplash. Denne tilstand omtales også som en glidende eller sprækket disk. Når en skive i ryggen sprænger, kan der være tryk på rygmarvene.
En herniated disk forekommer, hvis den bløde inderside af en rygskive skubber ud og svulmer gennem en tåre i dens ydre belægning. Hernierede diske er mest almindelige i korsryggen, men kan også forekomme i nakken og forårsage smerter i ryggen. Det kan være mere sandsynligt, at de forekommer hos mennesker, der er overvægtige, eller hos ældre.
Andre symptomer på en herniated disk inkluderer:
- arm- eller skuldersmerter, der kan forværres ved hoste eller nyser
- prikkende fornemmelse
- følelsesløshed
- muskelsvaghed i armen eller skulderen
Kropsbrud
Også kaldet rygmarvsfrakturer, kan denne tilstand være forårsaget af en påvirkning fra et fald, sports kollision, bilulykke eller anden skade.
Kropsbrudd får knoglerne i rygsøjlen til at gå i stykker og muligvis fragmentere, hvilket forårsager klemning eller punktering af rygmarven eller nerverne. Kropsbrudd varierer i sværhedsgrad fra milde til katastrofale.
Ud over rygsmerter bestemmes de symptomer, du har, af sværhedsgraden. De kan omfatte:
- nakke smerter
- muskelspasmer
- svaghed
- prikkende fornemmelse
- problemer med at bevæge din arm eller arme
- lammelse
Osteoporose
Osteoporose er en knoglesygdom, der øger risikoen for brud. Mennesker med denne sygdom ved ofte ikke, at de har den, indtil de får en kompressionsfraktur i en rygmarv. Symptomerne inkluderer:
- pludselig begyndelse af rygsmerter
- øget smerte, når du står eller går
- tab af højde
- tilbagegående tandkød
- svagt håndgreb
- skrøbelige negle
Slidgigt
Slidgigt (OA) påvirker kroppens led. De fleste af rygsøjlerne er forbundet med facetled, hvilket gør dette område af kroppen modtageligt for OA.
OA kan forårsage øverste højre rygsmerter eller smerter overalt langs rygsøjlen. Denne tilstand ledsages undertiden af skoliose. Andre symptomer inkluderer:
- udstråler smerter i nakken, arme eller skuldre
- svaghed
- følelsesløshed
- muskelkramper
- stivhed
Myofascial smertesyndrom (MPS)
MPS forårsager kronisk smerte i bindevævet (fascia), der dækker muskler, og kan forekomme inden for rygsøjlen.
Myofascial smerte er ofte forårsaget af gentagne bevægelsesaktiviteter. Det kan generere smerter dybt inde i musklen eller henvist smerte, hvilket medfører ubehag i andre områder af din krop. Symptomerne inkluderer:
- ømt sted dybt i en muskel
- smerter, der konstant forværres
Stress
Følelser som stress, nervøsitet og angst kan forårsage rygsmerter. Når du føler dig stress, forbereder din krop sig på et kamp-eller-fly-svar, og afstiver sig selv til en stor udfordring, selvom man ikke er overhængende. Dette får dine muskler til at blive stramme.
Du har muligvis også:
- hurtig hjerteslag
- hovedpine
- hurtig vejrtrækning
- nervøs mave
Mindre almindelige årsager
Lungeforhold. Da dine lunger er placeret nær din øvre del af ryggen, kan tilstande som lungebetændelse eller luftvejsinfektioner forårsage smerter i den øverste højre del af ryggen. Lungekræft kan også forårsage smerter i dette område, især hvis det er metastaseret til rygsøjlen eller brystet. Du kan også føle smerter, hvis en tumor i din lunge skubber mod ryggen. En lungeemboli (blodpropp i lungen) kan også forårsage smerter i din øverste højre ryg.
Galleblæresygdomme. Selvom din galdeblære ikke er placeret i nærheden af din øvre del af ryggen, kan forhold, der påvirker den, såsom gallesten, gøre din øverste højre ryg ondt. Dette er kendt som refereret smerte. Kolecystitis (betændelse i galdeblæren) er en potentielt alvorlig tilstand, der også kan forårsage smerter i dette område. Når kolecystitis ikke behandles, kan din galdeblære sprænge.
Spinal infektion. Infektioner i rygsøjlen kan være forårsaget af bakterier, vira eller svampe. Det kan være mere sandsynligt, at de forekommer hos mennesker, der har et svækket immunsystem. De kan også forekomme som et resultat af en kirurgisk procedure. Spinalinfektioner kan påvirke diske, knogler eller rygmarv. Disse typer infektioner kan være ledsaget af andre symptomer, såsom følelsesløshed, kuldegysninger, feber eller prikken.
Specifikke symptomer og årsager
Øvre højre rygsmerter under skulderbladet
Muskelspænding, forstuvninger og spasmer kan påvirke de rhomboide muskler, som er placeret i midten af skulderbladene. Denne smerte mærkes for det meste i midten af korsryggen, men kan udstråle til den ene eller begge sider.
Smerter under eller i nærheden af dit skulderblad kan gøre det svært at rotere skulderen fuldt ud eller bevæge din arm med fuld bevægelsesområde. Denne type smerter er ofte forårsaget af muskelstamme, der skyldes overforbrug. Det kan også ske, hvis du sover i en ulig position eller har dårlig holdning.
Hvis smerter i eller under skulderbladet ikke spredes med hjemmebehandling inden for et par dage, kan det også signalere mere alvorlige tilstande i lungerne eller galdeblæren.
Øvre højre rygsmerter, når vejrtrækning
Smerter i ryggen kan undertiden føles værre, når du trækker dybt ind. Dette skyldes, at rygsøjlerne er forbundet med dit ribben. Normalt er dette intet at bekymre sig om. Men nogle gange kan denne type smerter signalere en lungeemboli (blodpropp i lungerne).
Behandling i øverste højre ryg
Rygsmerter løser sig ofte med hjemme-behandling i løbet af et par dage. Det kan være nødvendigt at kombinere flere behandlinger for at få den bedste effekt. Disse inkluderer:
- OTC smerte medicin. Smertestillende medicin som NSAIDS eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse.
- Varme og is. Varme- og koldbehandling kan hjælpe med at berolige spasmer og lette tæthed. Prøv at bruge en varmt vandflaske på ryggen, eller sidde i et boblebad. Ispakker kan være gavnlige for betændelse, hævelse og smerter fra skader, forstuvninger og muskelspænding.
- Dyrke motion. Skånsom træning, såsom strækning eller skulderruller, kan hjælpe med at lindre smerter og stivhed.
- Massage. Massage omkring under- og skulderbladene kan hjælpe med at reducere muskelknudene.
- Hvile. Sengeleje kan hjælpe med akutte rygsmerter, men bør være begrænset. Prøv at hvile et par timer ad gangen, kun i en til to dage.
Risikofaktorer
Rygsmerter er en almindelig forekomst, der kan ske for enhver. Der er dog flere risikofaktorer, der ofte kan få dig til at opleve øverste højre rygsmerter eller kroniske rygsmerter. Disse inkluderer:
- fedme eller adgangsvægt kan lægge mere pres på ryggen
- ikke at træne kan forårsage dårlig muskeltone eller svage muskler i ryggen og underlivet
- alder (rygsmerter stiger med alderen)
- kronisk stress eller depression
- forkert løft, gentagne bevægelser og dårlig holdning (skrivebordsjob kan også være en risikofaktor)
- rygning af cigaretter reducerer blodgennemstrømningen gennem rygsøjlen og helbredelsestid fra kvæstelse
Hvornår skal man læge
Øverste højre rygsmerter løser ofte med hjemme-behandling inden for et par dage. Hvis det ikke begynder at forbedre sig inden for en uge, skal du kontakte en læge.
Du skal også søge medicinsk behandling for rygsmerter som følge af en skade eller smerter i forbindelse med andre symptomer, såsom ny tarm- eller blæreproblemer, muskelsvaghed, prikken, følelsesløshed eller feber.
Tag væk
Højre rygsmerter kan være forårsaget af en lang række tilstande. Normalt kan disse behandles derhjemme.
Rygsmerter løses ofte med egenpleje inden for en uge. Hvis din ikke forbedres eller spreder sig inden for denne tidsramme, skal du kontakte en læge for at udelukke mere alvorlige underliggende forhold.
