At vide, at du er ved at blive far for første gang medfører en stor mængde glæde, spænding og stolthed. Men allerede inden babyen ankommer, kan øjeblikke af tvivl, frustration og fuld panik krybe ind. Men hey, store livsbegivenheder involverer ofte et vist angstniveau. Nøglen er at undgå at lade tanker om frygt og usikkerhed overhale en ellers glad begivenhed.
Her er et par tanker, der kan komme ind i dit hoved, og hvad du kan gøre for at holde dem i kontrol.
1. Jeg har ingen anelse om, hvad jeg laver
Skær dig noget slapt. Forældreskab tager tid og tålmodighed; lad ikke din rookie-status komme dig ud. Tal med de mennesker, der er tættest på dig, om de bekymringer, du har. Du vil sandsynligvis opleve, at din familie, venner og endda afslappede bekendte er mere end villige til at dele deres råd og støtte.
2. Jeg går ud i fødestuen
Lad ikke potentialet for forlegenhed fryse dig ud af det, der kunne være det mest betydningsfulde øjeblik i dit liv. Overvej at deltage i fødselsklasser med dit barns mor, så begge ved, hvad de kan forvente, når du ankommer til hospitalet. Vis hende, at du er i hendes hjørne. Når alt kommer til alt er du ikke den, der oplever sammentrækningerne.
3. Vi har ikke råd til alt dette
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan vi lavede det som en art inden indførelsen af håndrensningsanlæg og ergonomiske høje stole? Mens nogle produkter i høj grad hjælper med børneopdragelse, er du stadig nødt til at styre dit budget. Træk først de store ting: krybbe, omklædningsbord og bilsikkerhedsstol. Gå derefter videre til det, der synes mest nyttigt, som en blepose, gyngestol og legeplade. Og hvad angår enhver babygaver, der bare ikke passer til dine behov, skal du sige tak … og gå ud for at få dem udvekslet!
4. Beskidte bleer… ugh
Selvom der lejlighedsvis er en rodet operation, involverer de fleste bleebytte ikke en Hazmat-dragt. Fjern blot den udløbne enhed, tør op rodet, tilføj et strejf af udslætcreme og genforsæt. Lille tots vil sætte pris på at vide, at du har deres ryg (side).
5. Jeg er en fyr, ikke en læge
På trods af deres overafhængighed af os store folk, har babyer en tendens til at være ret modstandsdygtige. Spring over bekymringen og fokuser på at lære den nyeste tilføjelse til familien at kende. Hvis der udvikler noget som en feber, skal du ringe til en børnelæge. Og hvis mor har det svært, skal du kontakte hendes fødselslæge.
6. Mit liv er forbi
Happy hour, weekend-cykelture og middagsretter om aftenen behøver ikke være helt fra menuen, men de kræver en smule omjustering fra din side. Mens du etablerer en rutine med din lille, er det vigtigt at tage en pause hver nu og da. Prøv at skære tid én gang om ugen ikke kun for dig selv, men også for og med din betydelige anden.
7. Grådene stopper ikke
Nyfødte vil altid stå og græde, selvom de er fodret og hviler godt. Du skal bare lære, hvordan du henter deres signaler! Find ud af, hvad du skal gøre, der gør din baby glad og afslappet - syngende, falske lyde, gynge dem forsigtigt. Det tager en smule prøve og fejl, men husk: Mens grædning kan tage en vejafgift på dine trommehinden, vil det ikke skade din lille.
8. Jeg kommer til at savne søvn
Det er sandt - nyfødte er notorisk dårlige til at fortælle tidspunktet. Dette bliver mest tydeligt, når du er nødt til at være på arbejde kl. 6, og de beslutter at ringe middagsklokken kl. 02 Men ligesom med grædeangivelser, vil dette også passere. Hvis det er muligt, skal du indstille vagtopkald med din partner, så den ene af dig håndterer babyen, mens den anden hviler eller administrerer andre opgaver.
9. Jeg kan ikke tage barnet ud alene
Mens det er fristende at forblive i slottets komfort, er du og din nye lille prins eller prinsesse til sidst nødt til at rejse hjemmefra sammen, selvom kun for lidt frisk luft. Start lille med en spadseretur rundt i nabolaget eller til en nærliggende park. Når du har det nede, skal du tage det til næste niveau med et løb til renserier eller købmand. Tjek også online for eventuelle lokale fars 'grupper for at tilslutte dig medfædre og deres børn for vandreture eller andre aktiviteter.
10. Hej, det er mig herovre
Nye far har sommetider lyst til, at de er blevet stående på sidelinjen, mens mor og barn soler sig i al den fanfare. Det kan også skære den anden vej, med nye mødre, der føles som om de har brug for at komme op for luft. Vis hende, at dit hoved er med i spillet ved at rydde op i stuen uden at blive spurgt, eller tilbyde at tage babyen et stykke tid. Hun vil sætte pris på at være på det samme hold, og du behøver ikke vente på, at spillet bliver kaldt.
