At Blive Mere End Min Fibromyalgi

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Det var 2010, der var endnu ikke en blodprøve for at bekræfte sygdommen. Fibromyalgi blev almindeligvis omtalt som "affaldskøbdiagnosen", eller "vi kan ikke finde ud af, hvad der er galt med dig, og alle dine test er klare, så her er din diagnose" -diagnose. På det tidspunkt var det alt, hvad jeg var nødt til at gå videre. Det passede, så jeg bar det, men jeg spekulerede på, om de virkelig havde udelukket alt andet. Da lægerne fortsatte med at kaste forskellige piller på mig, følte jeg mig bare værre. Der skulle bare være et bedre svar.

Mit vendepunkt

Efter to år med denne forvirring havde jeg nok. Medicinerne gjorde mig bare syg. Jeg var deprimeret, og jeg så ikke meget mening i at fortsætte med at leve, hvis livet ville blive fyldt med kun kronisk smerte og træthed.

Jeg havde tre valg: Jeg kunne finde en måde at afslutte det hele, tjekke mig ind på en psykisk afdeling, eller jeg kunne lade min familie vide, hvor dårlig min mentale tilstand virkelig var, og prøve at finde passende hjælp. Jeg valgte det tredje.

Det var svært at være så sårbar, at indrømme, at jeg var i så dårlig form og bede om den hjælp, jeg havde brug for. At bede min mor om at ringe til mig hver dag og bede min mand om virkelig at se mig. Men jeg spurgte, og det var begyndelsen.

Jeg besluttede også at starte en ny blog med fokus på min sygdom snarere end at lade min sygdom overtage min eksisterende blog. Jeg delte det, jeg gik igennem, jeg delte den info, jeg fandt, nyheds- og medieartiklerne, jeg snublede over. Jeg delte de nye medicin, som lægerne kastede på mig, og de frygtelige bivirkninger. Jeg delte de forskellige kosttilskud og manglen på resultater. Jeg delte mine kampe, mine håb om at føle sig mindre alene, og at måske en anden følte sig mindre alene også.

Betydningen af at stille spørgsmål

Hvis jeg skulle blive bedre, var jeg nødt til at stoppe med at søge efter læger for at få svar og være villig til at prøve ALT, hvilket er netop, hvad jeg gjorde.

Jeg spurgte om, hvordan diæt kunne påvirke fibromyalgi fra starten, men fik hele tiden det samme svar:”Det vil det ikke.” Sikker på, at jeg fik at vide, natskygger, koffein og sukker kunne gøre tingene værre, men det var subjektivt og ingen syntes at vide det med sikkerhed. På samme tid havde jeg ernæringseksperter til at fortælle mig, at hvis jeg opgav gluten, mejeri og æg, ville jeg føle mig så meget bedre.

Jeg var ikke villig til at gøre et så stort spring uden nogen begrundelse, så jeg undersøgte følsomhedstest. Jeg snuble også over "Fedt, syg og næsten død", en dokumentar, der viste, hvordan saftning hjalp en mand med at vende sin autoimmune lidelse. Jeg tænkte, at hvis han kunne juice i flere måneder, kunne jeg gøre det i en uge. Måske ville ændring af min kost faktisk hjælpe.

Jeg begyndte i 2012 med en 5-dages saftrensning, mens jeg ventede på resultaterne af mine fødevarefølsomhedstest. Resultaterne kom tilbage og viste, at jeg havde en mild følsomhed over for gluten, valle, æg og gær. Jeg besluttede at prøve livet uden disse fødevarer og brugte en uge kun på at drikke frugt og grøntsager. Derefter genindførte jeg langsomt kød og ikke-glutenekorn. Jeg følte mig fantastisk. Min mand sagde, at han kunne se forskellen i min energi i løbet af de første fem dage med saftning!

Reflekterer over de mørkeste tider

Det er nu fire år senere, og det er svært at forestille sig, hvor langt jeg er kommet. Jeg fortsætter med at juice hver dag. Jeg har også fortsat med at undgå gluten fuldstændigt samt æg og mejeri. Jeg fandt ud af den hårde måde, gluten vil sende mig ind i et bluss, så jeg følte mig mentalt og fysisk træt som intet andet. Jeg ændrede min livsstil og mine syn på livet ved at træne mere, være åben med andre og gøre en indsats for at fokusere på det positive. Og jeg sluttede endelig skolen for at optjene denne grad.

Nogle gange er det svært at huske, hvor dårlige ting var, men det ser ud til den tid, jeg glemmer, min krop hurtigt minder mig om.

Jeg har stadig fibromyalgi. Jeg har stadig dårlige dage. Jeg kæmper stadig. Men jeg er i et meget bedre sted end jeg var i de to værste år. Jeg fortsætter med at blogge for at minde mig selv om de ændringer, jeg har brug for at gøre dag efter dag, og jeg kan kun håbe, end i processen hjælper jeg andre med at foretage ændringer, der forbedrer deres eget liv.

Julie Ryan er freelance skribent og blogger. Hun deler sin rejse på Counting My Spoons. Julie deler med glæde, at mens hun stadig kæmper med kronisk sygdom, er de gode dage flere end de dårlige, og hun vinder denne kamp. Julie er lykkeligt gift og ser frem til mange års lykke på trods af kronisk sygdom.