Hvorfor dine albuer er tørre
Der er mange mulige årsager til, at dine albuer måske ikke er så silkemyk, som de engang var. Bruger du meget tid i poolen? Klor kunne være den skyldige. Begynder temperaturerne at falde, hvor du bor? Koldt, tørt vejr suger muligvis ikke fugtigheden ikke bare ud af luften, men også ud af din hud.
Tør albuer kan også være et resultat af brugen af møllen hudirritation. Dette kan være forårsaget af ingredienserne i visse sæber, parfume og lotions. Varme bade eller brusere kan også udtørre din hud.
I nogle tilfælde kan tør hud være et tegn eller symptom på en underliggende medicinsk tilstand. Dette inkluderer eksem og psoriasis.
Uanset årsagen, er der trin, du kan tage for at hjælpe dine albuer vende tilbage til deres naturlige glatthed. Sådan gør du.
Løsning 1: Evaluer din bruserutine igen
Der er et par forskellige aspekter af dit brusebad, der kan bidrage til den tørre hud omkring dine albuer.
Tør albuer kan være resultatet af for megen tid i vandet, så det kan være en fordel at begrænse den tid, du bruger i brusebad eller karbad. At sænke temperaturen er også et must. Varmt vand kan zappe fugtigheden fra din hud, så stræb efter et mere moderat varmeniveau.
Hvis du bruger duftende sæbe eller kropsvask, kan du overveje at gå uden duft. Duftende vaske kan ofte udtørre din hud. Hvis du vil skifte til noget nyt, kan du endda vælge en vask med tilsat fugtighedscreme.
Løsning 2: Brug den rigtige fugtighedscreme
Hvis du ikke befugter efter hver bruser eller bad, er det tid til at starte. Du skal også påføre lotion på albuerne, når som helst de udsættes for vand, eller hvis der er en drastisk temperaturændring.
Når du vælger en lotion eller creme, skal du kigge efter produkter, der indeholder:
- olivenolie
- kokosolie
- vaseline
- kakao smør
- sheasmør
Du kan finde fugtighedscreme og fugtighedscreme i købmandsforretninger og apoteker, der fås på forskellige prispoint.
Hvis du hellere vil prøve en gør-det-selv-behandling i stedet for at købe lotioner eller cremer, kan du lave din egen eksfolierende fugtighedscreme derhjemme:
- Bland 1/2 kop kornet sukker med 1/3 kop olivenolie.
- Gnyd blandingen på den berørte albue eller albuer. Dette helt naturlige eksfolieringsmiddel hjælper med at fjerne død hud og hydrat området.
- Skyl området godt efter skrubbe.
For at opnå optimale resultater skal du anvende vaselin eller et andet fugtgivende produkt på området. Dette vil hjælpe med at låse fugt ind.
Løsning 3: Vær opmærksom på dine toppe og overtøj
Har du båret en ny top eller bluse for nylig? Eller måske samler du dig ind i et nyt tæppe? Hvis du har følsom hud, kan nogle stoffer forårsage irritation og føre til tørhed.
Hvis du bemærker, at albuerne føles specielt tørre eller flassende efter at have kommet i kontakt med et bestemt stof, kan det være værd at undersøge det. Begræns din kontakt med materialet og notér dine symptomer. Hvis symptomerne mindskes, kan tørheden være et resultat af stofirritation.
Det er også vigtigt at sikre, at det vaskemiddel, du vasker dit tøj med, er fri for irriterende stoffer, der også kan tørre ud huden på albuerne. Potentielle irritanter inkluderer:
- kemikalier
- duftstoffer
- nikkel
- kaliumdichromat
Løsning 4: Beskyt mod det ydre miljø
Når vejret ændrer sig, så gør dine hudpleje behov.
For eksempel kan du få for meget sol udtørre din hud, især på albuerne. Hvis du planlægger at være i solen i en længere periode, skal du sørge for at anvende duftfri solcreme og bære beskyttelsesbeklædning. For optimal beskyttelse skal du påføre din solcreme igen hver anden time eller efter svømning eller svedtendens.
Ekstremt kolde temperaturer kan også tørre huden ud på albuerne. Hvis du er i et køligt, tørt miljø, skal du sørge for at anvende fugtighedscreme og holde albuerne dækkede.
Løsning 5: Vælg de bedste hudplejeprodukter til dig
Hvis dine tørre albuer skyldes en medicinsk tilstand som eksem eller psoriasis, er der specielt formulerede produkter, der bedre letter dine symptomer. Tal med din læge eller hudlæge om de tilgængelige receptpligtige og receptpligtige muligheder. De kan rådgive dig om ingredienser at se efter og mærker, du kan stole på.
Hvis du ikke har en diagnosticeret hudtilstand, men tror, at en muligvis er bag dine symptomer, skal du kontakte din læge. De kan vurdere det berørte område og om nødvendigt stille en diagnose. Ved hjælp af din læge kan du udvikle et regime, der passer til dig.
Tjek: Kan jeg bruge kokosolie til hudpleje? »
Hvornår skal du kontakte din læge eller hudlæge
Hvis tørheden fortsætter, skal du kontakte din læge eller hudlæge. Dette kan være et tegn på en uopdaget allergi eller anden medicinsk tilstand.
Hvis dine symptomer forværres med at omfatte røde pletter eller blødning, skal du søge læge. Din læge kan vurdere dine symptomer og bestemme det bedste handlingsforløb for dig.
Outlook
Selvom tørre albuer kan være ubehagelige, er symptomerne ofte kun midlertidige. At finjustere din brusebadrutine eller prøve en ny lotion kan være alt, hvad der er nødvendigt for at hydrere din hud og låse fugt ind.
I nogle tilfælde kan receptpligtig medicin eller receptpligtig medicin til behandling af tørhed være en fordel. Hvis dine symptomer vedvarer, skal du tale med din læge eller hudlæge for at finde en behandling, der passer til dig.
