Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Acne er en bred betegnelse på ansigtets pletter, såsom:
- whiteheads
- hudorme
- bumser
Acne er ofte forbundet med fedtet hud. Fedtet hud opstår, når talgkirtlerne producerer for meget talg. Sebum er en naturlig hudolie, der smører og beskytter huden. For meget kan føre til tilstoppede porer og acneudbrud.
Selvom fedtet hud og acne ofte går hånd i hånd, kan acne også forekomme med tør hud.
Alt, der tilstopper dine porer, kan forårsage udbrud. Og mens talg er en almindelig synder, er den ikke den eneste.
Her er hvad du har brug for at vide om tør hud og acne, og hvad du kan gøre for at bekæmpe udbrud.
Følsom hud og acne
En regelmæssig hudplejeprocedure er en af de bedste forsvar til bekæmpelse af acne og tør hud. Men hvis du har følsom hud, skal du vælge dine hudplejeprodukter omhyggeligt.
Det er mere sandsynligt, at følsom hud reagerer negativt på barske hudplejeprodukter.
Vælg produkter, der ikke irriterer din hud yderligere for at håndtere acne og tørhed. Alles hud er anderledes, så et produkt, der fungerer for en person, fungerer muligvis ikke for dig.
Undgå for det meste tunge hudplejeprodukter. Dette inkluderer oliebaserede lotioner, fugtighedscreme og solcremer. De kan efterlade rester, der tilstopper porerne. Find oliefrie, ikke-kemogene produkter. Dette gælder for alle med acne.
Vær opmærksom på, at produkter, der indeholder alkohol, farvestoffer og dufte, kan være irriterende for nogle mennesker.
Behandlinger
For at behandle acne og tør hud skal du starte med at adressere din tørre hud. En måde at gøre dette på er at vælge produkter, der hjælper din hud med at bevare fugt. Her er et par tip til at komme i gang:
- Brug en blid rengøringsmiddel til at fjerne snavs, olie og bakterier. Et blidt produkt kan rengøre dine porer uden at tørre over huden.
- Påfør en oliefri og ikke-komprimeret fugtighedscreme umiddelbart efter rengøring.
- Vask dit ansigt kun en gang om dagen. Mens vask hjælper med at fjerne irriterende stoffer fra din hud, kan overvaskning berøve din hud af fugt.
- Undgå peeling. Eksfoliering kan have en tørrende virkning på huden samt irritere huden. Undgå hudplejeprodukter, der indeholder alfa-hydroxysyrer. Det kan stribe din hud af naturlige olier.
- Vær opmærksom på acne-produkter. De reducerer typisk olieproduktion, hvilket kan forværre tørheden. Effektive acne ingredienser, der har en tørrende virkning inkluderer benzoylperoxid og salicylsyre.
- Maksimer visse medicin, mens andre minimeres. Retinoider kan være en meget effektiv behandling af acne. Hvis du bruger et retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), skal du reducere din brug af benzoylperoxid og salicylsyre og maksimere din brug af retinoid.
- Brug behandlinger med omhu. For eksempel kan du reducere tørreeffekten ved at påføre en oliefri fugtighedscreme på renset hud, før du påfører en acne medicin. Fugtighedscreme skaber en beskyttende barriere for at reducere tørreeffekten. Det hjælper også med at spot-behandle acne.
- Vær forsigtig, hvor du anvender behandling. Anvend kun medicin til faktiske pletter i stedet for hele dit ansigt.
- Begynd i det små. Begynd med en lavere dosis acne medicin. Dette kan tackle acne, samtidig med at tørheden minimeres.
Hjemmesag
Sammen med at vælge de rigtige hudplejeprodukter kan et par hjemmemidler hjælpe med at forbedre tør hud og acne.
- Rens din hud med lunkent vand i stedet for varmt vand. Varmt vand kan føles beroligende og afslappende, men det kan også udtørre din hud og beskadige hudens overflade.
- Tør tør din hud. At gnide eller skrubbe din hud med et håndklæde kan forværre tørheden og føre til irritation.
- Brug en befugter. At tilføje fugt til luften i dit hjem kan hjælpe med at reducere tør hud.
- Rør ikke ved dit ansigt. Dette kan overføre snavs fra dine hænder til dit ansigt og udløse acneudbrud.
Bedste ansigt vasker
For at kontrollere acne og tør hud skal du vælge en ansigtsvask, der adresserer tørhed og følsom hud.
Se specifikt efter blide ansigtsvask, der ikke er kemiske, fri for farvestoffer, duftfri og fugtgivende for tør hud.
Hydraterende rensemidler inkluderer ingredienser som glycerin og hyaluronsyrer. Her er et par højt vurderede indstillinger:
Produkter, der skal overvejes
- Vanicream fri og klar flydende rengøringsmiddel
- Sebamed Flydende ansigts- og kropsvask til følsom hud
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Hvornår skal man læge
Hvis din hud ikke forbedres med hjemmemedisiner eller medicin, der ikke er købt, skal du kontakte en hudlæge for at få råd om, hvordan du adresserer acne uden at forårsage yderligere tørhed.
De kan bestemme årsagen til tørhed og bekræfte, om du har kørt i brug eller en anden hudtilstand, såsom:
- dermatitis
- psoriasis
- rosacea
Bundlinjen
Tør hud og acne kan være en frustrerende kombination, især da acne medicin kan forværre tørhed.
Fokus på at øge hudens hydrering kan være nøglen til at bekæmpe udbrud.
Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, skal du kontakte en hudlæge for at få hjælp.
