Oversigt
Spasticitet er, når dine muskler bliver stive og svære at bevæge sig. Det kan ske med enhver del af din krop, men det påvirker ofte dine ben. Det kan variere fra at have lidt stivhed til en total manglende evne til at stå eller gå.
En mindre anstrengelse af spasticitet kan involvere en følelse af tæthed eller spænding. Men alvorlig spastisitet kan være smertefuld og inhabil.
Undertiden involverer spastisitet muskelspasmer. En krampe er en pludselig, ufrivillig ry eller muskelbevægelse.
Ændring af positioner eller foretagelse af pludselige bevægelser kan få en spasme. Det kan også ekstreme temperaturer eller stramt tøj.
Cirka 80 procent af mennesker med multippel sklerose (MS) har oplevet spasticitet. For nogle er det et sjældent symptom, der går hurtigt. For andre kan det være uforudsigeligt og smertefuldt.
Er der forskellige slags spastisitet?
Dette er de to mest almindelige spastityper i MS:
Flexorspasticitet: Denne type påvirker musklerne på ryggen på dine overben (hamstrings) eller toppen af dine øvre lår (hoftefleksorer). Det er en ufrivillig bøjning af knæ og hofter mod dit bryst.
Ekstensors spasticitet: Denne type har at gøre med musklerne på fronten (quadriceps) og indvendigt (adduktorer) på overbenet. Det holder dine knæ og hofter lige, men presses sammen eller endda krydses på dine ankler.
Du kan opleve en eller begge typer. De behandles på samme måde. Du kan også opleve spasticitet i dine arme, men det er ikke så almindeligt hos mennesker med MS.
Udvikling af en behandlingsplan
Hvis spastisitet bliver et problem, skal du samarbejde med din læge for at komme med en behandlingsplan.
Målet er at lindre symptomer som muskelsammentrækninger og smerter. At lette symptomerne bør forbedre motorikken og din evne til at bevæge sig frit.
Din læge vil sandsynligvis starte med at foreslå enkel strækning og andre øvelser, som kan omfatte:
- yoga
- progressiv muskelafslapning
- meditation og andre afslapningsteknikker
- massage
Visse ting kan udløse symptomer eller gøre dem værre. En del af din behandlingsplan skal være at identificere triggere, så du kan undgå dem. Nogle almindelige triggere er:
- kolde temperaturer
- fugtige forhold
- stramt tøj eller sko
- dårlig holdning
- bakteriel eller virusinfektion som forkølelse, influenza, blæreinfektion eller hudsår
- forstoppelse
Din læge kan henvise dig til andre sundhedsfagfolk som f.eks. Fysiske eller ergoterapeuter.
Afhængig af sværhedsgraden af dine symptomer, kan du også overveje:
- medicin til at reducere muskelstivhed
- ortotiske enheder, som seler og kløfter, til at hjælpe med positionering
- operation til at adskille sener eller nerverødder
Medicin til spasticitet
Medicin kan bruges til at behandle MS-relateret spastisitet. Målet med medicin er at mindske muskelstivhed uden at svække musklen til det punkt, hvor du ikke kan bruge den.
Uanset hvilken medicin du vælger vil du sandsynligvis starte med en lav dosis. Det kan gradvist øges, indtil du finder den dosis, der fungerer.
To antispastiske lægemidler, der bruges til behandling af MS, er:
Baclofen (Kemstro): Denne orale muskelafslappende middel er målrettet mod nerver i rygmarven. Bivirkninger kan omfatte døsighed og muskelsvaghed. For mere alvorlig spastisitet kan den administreres ved hjælp af en pumpe implanteret i ryggen (intrathecal baclofen).
Tizanidine (Zanaflex): Denne orale medicin kan slappe af dine muskler. Bivirkninger kan omfatte tør mund, søvnighed og lavere blodtryk. Det medfører generelt ikke muskelsvaghed.
Hvis ingen af disse medicin fungerer, er der nogle andre muligheder. De kan være effektive, men nogle bivirkninger kan være alvorlige:
- Diazepam (Valium): Det er ikke ideelt, fordi det kan være vanedannende og beroligende.
- Dantrolene (Ryanodex): Det kan forårsage leverskade og abnormiteter i blodet.
- Phenol: Denne nerveblokkering kan forårsage forbrænding, prikken eller hævelse. I sjældne tilfælde kan det forårsage motorisk svaghed og sansetab.
- Botulinumtoksin (Botox): Dette administreres via intramuskulær injektion. Bivirkninger kan omfatte ømhed på injektionsstedet og midlertidig svækkelse af musklerne.
Fysisk og ergoterapi med hensyn til spasticitet
Uanset om du bruger medicin eller ej, er det vigtigt at integrere bevægelse i din behandlingsplan.
Selv hvis du planlægger at træne alene, kan det være en god ide at arbejde sammen med en fysioterapeut først. De kan vurdere dine styrker og svagheder for at bestemme, hvilke øvelser der mest sandsynligt vil hjælpe. Derefter kan de vise dig, hvordan du gør disse øvelser korrekt.
Hvis du har problemer med at udføre rutineopgaver som klædning, kan du overveje at arbejde med en ergoterapeut. De kan lære dig, hvordan du bruger hjælpemidler og foretager ændringer i hjemmet for at gøre det lettere at udføre opgaver.
Lær mere: Fysioterapi til behandling af multipel sklerose »
Enheder til spasticitet
Seler og spalter (ortotiske enheder) kan hjælpe med at holde benene i korrekt position, så det er lettere at bevæge sig rundt. Tal med din læge eller fysioterapeut, før du køber en ortotisk enhed. Hvis det ikke passer godt, eller ikke er veludviklet, kan det forværre spasticiteten og føre til tryksår.
Operationer for spasticitet
Fordi kirurgi altid bærer en vis risiko, er det normalt en sidste udvej. Kirurgi for spastisitet involverer skæring af sener eller nerverødder for at slappe af stive muskler. Dette er generelt effektivt til behandling af spasticitet, men det er irreversibelt.
Hvornår skal du kontakte din læge
Du skal nævne spastisitet eller lejlighedsvis muskelspasmer til din neurolog ved dit næste besøg, selvom det ikke er et stort problem.
Hvis spastisiteten er smertefuld eller forstyrrer visse bevægelser, skal du kontakte din læge nu.
Uden behandling kan svær spastisitet føre til:
- langvarig muskeltæthed og smerter
- tryksår
- frosne og deaktiverede samlinger
Tidlig behandling kan hjælpe dig med at undgå disse komplikationer.
Lær mere: MS-behandlinger »
Outlook
Spasticitet er ikke altid dårlig. For eksempel, hvis dine benmuskler er så svage, at det er svært at gå, kan en smule spasticitet være nyttigt. Men alvorlig spasticitet kan forstyrre din livskvalitet.
Som med andre symptomer på MS kan spastisitet variere i grad og hyppighed. Med behandlingen skal du være i stand til at lindre smerter og stivhed og forbedre funktionen.
Arbejd med din læge for at finde den rigtige behandlingsplan og juster den efterhånden som dine behov ændres.
