Lad os tale fodbold og mad: Super Bowl søndag er den næststørste madforbrug dag efter Thanksgiving. Hvem elsker trods alt ikke at forkæle sig med nogle komfortfødder som vinger, nachos og guacamole, mens de roder på deres yndlingshold?
Mad kan dog bruges til mere end bare at fodre din mave. Hvorfor ikke pleje din hud, mens du er ved det?
Mens du er i køkkenet, hvor du pisker din yndlingssnack til det store spil, kan du også bruge nogle af de samme ingredienser til at piske op de forskønne hudmasker nedenfor. Hvem sagde, at fodbold og fabelagtig hud ikke kan gå hånd i hånd? Lyder som en win-win! (Og hvis du har brug for yderligere beviser, skal du bare tjekke fru Tom Brady, alias Gisele Bündchen, der er et levende bevis!)
1. Avocado yoghurt ansigtsmaske
Del på Pinterest
Hvis du laver guacamole … prøv en avokado-maske
Hellig, guacamole! Overalt i landet vil amerikanere forbruge 120 millioner pund hjertesunde avocado i løbet af Super Bowl-ugen. Når du er færdig med chips, skal du huske at gemme et par grønne godbidder til en ansigtsmaske. Avocado er rig på omega-3 og omega-6-fedtsyrer, hvilket betyder, at den er fugtgivende og antiinflammatorisk. Derudover er det fyldt med A-vitamin (som er en form for retinol og antiaging), E-vitamin og kalium. Kombineret med yoghurt og honning vil denne maske genopfylde og forynge kedelig, tør hud.
ingredienser
- 1/4 moden avokado
- 1 tsk rå honning
- 3 tsk almindelig yoghurt
Kørselsvejledning
Mos ingredienserne og bland sammen, indtil de alle har en ensartet konsistens. Spred på ren hud og lad sidde i 10-15 minutter. Skyl med varmt vand.
Er kalorierne i avokado virkelig sunde? »
2. Margarita kropsskrub
Del på Pinterest
Hvis du laver margaritas … prøv en krat med kokosnødkalk
Intet går bedre med guacamole end en kande med forfriskende margaritas. Hvis du elsker kombinationen af kokosnød og kalk, kan du starte din spildag med at skære på denne tropiske tema krat i bruser. Det lugter ikke kun lækker, men giver dig også en glat, hydreret hud.
ingredienser
- 1/2 kop kokosolie
- 1 spsk limesaft
- 1/4 kop kornet sukker
Kørselsvejledning
Kombiner alle ingredienser sammen og massage på huden. Skyl og klap tørt. Du kan kombinere den resterende blanding i en murglas eller anden beholder til senere brug.
3. Spinat citron ansigtsmaske
Del på Pinterest
Hvis du laver spinat-artiskok-dukkert … prøv en spinat-citronmaske
Forretterne til spildagen behøver ikke stoppe med chips og salsa. Spinat artiskok-dukkert er en anden populær mulighed. Og det viser sig, at Popeye var på noget: Spinat er fyldt med vitamin A, C, E, K og folat. De sunde fordele strækker sig til din hud. Overfloden af vitaminer og mineraler, der findes i denne grøntsag, kan hjælpe med at fjerne acne og give dig en mere strålende hudfarve. Desuden kan citronsaften i denne maske lysere huden takket være dens citronsyre sammen med citroners antibakterielle og antifungale egenskaber.
Bemærk: Dem med følsom hud bør ikke bruge denne maske, da citron kan forværre hudproblemer. Holdes væk fra øjnene.
ingredienser
- 9-10 friske spinatblade
- 2 tsk citronsaft
- 1 spsk rå honning
Kørselsvejledning
Hakk eller bland frisk spinat i en foodprocessor, kombiner derefter med citron og honning. Blandingen vil være klistret, men spredes på ansigtet i 10-15 minutter. Skyl med varmt vand.
Hvad er din hudtype? »
4. Gurkemeje honning ansigtsmaske
Del på Pinterest
Hvis du laver chili … prøv en gurkemeje-ansigtsmaske
Tid til hovedretten, og du tænker sandsynligvis chili, ikke? Hvis du stadig har brug for en opskrift, sværger Obama-familien ved denne version, der indeholder en hemmelig ingrediens: gurkemeje. Det antydes, at dette gamle krydderi ikke kun har helbredende egenskaber, men det er også et skønhedshemmeligt våben.
Gurkemeje med høj antioxidanter hjælper med betændelse og forbedrer hudens tekstur, tone og klarhed. Kombineret med de fugtgivende egenskaber hos honning og yoghurt giver denne maske huden positivt glød.
ingredienser
- 1 tsk gurkemeje
- 1 tsk rå honning
- 1 spsk yoghurt
Kørselsvejledning
Kombiner alle ingredienser sammen og spred jævnt på ansigtet. Lad sidde i ca. 15 minutter og skyl derefter.
Bemærk: Vær forsigtig med at bruge ældre tøj eller noget, du ikke interesserer dig for at blive snavset. Gurkemeje er lys i farve og kan let plette.
5. Chokolade havregryn ansigtsmaske
Del på Pinterest
Hvis du laver chokolade chip cookies eller brownies … prøv en chokolade havregryn maske
Tid til spillets fjerde kvartal og dessert. Glem ikke at forkæle dig selv med noget sødt. I modsætning til de gamle koners historie om, at chokolade får dig til at bryde ud, er kakao faktisk en antioxidant. De flavonoider, der findes i chokolade, beskytter huden mod frie radikaler, plus det lugter bare guddommeligt.
ingredienser
- mørkt kakaopulver (70 procent kakao eller mere)
- 2-3 spsk almindelig yoghurt
- 3 spsk havregryn
- 1 spsk honning
Kørselsvejledning
Kombiner alle ingredienser, indtil du har en brownie dej-lignende struktur. Spred over ansigtet, undgå øjenområdet, og lad sidde i 10-15 minutter. Skyl med varmt vand. Prøv at modstå fristelsen til at spise!
