Olie og acne
Jojobaolie er en almindelig ingrediens i forskellige ansigtsrensere og hudplejecremer. Det har vitaminer, mineraler og yderligere egenskaber, der hjælper med at rydde op i hudtilstandene og efterlader dit ansigt følelsesfyldt og glat. Videnskab viser også, at jojobaolie har en række fordelagtige egenskaber, herunder:
- antiinflammatorisk
- antibakteriel
- antivirale
- anti aldring
- sårheling
- fugtgivende
Disse egenskaber gør mere end at fremme sund hud. Jojobaolie kan også hjælpe dig med at tackle acne, andre hudproblemer og mere. Lær, hvordan jojobaolie fungerer til acne, og hvordan du integrerer den i din hudrutine.
Videnskaben bag jojobaolie
Forskning understøtter, at jojobaolie er gavnlig i behandlingen af acne som en ingrediens og på egen hånd. En tysk undersøgelse fra 2012 fandt en ansigtsmaske af jojobaolie, der er effektiv til at helbrede hudlæsioner og mild acne. Deltagere, der anvendte jojobaolie-masker to til tre gange om ugen, så et markant fald i betændelse, læsioner og acne. En casestudie fandt, at jojobaolie fungerede som et urtemedicin for at reducere acne symptomer.
En teori bag jojobaolie som en effektiv acne-behandling er, at jojobaolie signalerer din hud til at balansere sig selv. Teknisk set en voksester i stedet for en olie, ligner jojobaolie menneskelig talg. Sebum er et voksagtig, olieagtigt stof på din hud. Overproduktion eller blokeret talg kan forårsage acne. Så når du påfører jojobaolie, får din hud beskeden om, at den ikke behøver at producere mere talg.
Sådan bruges jojobaolie til acne
Se efter apoteksprodukter, der reklamerer for jojobaolie i deres ingredienser, eller opret din egen blanding derhjemme.
1. Som en makeupfjerner
Hæld en lille mængde jojobaolie på en makeupsvamp eller serviet, og tør din makeup forsigtigt og grundigt væk. Når du efterlader makeup på dit ansigt, selv når du sover, kan det føre til udbrud, så det er vigtigt at glatte din makeup væk, før du rammer høet.
2. Som et rengøringsmiddel
Påfør en lille mængde jojobaolie på håndfladen. Massér olien ind i din hud i cirkulære bevægelser i et til to minutter. Brug en varm vaskeklud til at tørre overskydende olie af. Fugt hvis nødvendigt.
3. Som en lermaske
Bland lige store dele bentonitler (Aztec Secret Indian Healing Clay) og jojobaolie. Når du har en pæn, jævn konsistens, skal du anvende den på dit ansigt og hals to til tre gange om ugen i 10 til 15 minutter. Din hud kan se rød ud, når du vasker den væk, så du kan undgå at gøre dette i løbet af dagen.
4. Som fugtighedscreme
Bland lige store dele jojobaolie og aloe vera gel i en tom pumpeflaske og ryst godt. Pump to til tre sprøjter i hånden og gnid hænderne sammen. Tryk derefter let på blandingen på din hud, og lad den absorbere i 15 sekunder. Aftør overskydende, og påfør om nødvendigt igen. Som fugtighedscreme kan jojobaolie vare så længe som 24 timer.
5. Som en bruser-behandling
Påfør to til tre pumper af den fugtighedscreme, du lavede på din hånd, og gnid blandingen. Tryk derefter på det på de områder, hvor du har acne, og anvend den derefter på resten af din hud. Lad blandingen absorbere i et par sekunder, og skyl den derefter af i bruser. Brug et håndklæde til forsigtigt at tørre af.
Læs mere: Medicinske behandlinger mod acne »
Andre fordele og risici ved jojobaolier
Jojoba-olie har fordele ud over acne-behandling. Det har en høj mængde E-vitamin, silicium, kobber, zink og mere. Du kan endda arbejde det ind i din rutine som en massageolie. Jojobaolie har også en lang holdbarhed, så du ville være i stand til at holde fast i dine hjemmebehandlinger i lang tid.
Det fungerer også til:
- helbrede sår
- berolige fine linjer og rynker
- lette psoriasis symptomer
- mindske betændelse
- afværge infektion
- forhindrer barbermaskens forbrænding i at barbere sig
- tilstand og fugter hår og hovedbund
En undersøgelse fandt også, at jojobaolie kan fungere som et konditioneringsmiddel til at rette afro-etniske hårlåse. Jojobaolien beskyttede håret og reducerede proteintab.
Risici og advarsler
Undersøgelser af bivirkningerne af jojobaolie er knappe, men produktet betragtes som generelt sikkert at bruge som en topisk behandling. Før du bruger jojobaolie, skal du dog lave en plasterprøve på din hud for at udelukke allergier. Hold øje med langvarig brug. Nogle mennesker har også rapporteret hudirritation, når de har brugt olien på en sammenhængende basis.
Du skal ikke anvende ren jojobaolie direkte på din hud. I stedet skal du blande jojobaolie med et andet middel som aloe vera gel eller kokosnøddeolie. Tag ikke jojobaolie oralt.
Andre olier til acne
Hvis du ikke kan få dine hænder på jojobaolie eller opdage, at det ikke fungerer for dig, skal du ikke bekymre dig. Der er andre naturlige produkter på markedet, der fungerer som acne-behandlinger. Disse æteriske olier inkluderer:
- Enebær: Undersøgelser viser, at enebær essentiel olie har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Disse egenskaber kan gavne hud med acne.
- Clary salvie: Forskning fandt, at de antimikrobielle stoffer i clary salvieolie kan hjælpe med at berolige spredningen af bakterier. Dette ville gøre urtolien til en naturlig behandling af hudinfektioner og sår.
- Lavendel: Lavendel er en anden æterisk olie, der har høj antimikrobiel aktivitet til at hjælpe med at behandle acne. Du kan også bruge denne olie til at behandle andre hudtilstande som udslæt og insektbid.
- Tea tree: Tea tree olie er et kendt aktuelt antiseptisk middel, der er vist at behandle milde til moderate akne symptomer.
Påfør aldrig eteriske olier direkte på din hud. Bland dem altid med en bærerolie, såsom sød mandel eller mineralolie. Du skal have en teskefuld bærer for hver tredje dråbe ren æterisk olie. Ryst godt inden påføring.
Ting at vide
Sørg for at købe din jojobaolie fra velrenommeret kilde. Hvis en producent mærker olie som uraffineret, betyder det, at den er ufiltreret og uden tilsætningsstoffer. Raffineret olie betyder, at det kan være bleget og forarbejdet. Det kan også være en god idé at finde jojobaolie, der er lavt i oleinsyre. Oleinsyre kan tilstoppe porer og forårsage udbrud på mere følsom hud.
Jojobaolie er en af de dyrere olier, men du kan købe 4 ounces til mindre end $ 10 online. Visdomshaven sælger jojobaolie i plast- og glasflasker.
