Oversigt
Østrogen kan spille en rolle i udviklingen af slidgigt (OA). Østrogen er et hormon, der findes hos både mænd og kvinder, selvom kvinder har større mængder af det.
Under overgangsalderen oplever kvinder et fald i østrogenniveauer. OA ses oftest hos postmenopausale kvinder, hvilket har ført forskere til at undersøge det mulige forhold mellem OA og overgangsalderen.
Fortsæt med at læse for at lære mere om denne forbindelse.
Hvad er gigt?
Gigt henviser til enhver smertefuld betændelse og stivhed i leddene. Foruden OA er de to andre former for gigt:
- rheumatoid arthritis
- smitsom arthritis
OA er den mest almindelige form for gigt. Betændelse og smerter ved OA skyldes nedbrydning af brusk mellem leddene. Almindeligvis påvirkede led inkluderer knæ, skuldre og hofter.
Hvad siger forskningen?
I en peer-gennemgået artikel, der blev offentliggjort i 2009, kiggede forskerne på tidligere undersøgelser af østrogen og gigt og fandt bevis for at støtte en forbindelse mellem østrogen og fælles sundhed. Forskerne var imidlertid ikke i stand til at bestemme den nøjagtige rolle, østrogen spiller i OA.
I en anden gennemgang af undersøgelser, der så på forekomst og risikofaktorer for OA, bemærkede forskere igen de inkluderende resultater med hensyn til den rolle, østrogen spiller i OA. De var enige om, at OA oftest ses hos kvinder, der har gennemgået overgangsalderen.
Forskere har også set på brugen af østrogenerstatningsterapi (ERT) til behandling af OA. Data om effektiviteten af denne behandlingsmetode er uomstrækkelige.
I en undersøgelse fra 2016 undersøgte forskerne brugen af østrogen og selektive østrogenreceptormodulatorer til håndtering af OA-symptomer. Forskerne fandt nogle lovende resultater, men anbefalede behovet for undersøgelser af højere kvalitet, før de antydede brugen af denne behandling.
Er ERT sikkert?
ERT bruges undertiden til at håndtere symptomer på overgangsalderen, såsom hetetokter og nattesved. ERT kan have bivirkninger og øge din risiko for hjerteproblemer og brystkræft. Det er mere sandsynligt, at en læge anbefaler ERT, hvis du har minimale risikofaktorer for hjerteproblemer og kræftformer og er i yngre alder. De vil sandsynligvis give dig den minimale effektive dosis og overvåge dig nøje for mulige bivirkninger.
Lær mere: Er hormonerstatningsterapi det rigtige for dig? »
Risikofaktorer for OA
Du kan have en yderligere risiko for OA, hvis du:
- er overvægtige eller fede
- er over 50 år
- er kvindelige
- har en familiehistorie med OA
- har en historie med skader på et led eller led
- har deformiteter i knoglen
- har en ernæringsmangel, såsom omega-3-fedtsyrer, eller C-vitamin og E
- have diabetes
- deltager regelmæssigt i krævende fysisk arbejde
- Brug tobak eller ulovlige stoffer
Symptomer på OA
Symptomer på OA inkluderer:
- smerter i og omkring det berørte led
- opbygning af væske i leddet, også kendt som effusion
- begrænset bevægelsesområde
- revner og gitter lyde
- svaghed og stivhed i muskler
- knoglesporer, som er ekstra knogler, der dannes omkring dine led
Symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af det påvirkede led.
At se en læge for OA
Hvis du kronisk oplever mindst to symptomer på OA, skal du kontakte din læge. De kan give en korrekt vurdering af dit led og symptomer.
Din læge vil sandsynligvis udføre nogle test, herunder:
- en række fysiske undersøgelser for at evaluere dit bevægelsesområde, styrke og led
- en røntgenbillede for at se, om du har tab af brusk eller knoglesporer
- en MR-scanning af leddet for at se specifikke tårer i blødt væv
Behandling
OA er en kronisk tilstand. Der er ingen kur. Du kan håndtere symptomerne på OA på forskellige måder, dog:
- Oprethold en sund vægt.
- Udfør øvelser med lav effekt, såsom svømning, yoga og cykling.
- Spis en afbalanceret diæt, der indeholder næringsstoffer som calcium og D-vitamin.
- Tag antiinflammatoriske medikamenter, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Tag smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol).
- Undergå fysioterapi.
Din læge kan også ordinere medicin til reduktion af betændelse, såsom diclofenac (Voltaren-XR). I nogle situationer kan en kortisoninjektion fra din læge også hjælpe med at reducere din smerte.
Nogle gange anbefales kirurgi, såsom en arthroskopi eller ledudskiftning. Kirurgi er normalt forbeholdt alvorlige tilfælde.
Læs mere: Osteoarthritis behandlinger »
Outlook
Ældre kvinder har en øget risiko for OA. Det ser ud til, at overgangsalderen og østrogenniveauer spiller en rolle i dette forhold, men der er behov for mere forskning.
Du er muligvis ikke i stand til at forhindre OA, men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at bevare fælles sundhed:
- Træn regelmæssigt.
- Oprethold en sund vægt.
- Undgå gentagne opgaver, der kan overarbejde dine led.
- Hvis du ryger, skal du holde op med at ryge.
- Spis en afbalanceret, varieret diæt, der indeholder en række vitaminer og næringsstoffer.
