Bipolar lidelse løber i min familie, men det vidste jeg ikke, da jeg havde min første maniske episode.
Jeg var en hårdtarbejdende, selvstændig forfatter og fotograf. En livslang natugle, jeg var ikke fremmed for de sene nætter. Undertiden var jeg ope hele natten med fokus på en skriveopgave. Andre gange ville jeg være ude, indtil kl. 3 på fotografering af koncerter, derefter behandle rå fotos, indtil de blev solop, så de kunne blive offentliggjort den eftermiddag. Jeg levede på mine egne betingelser og havde tiden i mit liv.
Så da den første maniske episode kom pludselig og uden advarsel, tog det et par dage at indse, at der var noget galt.
Jeg modtog en diagnose af bipolar lidelse i 2012 og har været på en streng behandling for at håndtere tilstanden lige siden. Mit daglige liv er normalt og godt styret. Jeg tager sig af mig selv og tager mine medicin uden at fejle. Hvis du ikke vidste det, ville du ikke vide, at jeg lever med bipolar.
Men trods min bedste indsats har jeg oplevet mani igen. Hvis du ikke ved meget om implikationerne af bipolar lidelse, er det vigtigt for dig at vide, at mani ikke er, hvad det ser ud til. Det er ikke en "superhøj" eller at være "ekstremt glad." Mani er overvældende, skræmmende og udmattende. Her er hvordan en dag i livet til en bipolar manisk episode føles.
7 am
Alarmen går. Jeg fik ikke nogen søvn i går aftes.
Jeg blev aldrig træt - mit sind løb. Idé efter idé strømmede gennem mit sind, den ene efter den næste efter den næste. Artikler, jeg burde skrive. Fotografier jeg skulle tage. Og sangtekster. Så mange sangtekster, der alle får nye betydninger.
Jeg er så ængstelig. Brainwave Tuner Sleep Induction-appen på min telefon hjælper mig normalt med at falde og sove, men det var ikke nogen hjælp i går aftes. Jeg tog to doser sovepiller i løbet af natten, men min krop overskred deres virkning. Er jeg manisk igen?
Jeg ved, at jeg ikke har gået glip af nogen doser.
Er min dosis for lav?
07:15
Jeg sætter mig op. Med min venstre hånd rækker jeg den brune flaske med små hvide piller på min seng og kobler min røde vandflaske til højre. Jeg fjerner en pille og sluger min daglige dosis af hypothyroidemedicin, som skal tages på tom mave. Mange mennesker med bipolar lidelse har også en skjoldbruskkirtelstilstand eller anden dobbeltdiagnose.
8 am
Jeg vil ikke spise. Jeg er ikke sulten. Men min medicin mod bipolar lidelse skal tages med mad, og ordentlig ernæring er kritisk, så jeg laver en veggie-omelet, skyller en kop friske bær og sætter mig ved bordet med dagens pillbox.
Alt smager forfærdeligt. Jeg kan lige så godt tygge pap. Efter at have kvalt måltidet tager jeg min første af to daglige medicin mod bipolar lidelse sammen med halvdelen af min daglige dosis fiskeolie. Jeg vasker det hele ned med vand og koffeekaffe. Jeg måtte opgive koffein for år siden, fordi bipolar og koffein ikke klarer sig godt sammen.
9 am
Jeg sætter mig ved mit skrivebord. Jeg skriver og skriver, hyperfokuseret på mit seneste projekt. Ideerne er mange, men næste uge læser jeg det tilbage og hader hvert eneste ord, jeg er sikker på.
Kl. 12
Det er frokosttid. Jeg er stadig ikke sulten. Jeg higer efter kulhydrater af spaghetti, men jeg holder ikke mad som denne i huset. Jeg tvinger grøntsagssuppe og en salat ned i halsen, fordi jeg ved, at jeg har brug for at spise.
At spise er en opgave. Det smager som intet. Jeg sluger halvdelen af min daglige dosis multivitamin, en biotin-kapsel til mit tyndere hår og vitamin E, fordi min sidste blodprøve viste en lille mangel. Flere piller.
12:30
OK, det er tilbage på arbejde. Jeg skifter gear og begynder at redigere fotos fra min sidste fotosession. Dusinvis af ideer haster gennem mit sind. Jeg er nødt til at foretage ændringer på mit websted. Jeg føler et intenst behov for at gøre dem alle lige nu.
18.00
Min mand kommer hjem fra arbejde. Jeg arbejder stadig. Han kommer ind for at chatte, og jeg bliver ked af afbrydelsen. Han spørger, om jeg havde fået nogen søvn. Min mand ved, at jeg kastede og vendte hele natten, og det bange ham.
Han laver middag: kylling og vild ris med grøntsager. På en normal dag ville dette være lækkert. I dag bliver det til tørt, smagsløst støv i min mund. Jeg tager den anden af to daglige doser af medicin mod bipolar lidelse, fiskeolie og multivitamin.
Under middagen bemærker han, hvor hurtigt jeg taler, hvor hurtigt mit sind fungerer.
Han ved hvad han skal gøre. Han pakker mine poser og snakker mig ind i bilen, så han kan køre mig til skadestuen. Jeg er livredd og vil ikke gå. Jeg er paranoid, overbevist om, at vi kommer i en ulykke undervejs.
Den psykiatriske afdeling er på tværs af byen. For et par år siden lukkedes deres akut på grund af budgetnedskæringer. Så nu skal vi gennem ER på byhospitalet.
Jeg synger højt bag min gardin. Sygeplejersken prøver at tage mine vitaliteter, men jeg er for bange for at lade hende. De ringer til psykafdelingen, sikrer en seng og sørger for, at ambulancen tager mig derhen.
22.00
Det har været en lang dag. Jeg er endelig på psykafdelingen. Læger og sygeplejersker i hvidt fræser rundt omkring mig. Lysene er så lyse. Døre åbnes og lukkes, åbnes og lukkes konstant. De giver mig en snack: jordnøddesmørkiks. Mere tør, smagfri mad. De øger min dosering af medicin mod bipolar lidelse og sender mig i seng. Kan jeg overhovedet sove?
23:30
Jeg sov ikke i går aftes, men jeg er stadig vågen.
Jeg nærmer mig sygeplejersken og beder om en sovepille.
01:30
Nattsygeplejersken er stoppet ved for at tjekke mig hvert 20. minut, siden jeg kravlede ind i sengen. Hvis jeg overhovedet har sovet, har det kun været i et par minutter. Hvis jeg ikke får en anden sovepille før kl. 02.00, lader de mig ikke få en senere, så jeg kører videre til sygeplejersken.
06:30
Sygeplejersken kommer ind for at tage mine vitaliteter og giver mig min morgendosis af hypothyroidemedicin.
Sov jeg? Havde jeg overhovedet sovet?
Snart ringer de os til morgenmad. De serverer en glat morgenmadssandwich kogt mindst to timer før. Jeg går til gruppeterapi, hvor vi muligvis laver kunst. Det har været kendt for at hjælpe mennesker med deres mentale helbred. Bortset fra det er der intet andet at gøre end at se tv. Det er så kedeligt.
Ser frem til
Bipolar mani kan være en skræmmende ting at opleve. Men den gode nyhed er, at bipolar lidelse kan behandles. Siden jeg har modtaget min diagnose, har jeg fundet den rigtige medicin og den rigtige dosering, så det daglige liv er helt normalt.
Jeg har ikke haft en anden af disse episoder på fem år. Jeg går tidligt i seng og holder øje med mine søvnmønstre. Jeg planlægger sunde måltider i ugen og savner aldrig en dosis medicin.
Bipolar lidelse er en forholdsvis almindelig tilstand, så hvis du eller en elsket lever med en psykisk sygdom, så trøst med, at du ikke er alene. Bipolar lidelse kan påvirke mennesker fra alle samfundslag.
Det er rigtigt, at episoder med mani eller depression kan gentage sig efter år med remission, og medicin kan muligvis være nødt til at justeres i en læge eller hospital. Men med korrekt behandling og et positivt syn er det muligt at leve et afbalanceret, produktivt liv. Jeg gør det. Jeg ved, at du også kan.
Mara Robinson er freelance marketingkommunikationsspecialist med mere end 15 års erfaring. Hun har oprettet mange former for kommunikation til en lang række kunder, herunder artikelartikler, produktbeskrivelser, annoncekopi, salgsmateriale, emballering, pressesæt, nyhedsbreve og mere. Hun er også en ivrig fotograf og musikelsker, der ofte kan findes fotografere rock-koncerter på MaraRobinson.com.
