Bipolar lidelse er en forvirrende tilstand, især for nogen, der ser den udefra. Hvis du har en ven eller en slægtning, der lever med en bipolar lidelse, kan denne person være tilbageholdende med at fortælle, hvordan de har det. Da dette kan gøre det svært at vide, hvordan sygdommen påvirker dem, kan det at læse førstehåndsberetninger om andre mennesker, der lever med bipolar lidelse, hjælpe dig med at forstå tilstanden fra deres perspektiv.
Healthline talte med en 30-årig mand fra Californien om, hvordan det er at leve med bipolar lidelse. Han forklarede, at han ikke tager medicin, men foretrækker træning, terapi og kosttilskud for at hjælpe med at styre hans tilstand.
Her er det med hans egne ord, hvordan det føles at leve med en bipolar lidelse. Efter hans anmodning har vi tilbageholdt hans navn. Det skal også bemærkes, at dette repræsenterer en persons oplevelse. Andre mennesker med den samme lidelse kan have vidt forskellige oplevelser.
Bipolar mani
For udenforstående der kigger ind, kommer bipolar mani i mange former. I løbet af disse følelsesmæssige højder kan din ven eller slægtning blive fuld af energi og overdrevent begejstret for livet. Mani kan være mild, moderat eller alvorlig, så du muligvis ikke altid forbinder deres lykke og glæde med en humørsykdom. Nogle gange er alt, hvad du ser, en sjov, optimistisk og optimistisk person - festens liv. Men andre gange kan du bemærke uberegnelig adfærd med deres glade humør.
Denne person kan blive mere snakkesalig, til det punkt, hvor andre ikke kan få et ord i. De kan også tale hurtigt eller komme ud som impulsive og let distraherede. Selvom dette kan være forvirrende for dig, kan dette være en god tid for mennesker, der lever med bipolar lidelse.
Sådan beskriver denne unge mand sine maniepisoder …
Mania-delen er fantastisk. Jeg har masser af energi og vil ikke stoppe.
Den bedste del af manien er, at jeg er så optimistisk med hensyn til alt. Du kunne ødelægge en bil gennem mit hus, og jeg svarede: "Hvilket godt tidspunkt at bygge noget nyt!" Jeg er min mest kreative under denne proces, så jeg gør så meget som muligt for at drage fordel af den. Kunstnerisk eller konstruktiv, jeg er klar til hvad som helst.
Jeg har det sjoveste at løbe rundt og underholde mennesker, få dem til at grine og optræde som en stor klovn. Jeg får meget tilfredshed fra de griner og smil, jeg kan komme ud af mennesker. Det får mig til at føle sig uovervindelig.
Hver morgen vågner jeg klar til at gå, selvom jeg ikke fik meget søvn natten før. Jeg har ikke virkelig brug for så meget søvn, så jeg går bare og går og gør så meget. Jeg ser alle mine venner, have en eksplosion, få alt gjort på min to-do-liste og meget mere.
Og snakker jeg. Jeg er overalt og dominerer hver samtale. Jeg har fået at vide, at jeg snakker for hurtigt og skifter emner så hurtigt, at det er svært for andre at holde trit med mig. Nogle gange kan jeg ikke følge med mig selv.
Desværre er det, når jeg går ud mere, bruger alle mine penge og drikker for meget. Jeg har været i et par fistfights i løbet af min mani, men det er ikke fordi jeg virkelig var vred. At komme i en kamp i en bar med en fyr to gange min størrelse er spændende. Jeg ved, det er destruktivt, men det er den største form for underholdning, fordi den er rå, sej og totalt farlig. Jeg er endnu ikke blevet alvorligt såret i en af disse kampe, så jeg fortsætter med at eskalere hver gang. Det er som et spil for mig.
En opadrettelse af manien er, at min sexlyst går i haywire. Jeg beder om meget mere sex i denne periode, og nogle gange er det lidt meget for min kæreste.
Under min mani føler jeg mig som en gud. Jeg har lyst til, at jeg kan gøre hvad som helst, så mine selvværdige skyrockets. Jeg kan ikke forklare det, men når manien brænder ud, har jeg intet tilbage. Uden mani-højdepunkterne ville jeg ikke være i stand til at tolerere de lave depressioner.
Bipolær depression
Mani er ikke det eneste symptom på bipolar lidelse. Mennesker, der lever med denne lidelse, har også perioder med depression og skifter mellem ekstreme højder og ekstreme lav. Du er måske alt for bekendt med disse ekstremer og uforudsigelige stemninger.
Din pårørende kunne grine og have det sjovt en dag. Og derefter næste dag frakobler de familien og isolerer sig uden nogen åbenbar grund. De kan have lidt at sige, blive let irriterede eller miste motivation, hvilket kan være en vanskelig tid for alle. Din pårørende kan også simpelthen vende tilbage til en normal mængde energi uden symptomer på depression. De kan forblive sådan, indtil den næste maniske episode finder sted.
Sådan beskriver denne unge mand sin bipolære depression …
Når jeg er deprimeret, vil jeg være alene. Det er ikke det, at jeg vil være alene; Jeg vil have, at alle forsvinder. Jeg vil ikke gå nogen steder, se nogen eller gøre noget. Det er ligegyldigt hvad jeg gør, folk fortæller mig, at jeg laver noget forkert. Så den nemmeste måde at føle sig bedre er at skjule.
At se alle de mennesker, der fortsætter, leve deres lykkelige, lille liv, er en irriterende påmindelse om min bipolære lidelse, og hvordan jeg aldrig vil have den slags stabilitet. Hvad der er værre er at høre alle de mennesker, jeg "underholder", mens jeg i min mani taler om, hvor stille jeg er, og at jeg ikke underholder. Forsøger de at muntre mig op, eller gøre noget for at få mig til at grine? Nej. De vil bare have deres klovn tilbage. Det er irriterende.
Ligegyldigt hvad det er - arbejde, hænge ud med venner, motion - Jeg nyder ikke ting, fordi de mindste detaljer irriterer mig. Hvis venner inviterer mig ud, kan jeg forestille mig at vente på bussen, blive proppet mod vrede mennesker, vente i linjer og alle de andre negative ting. Jeg tænker på enhver mulig ulempe ved noget, der får mig til at frygte tanken om at gøre noget.
Jeg bliver til denne grinede gamle mand. Jeg har overvejet selvmord og har forsøgt det en gang før.
Men jo mere jeg forstår problemet, jo mere ved jeg, at depressionen er midlertidig, og jeg tænker ikke altid klart under det. Denne selvpåmindelse hjælper mig med at gøre noget dumt.
Når jeg tænker på fremtiden, kan jeg ikke lide det, jeg ser. Jeg kan kun forestille mig flere problemer, endeløst arbejde og en uendelig række letdowns.
Sådan beskriver denne unge mand 'midten' …
Det er sådan jeg forestiller mig, at det er for alle andre - du ved, normale mennesker. Jeg vågner op om morgenen og har det godt. Jeg frygter ikke at gå omkring min dag. Jeg går på arbejde, får tingene gjort og har masser af energi hele dagen.
Jeg kan rulle med de slag, som den gennemsnitlige dag giver mig. Jeg er ikke ude af små problemer, jeg nyder de små ting, og jeg er ikke afsky for fremtiden.
Jeg føler mig normal, og det er sådan jeg ser mig selv. Jeg er ikke noget galning, der løber rundt eller en mopey, doven snegle.
Jeg ønsker ærligt, at jeg kunne forblive i denne tankegang hele tiden, men jeg ved, at det ikke vil ske. Jeg har accepteret, at mine stemninger vil ændre sig selv, så jeg nyder roen mere, når den er der.
Bipolar lidelse hos børn
Husk, at symptomer på bipolar lidelse hos børn adskiller sig fra symptomer hos voksne. Symptomer hos børn kan omfatte:
- perioder med rastløshed
- aggression
- irritabilitet
- problemer med at koncentrere sig
- hyperaktivitet
- en ændring i søvnmønster
Denne opførsel peger ikke altid på bipolar lidelse, men du skal se en læge, hvis dit barns humør bliver episodisk og ofte skifter mellem glæde og tristhed.
Mestring når en elsket har bipolar lidelse
Bipolar lidelse er uforudsigelig. Tag det en dag ad gangen. Heling sker ikke natten over, og det er helt normalt at bekymre sig om din slægtninge under deres mani og depressive episoder. Du frygter dig måske for at tage hensynsløse eller uansvarlige beslutninger og skade dem selv under et følelsesmæssigt lavt.
Bipolar lidelse kan være en livslang kamp. Jo mere du lærer om tilstanden, desto lettere er det at tilbyde support. Mennesker med bipolar lidelse kan ikke kontrollere deres følelser eller humør. Husk, at bipolar lidelse ikke er et tegn på svaghed. Det er en mental sygdom. Undgå ufølsomme eller negative kommentarer som "smid ud af det" eller "få fat i."
Fortæl dem, at du er der for at hjælpe på enhver måde du kan. At tilbyde praktisk hjælp kan reducere deres stressniveau og hjælpe med at holde deres følelser under kontrol. Hjælp for eksempel rundt i deres hus eller tilbud på at undersøge lokale støttegrupper til dem.
Tag væk
Bipolar lidelse er en reel sygdom, der kan have en enorm indflydelse på venner og kære. Behandling kan hjælpe med at kontrollere symptomer. Disse inkluderer stemningsstabilisatorer, og for nogle mennesker er antidepressiva, medicin mod angst, træning og ernæring. Nogle mennesker drager også fordel af rådgivning og støttegrupper.
Hvis du har bipolar lidelse, skal du tale med din læge for at diskutere en behandlingsplan.
