Vi ved alle, at planlægning af et bryllup kan være stressende helt op til din gåtur ned ad gangen. Og hvem elsker stress? Din psoriasis!
Heldigvis var jeg okay på min store dag, men jeg kender mange kvinder med psoriasis, der kæmpede med fakler i dagene op til eller på deres store dag.
Kryds stress fra gæstelisten med disse tip.
Brude, vælg den kjole, du elsker, uanset hvad din psoriasis måtte gøre
De fleste brude bestiller deres brudekjoler flere måneder i forvejen. Men der er ingen måde at forudsige, hvordan din hud ser ud på dagen for dit bryllup.
Hvis du har et bluss, kan din fotograf hjælpe med at minimere dine pletter under redigeringsprocessen. Dit ægteskab varer kun så længe du lever. Dine fotos vil fortsætte efter dig.
Du fortjener at føle dig smuk på din store dag. Selv hvis du har pletter den dag, vil alles fokus være på dit strålende smil og lyset i dine øjne!
Grooms, vælg den farve smoking, du elsker, uanset flager
Ligesom din brud, fortjener du at nyde denne dag. Glem dine flager og fortsæt.
Hvis du skal, skal du give din bedste mand en fnugrulle for at hjælpe dig på fototidspunktet. Igen kan din fotograf slippe af med alle tegn på flager i redigeringsrummet.
Chancerne er, at ingen andre vil bemærke eller huske, hvordan din hud så ud den dag. De vil huske din første dans, og hvordan I to ikke kunne fjerne øjnene fra hinanden.
Brug en planlægger til at indstille en tidslinje og holde dig på sporet med frister
Stræk frister ud. Der er ingen grund til at haste. At spare for meget arbejde i de uger, der fører op til dit bryllup, vil kun resultere i stress, anger og pletter. Alt fungerer som det plejer.
Tal med din læge om dine behov, og om du har den bedste behandlingsplan
Jeg er ikke glad for tropiske ferier. De er smukke, men mine medicin gør det svært for mig at tolerere varme. Før jeg rejste til vores karibiske krydstogt, bad jeg min læge om tip til, hvordan jeg kunne nyde at være ude i længere perioder.
Undertiden vil dette betyde at ændre din medicin eller doseringsregime. Andre gange vil det betyde at tage på spa, mens andre går på en rafting-ekspedition.
For mig handler ferie om balance. Jeg rejser med en stærk solcreme og en parasol. Jeg leder efter en strand lounge med en paraply og forbliver tæt på poolen eller havet. Hyppige dukkert i vandet hjælper med at niveauer min kropstemperatur, og saltvandet er godt for min hud.
Én gang, da vi gik på en vogntur i Key West, købte vi kopper is til mig for at massere min udsatte hud. Hvis jeg ikke kan tage mere sol, kan jeg tage tilbage til skibet, før resten af min fest er klar.
Øv altid selvpleje og søvnhygiejne
Dette gælder også i de dage, der fører op til dit bryllup og til din bryllupsrejse. Mangel på søvn vil påvirke dit helbred negativt og øge dit stressniveau.
Foruden en stærk solcreme, pakker jeg altid beroligende æteriske olier, en pude, bløde leggings, gymnastik tøj, en baseball cap og bredbremmet solhatt. Jeg har meditationsapps på min telefon, så uanset hvor jeg er, kan jeg føle mig hjemme.
Planlæg spa-tiden med omhu
Hvis du vil besøge spaen inden din store dag, gør det! Men et ord til de kloge: Mange ansigts- og kropsbehandlinger kan irritere huden i starten. Sørg for at forlade mindst en uge mellem din spa-dag og din bryllupsdag. Du ønsker ikke at dukke op, der ligner "en pizzadrej uden ost" (citat med tilladelse fra "Real Housewives of New York").
Delegere, delegere, delegere
Dit bryllupsfest er ikke kun der for moralsk støtte. De kan hjælpe dig med eventuelle ekstra detaljer, du har brug for. Ræk dig ud og læne dig på dem. De vil føle sig hædret af din tillid.
Lori-Ann Holbrook bor sammen med sin mand i Dallas, Texas. Hun skriver en blog om”en dag i livet af en bypige, der lever med psoriasisartrit” på CityGirlFlare.com.
