Oversigt
Ubehag i dit øverste lår, såsom ømhed, forbrænding eller smerte, kan være en almindelig oplevelse. Mens det i de fleste tilfælde ikke er noget at blive foruroliget over, er der nogle tilfælde, hvor smerter i dit øverste lår kan være et symptom på en mere alvorlig underliggende tilstand.
Symptomer på smerter i øverste lår
Lårsmerter kan variere fra en mild verke til en skarp skyde-fornemmelse. Det kan også ledsages af andre symptomer, herunder:
- kløe
- snurren
- vanskeligheder med at gå
- følelsesløshed
- brændende sensation
Når smerter pludselig kommer, er der ingen åbenbar årsag, eller den reagerer ikke på hjemmebehandlinger, såsom is, varme og hvile, skal du søge medicinsk behandling.
Årsager til smerter i øverste lår
Der er adskillige tilstande, der kan bidrage til smerter i øverste lår. De omfatter:
Meralgia paresthetica
Forårsaket af pres på den laterale femoral kutanerve, meralgia paresthetica (MP) kan forårsage prikken, følelsesløshed og en brændende smerte i den ydre del af låret. Det forekommer typisk på den ene side af kroppen og er forårsaget af komprimering af nerven.
Almindelige årsager til meralgia paresthetica inkluderer:
- stramt tøj
- er overvægtige eller fede
- graviditet
- arvæv fra en tidligere skade eller operation
- diabetesrelateret nerveskade
- med en tegnebog eller mobiltelefon i buksens for- og sidelommer
- hypothyroidisme
- blyforgiftning
Behandling involverer at identificere den underliggende årsag, derefter tage forholdsregler såsom at bære løsere tøj eller tabe sig for at lindre presset. Øvelser, der reducerer muskelspænding og forbedrer fleksibilitet og styrke kan også hjælpe med at lindre smerter. Receptpligtige medikamenter og kirurgi kan anbefales i nogle tilfælde.
Blodpropp eller dyb venetrombose
Mens mange blodpropper ikke er skadelige, er det en alvorlig tilstand, der kaldes dyb venetrombose (DVT), når man dannes dybt i en af dine største årer. Mens dybe blodpropper forekommer hyppigere i underbenene, kan de også dannes i det ene eller begge lår. Nogle gange er der ingen symptomer, men andre gange kan de omfatte:
- hævelse
- smerte
- ømhed
- en varm fornemmelse
- en lys eller blålig misfarvning
Som et resultat af DVT udvikler nogle mennesker en livstruende tilstand kendt som lungeemboli, hvor en blodprop rejser til lungerne. Symptomerne inkluderer:
- pludselig åndenød
- brystsmerter eller ubehag, der forværres, når du trækker dybt ind, eller når du hoster
- svimmelhed eller svimmelhed
- hurtig puls
- hoste blod
Risikofaktorer for DVT inkluderer:
- at have en skade, der beskadiger dine årer
- at være overvægtig, hvilket lægger mere pres på venerne i dine ben og bækken
- har en familiehistorie med DVT
- med et kateter anbragt i en blodåre
- tager p-piller eller gennemgår hormonbehandling
- rygning (især tungt brug)
- forbliver siddende i lang tid, mens du er i en bil eller i et fly, især hvis du allerede har mindst en anden risikofaktor
- graviditet
- kirurgi
Behandling af DVT spænder fra livsstilsændringer, såsom at tabe sig, til receptpligtige blodfortyndere, brug af kompressionsstrømper og kirurgi i nogle tilfælde.
Diabetisk neuropati
En komplikation af diabetes, diabetisk neuropati opstår som et resultat af ukontrolleret højt blodsukkerniveau. Det begynder typisk i hænder eller fødder, men det kan også sprede sig til andre dele af kroppen, inklusive lårene. Symptomerne inkluderer:
- følsomhed over for berøring
- tab af følelse af berøring
- vanskeligheder med koordination, når man går
- følelsesløshed eller smerter i dine ekstremiteter
- muskelsvaghed eller spild
- kvalme og fordøjelsesbesvær
- diarré eller forstoppelse
- svimmelhed ved stående
- overdreven svedtendens
- vaginal tørhed hos kvinder og erektil dysfunktion hos mænd
Selvom der ikke er nogen kur mod diabetisk neuropati, kan behandling til håndtering af smerter og andre symptomer involvere livsstilsændringer og foranstaltninger til at opretholde et sundt blodsukkerniveau samt medicin til smertebehandling.
Større trochanterisk smertesyndrom
Større trochanteriske smerter syndrom kan forårsage smerter i ydersiden af dine øvre lår. Det er typisk forårsaget af skader, pres eller gentagne bevægelser, og det er almindeligt hos løbere og hos kvinder.
Symptomerne kan omfatte:
- smerter forværres, når du ligger på den berørte side
- smerter, der forværres over tid
- smerter efter vægtbærende aktiviteter, såsom gå eller løb
- hoftemuskelsvaghed
Behandling kan omfatte livsstilsændringer, såsom vægttab, behandling med is, fysioterapi, antiinflammatoriske medicin og steroidinjektioner.
IT-bånd syndrom
Også almindeligt blandt løbere sker iliotibialbandsyndrom (ITBS), når det iliotibiale bånd, der løber ned ad ydersiden af låret fra hoften til huden, bliver stramt og betændt.
Symptomerne inkluderer smerter og hævelse, som typisk mærkes omkring knæene, men det kan også mærkes undertiden i låret. Behandling inkluderer begrænsning af fysisk aktivitet, fysisk terapi og medicin til at reducere smerter og betændelse. I nogle ekstreme tilfælde kan operation være nødvendig.
Muskelstammer
Mens muskelstammer kan forekomme i enhver del af kroppen, er de almindelige i hamstringen og kan forårsage lårsmerter. Symptomerne kan omfatte:
- pludselig begyndelse af smerte
- ømhed
- begrænset bevægelsesområde
- blå mærker eller misfarvning
- hævelse
- en "knuten-up" følelse
- muskelspasmer
- stivhed
- svaghed
Stammer kan typisk behandles med is, varme og antiinflammatoriske medikamenter, men mere alvorlige stammer eller tårer kan kræve behandling af en læge. Du skal se en læge, hvis smerterne ikke bliver bedre efter flere dage, eller hvis området er følelsesløst, opstår uden en klar årsag eller efterlader dig ikke i stand til at bevæge dit ben.
Hip flexor belastning
Hip flexor muskler kan anstrenges med overforbrug og kan også forårsage smerter eller muskelspasmer i lårene. Andre symptomer på hip flexor-stamme kan omfatte:
- smerter, der ser ud til at komme pludselig
- stigende smerter, når du løfter låret mod dit bryst
- smerter, når du strækker dine hoftemuskler
- muskelspasmer på hoften eller låret
- ømhed ved berøringen foran på din hofte
- hævelse eller blå mærker i dit hofte- eller lårområde
De fleste hofte flexor-stammer kan behandles derhjemme med is, smertelindrende recept, varme, hvile og øvelser. I nogle alvorlige tilfælde kan fysioterapi og kirurgi anbefales.
Risikofaktorer for ledsmerter
Mens der er forskellige årsager til ledsmerter, hver med deres egne risikofaktorer, inkluderer de almindelige:
- gentagne øvelser, såsom løb
- er overvægtige eller fede
- diabetes
- graviditet
Diagnose
Diagnose for de fleste tilstande, der bidrager til lårsmerter, involverer en fysisk undersøgelse af en læge, der evaluerer risikofaktorer og symptomer. I tilfælde af meralgia paresthetica kan læger bestille en elektromyogram / nerveledningsundersøgelse (EMG / NCS) eller magnetisk resonansafbildning (MRI) for at afgøre, om nerver er blevet beskadiget.
Behandling
I de fleste tilfælde kan ledsmerter behandles med hjemmemedisin, såsom:
- is
- varme
- over-the-counter medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
- vægtstyring
- modererer aktivitet
- stræknings- og styrkelsesøvelser for bækken, hofte og kerne
Hvis disse forholdsregler ikke giver lettelse efter flere dage, eller hvis mere alvorlige symptomer ledsager smerten, skal du søge medicinsk behandling. I nogle tilfælde kan fysioterapi, receptpligtig medicin og kirurgi være påkrævet.
Komplikationer
Den mest alvorlige komplikation af lårsmerter er typisk relateret til DVT, som kan være livstruende, hvis den ikke behandles. Hvis du oplever nogen af følgende symptomer, skal du søge medicinsk behandling:
- stakåndet
- angst
- klam eller blålig hud
- brystsmerter, der kan strække sig ind i din arm, kæbe, nakke og skulder
- besvimelse
- uregelmæssig hjerteslag
- svimmelhed
- hurtig vejrtrækning
- hurtig hjerteslag
- rastløshed
- spytte blod op
- svag puls
Forebyggelse
At bestemme den underliggende årsag til lårsmerter er nøglen til at forhindre, at den går fremad. Mens det i tilfælde af DVT kan forebyggelse omfatte receptpligtig medicin og brugen af kompressionsstrømper, i mange andre inkluderer forebyggende teknikker livsstilsændringer og hjemmemidler, herunder:
- opretholdelse af en sund vægt
- udføre strækningsøvelser
- at få moderat fysisk aktivitet
Outlook
I de fleste tilfælde er smerter i øverste lår ikke bekymrende. Det kan typisk behandles derhjemme med nogle enkle strategier som is, varme, aktivitetsmoderering og medicin uden recept. Men hvis disse ikke fungerer efter flere dage, eller hvis mere alvorlige symptomer ledsager lårsmerter, er det vigtigt at søge læge så hurtigt som muligt.
