Én hovedpine, to typer
Hvis du oplever migræne, er du muligvis mere interesseret i, hvordan man stopper den intense smerte, der er forårsaget af migrænehovedpine, end at identificere, hvilken type migræne du måtte have. At være opmærksom på de to typer migræne - migræne med aura og migræne uden aura - vil dog hjælpe dig med at være bedre forberedt på at søge den rigtige behandling.
Migræne med auraer
Du kan tænke på "aura" som en ny tidsalder, men når det kommer til migræne er der intet æterisk ved det. Det er simpelthen et fysiologisk advarselsskilt, der forekommer i dit syn eller andre sanser, der advarer dig om begyndelsen af en migræne. Imidlertid kan auraer forekomme under eller efter migrætsmerter også begynder. Ifølge Cleveland Clinic oplever 15 til 20 procent af dem med migræne auraer.
Advarselsskilte
Migræne med auraer - som tidligere blev kaldt klassiske migræne - får dig ofte til at opleve synsforstyrrelser i forbindelse med dine andre migrænesymptomer. For eksempel kan du se zig-zagging linjer, lys der ligner stjerner eller prikker eller endda have en blind plet, inden din migræne starter. Andre mulige synændringer inkluderer forvrænget syn eller midlertidigt tab af din vision.
Andre sanser
Udover visuelle auraer kan nogle mennesker, der oplever migræne med auraer, opleve, at andre sanser påvirkes. For eksempel kan auraer være relateret til hørelse, såsom en ring i ørerne, før en migræne begynder. De kan også påvirke din lugt, såsom at bemærke mærkelig lugt. Smag, berøring eller blot at føle en "sjov følelse" er også rapporteret som symptomer på migræne med aura. Uanset hvilken type aura du oplever, vil symptomerne vare mindre end en time.
Migræne uden auraer
Mere almindeligt forekommer migræne uden auraer (tidligere kaldet almindelige migræne). Ifølge Cleveland Clinic forekommer denne type migræne hos op til 85 procent af alle, der oplever migræne. Mennesker med denne type migræne gennemgår alle de andre egenskaber ved et migræneanfald, inklusive intens smerte på den ene eller begge sider af hovedet, kvalme, opkast og lys- eller lydfølsomhed.
Andre tegn
I nogle tilfælde kan migræne uden aura ledsages af angst, depression eller træthed, der generelt går ind adskillige timer inden hovedpine. I mangel af en aura kan nogle mennesker, der oplever denne type migræne, have andre advarselstegn, såsom at føle sig tørstige eller søvnige eller trang til slik. Migræne uden aura kan vare op til 72 timer ifølge American Headache Society (AHS).
Tre faser
Folk kan gennemgå tre forskellige faser af migræne uden auraer: prodrome, hovedpinefase og postdrome.
Den første fase, prodrome, betragtes som en "pre-headache" -fase, som du kan opleve flere timer eller endda dage, før en fuldt migræne begynder. Prodrome-fasen kan medbringe madtrang, ændringer i humør, muskelstivhed eller andre advarselstegn for, at der kommer en migræne.
Den anden fase, selve hovedpinen, kan være ret svækkende og kan medføre smerter i hele kroppen.
Den tredje fase, postdrome, kan få dig til at føle dig hængende eller træt.
Springede trin, dobbelt doser
Selvom det måske lyder mærkeligt, kan nogle migræne uden aura faktisk omgå hovedpinefasen. Når dette sker, har du stadig en migræne uden aura, men din læge beskriver muligvis din tilstand som "acephalgic" eller "lydløs migræne uden aura." Det er muligt at have flere typer migræne, så tal med din læge om dine symptomer, hvis du er usikker.
Ounce af forebyggelse
Ligegyldigt hvilken type migræne du har - eller hvis du oplever mere end en type - en ting er sikkert: Migræne er smertefuld og bedst undgås ved at træffe forebyggende foranstaltninger. Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester rapporterer, at stress kan udløse migræne, og det samme kan spise visse fødevarer.
Reducer stress gennem afslapning, motion og ordentlig søvn, og undgå personlige madudløsere, og du kan muligvis begrænse eller undgå angreb fra begge typer migræne.
