Oversigt
Der er ikke noget så forfriskende som at øse en skefuld barberet is på en varm sommerdag. De små, smelte isterninger, der klirrer rundt i bunden af dit glas, kan køle dig ned og slukke tørsten. Og når du er syg, kan sutte på isterninger lindre tør mund uden at gøre dig kvalm.
Men hvad med at tygge på hårde isterninger direkte fra fryseren? Er det dårligt for dig?
At spise isterninger kan være en af din hunds foretrukne aktiviteter, men for dig kan det indikere en underliggende sundhedsmæssig tilstand. Pagophagia er navnet på den medicinske tilstand, der betyder kompulsiv isspisning.
Trang efter is kan være et tegn på en ernæringsmangel eller en spiseforstyrrelse. Det kan endda skade din livskvalitet. At tygge is kan også føre til tandproblemer, såsom emaljetab og tandfald.
Hvad får folk til at efterspørge is?
Flere forhold kan få folk til at efterspørge is. De omfatter:
Jernmangelanæmi
Tvangsspisning af is er ofte forbundet med en almindelig type anæmi kaldet jernmangelanæmi.
Anæmi opstår, når dit blod ikke har nok sunde røde blodlegemer. Røde blodlegemer har til opgave at transportere ilt gennem hele kroppens væv. Uden denne ilt kan du føle dig træt og åndenød.
Mennesker med jernmangelanæmi har ikke nok jern i deres blod. Jern er vigtigt for at opbygge sunde røde blodlegemer. Uden det kan de røde blodlegemer ikke transportere ilt, som de skal.
Nogle forskere mener, at tyggning af is udløser en effekt hos mennesker med jernmangelanæmi, der sender mere blod op til hjernen. Mere blod i hjernen betyder mere ilt i hjernen. Fordi hjernen er vant til at blive frataget ilt, kan denne iltstigning føre til øget årvågenhed og klarhed i tankerne.
Forskerne citerede en lille undersøgelse, hvor deltagerne fik en test før og efter at have spist is. Deltagerne med anæmi klarede sig markant bedre efter at have spist is. Deltagere uden anæmi blev ikke påvirket.
Lær mere om jernmangelanæmi.
Pica
Pica er en spiseforstyrrelse, hvor folk tvungent spiser en eller flere ikke-fødevarer, såsom is, ler, papir, aske eller snavs. Pagophagia er en undertype af pica. Det indebærer obligatorisk at spise is, sne eller isvand.
Mennesker med pica er ikke tvunget til at spise is på grund af en fysisk lidelse som anæmi. I stedet er det en mental forstyrrelse. Pica forekommer ofte sammen med andre psykiatriske tilstande og intellektuelle handicap. Det kan også udvikle sig under graviditet.
Lær mere om pica.
Hvordan diagnosticeres årsagen til trang til is?
Hvis du har ønsket dig og tvunget at spise is i mere end en måned, skal du kontakte din læge. Hvis du er gravid, skal du straks kontakte din læge for at få gjort blodarbejde. Vitamin- og mineralmangel under graviditet kan forårsage alvorlige problemer.
Start med at gå til din familielæge og forklare dine symptomer. Fortæl dem, hvis du nogensinde har haft trang til at spise noget andet usædvanligt andet end is.
Din læge vil sandsynligvis køre test på dit blod for at kontrollere for en jernmangel. Hvis dit blodarbejde antyder anæmi, kan din læge muligvis køre flere test for at se efter en underliggende årsag, såsom overdreven blødning.
Kan craving is forårsage andre forhold?
Hvis du har alvorlige istrang, kan du ende med at spise meget mere, end du er klar over. Mennesker med pagophagia kan spise flere bakker eller poser med is hver dag.
Dentalproblemer
Dine tænder er simpelthen ikke bygget til slid forårsaget af spiseposer eller isbakker hver dag. I løbet af tiden kan du ødelægge emaljen på dine tænder.
Tandemalje er den stærkeste del af tænderne. Det udgør det yderste lag af hver tand og beskytter de indre lag mod forfald og skader. Når emaljen eroderer, kan tænderne blive ekstremt følsomme over for varme og kolde stoffer. Risikoen for hulrum øges også markant.
Komplikationer forårsaget af anæmi
Hvis jernmangelanæmi efterlades ubehandlet, kan den blive alvorlig. Det kan føre til flere sundhedsmæssige problemer, herunder:
- hjerteproblemer, herunder et forstørret hjerte- og hjertesvigt
- problemer under graviditet, inklusive for tidlig fødsel og lav fødselsvægt
- udviklingsmæssige og fysiske vækstlidelser hos spædbørn og børn
Komplikationer forårsaget af pica
Pica er en meget farlig tilstand. Det kan føre til en række komplikationer, mange af dem medicinske nødsituationer. Selv om is ikke vil skade internt, kan andre ikke-fødevarer genstande. Hvis nogen har pagophagia, kan de også være tvunget til at spise andre stoffer.
Afhængig af hvad du spiser, kan pica føre til:
- tarmproblemer
- tarmhindringer
- perforeret (revet) tarm
- forgiftning
- infektioner
- kvælning
Hvordan behandles istrang?
Hvis du har svære istrang, skal du finde ud af hvorfor. Hvis du har jernmangelanæmi, bør jerntilskud slippe af med din trang næsten øjeblikkeligt.
Hvis du har en type pica, kan behandlingen være lidt mere kompliceret. Taleterapi kan være nyttig, især når det kombineres med antidepressiva og medicin mod angst.
Hvis du har kæmpesmerter eller tandpine, skal du tale med din tandlæge. De kan muligvis hjælpe dig med at undgå alvorlig skade på dine tænder og kæber.
Bundlinjen
Tvangsis tyggelse kan føre til en række komplikationer. Det kan også forstyrre dit liv i skole, arbejde eller hjemme. Lav en aftale med din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvorfor du drager efter is. En simpel blodprøve kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen til din trang og starte behandlingen.
