Oversigt
De fleste mødre, der skal være, vil opleve nogle milde ømmer og smerter gennem graviditeten. Når alt kommer til alt ændrer din krop sig med hver nye dag. Og lad os indse det - det er ikke så let at bære rundt med en voksende baby!
Kramper kan være en normal del af din graviditet, men nogle gange kan det være en alvorlig bekymring. Med lidt viden kan du finde ud af, hvad der forårsager dit ubehag.
Hvorfor kramper jeg?
I din første og anden trimester er din krop travlt med at arbejde overtid for at forberede din nye baby.
Musklerne i din livmoder begynder snart at strække sig og udvide sig. Dette kan forårsage en trækfølelse på begge sider af din mave. Meget tidligt i din graviditet kan du endda føle smerter, der ligner dem i din periode.”At øge bækkentrykket i løbet af graviditeten er ret almindeligt,” forklarede Annette Bond, MD, direktør for mødre-føtal medicin ved Greenwich Hospital i Connecticut.
Bivirkninger ved tidlig graviditet
Typiske bivirkninger ved tidlig graviditet, såsom forstoppelse, kan forårsage kramper. Du kan også opleve kramper, mens du følger med din normale træningsrutine. Dette kan lægge ekstra stress på dine muskler. Krampe under træning er et signal for dig at stoppe og tage en tiltrængt hvile.
Infektion
Gærinfektioner eller urinvejsinfektioner (UTI'er) kan også forårsage kramper. En undersøgelse fra BMJ oplyste, at op til 6 procent af de mødre, der skal være, vil udvikle en UTI i løbet af deres graviditet. UTI'er kan hurtigt føre til en infektion i dine nyrer. Dette øger din risiko for at gå i for tidligt arbejde. Din læge skal teste din urin ved hver aftale for at sikre dig, at der ikke er tegn på infektion.
Køn
Seksuel omgang kan også føre til kramper. Mange kvinder, der er heldige med at have en sund, normal graviditet, kan fortsætte med at have sex lige indtil de leverer, ifølge nonprofit HealthyWomen.
Men under graviditeten kan du opleve, at sex føles noget anderledes. Det kan føles mindre end behageligt på grund af din ekspanderende mave. Senere i din graviditet kan orgasme muligvis få dig til at føle milde sammentrækninger. Hvis du føler nogen af disse symptomer efter at have haft sex, skal du tale med din læge.
Ektopisk graviditet
Selvom milde kramper er en normal del af graviditeten, skal du stadig tale med din læge om dit ubehag. Hvis du begynder at se pletblødning eller blødning sammen med dine kramper, kan det være et tegn på spontanabort eller en livmoderhalsskønt.
Med en normal graviditet frigiver din æggestokk et æg i æggelederen. Når sædceller befrugter ægget, bevæger det sig ind i din livmoder og fastgøres i foringen. Ægget fortsætter med at vokse i løbet af de næste ni måneder.
Amerikansk familielæge siger, at ektopiske graviditeter forekommer hos 1 til 2 procent af graviditeterne. Det befrugtede æg bevæger sig ikke i livmoderen, men forbliver i dit æggeleder. I sjældne tilfælde kan det befrugtede æg fastgøres til en af dine æggestokke, livmoderhalsen eller endda til dit underliv.
Hvis du oplever skarpe smerter, der varer længere end et par minutter, skal du straks kontakte din læge.
præeklampsi
En anden årsag til alvorlig bekymring er en tilstand, der kaldes præeklampsi. Preeklampsi kan forekomme når som helst efter uge 20 i graviditeten. Preeclampsia Foundation forklarer, at mindst 5 til 8 procent af alle gravide kvinder diagnosticeres med præeklampsi.
Preeklampsi kan føre til smerter i øverste højre side af din mave. Dette kan øge din risiko for at udvikle placentabruktion, en tilstand, hvor din placenta bryder af fra livmodervæggen før fødslen.
Din læge vil kontrollere dit blodtryk og urin ved hver aftale, indtil du føder din baby. Protein, der findes i din urin, kan være et tegn på præeklampsi.
Kramper og tredje trimester
Når du går ind i dit tredje trimester, vil du sandsynligvis begynde at føle mere pres i dit bækken. Dette er ret almindeligt, da din baby vokser meget hurtigt nu.
Din lille trykker ned på nerverne, der går fra din vagina ned til dine ben. Du kan føle dig mere pres og kramme, når du går, da babyen hopper rundt i din mave. At ligge på din side et stykke tid kan lette dit ubehag. Men kontakt straks din læge, hvis du føler dig stigende, jævn krampe.
”Kramper i tredje trimester anses aldrig for at være normale til graviditet,” sagde Bond. Bond tilføjede, at hvis en mor-til-være oplever dette, skal hun altid søge råd hos sin læge så hurtigt som muligt.
Mens for tidlige fødselssymptomer kan være forskellige i hver mor, der skal være, tilføjede Bond, at det er “vigtigt at rapportere enhver stramning eller hårdhed i din mave såvel som nye rygsmerter. Især hvis dine rygsmerter går sammen med ændringer i vaginal udflod.”
| Symptom | Mulig årsag |
| Kramper ledsaget af pletblødning eller blødning | Abort eller ektopisk graviditet |
| Smerter og kramper i øverste højre side af din mave | præeklampsi |
| Forøget, stabil krampe i tredje trimester | For tidligt arbejde |
Hvordan kan jeg få lidt lettelse?
Føl dig ikke dyster ved kramper. Der er flere enkle ting, du kan gøre for at få lidt lettelse. Prøv at skalere tilbage på fysisk aktivitet og undgå krampe-inducerende positioner. Hvis du nyder et varmt bad hver nat før sengetid og tager øjeblikke på dagen til at hvile stille og behageligt, bør du også lette din mave.
At bære et moderskabsbuksebånd kan også tilbyde en vis komfort ved kramper, sagde Bond. Hun anbefalede at bære et enkelt, velcro-elastisk bælte under maven. Sørg for, at det er justerbart og ikke for restriktivt.
For mere information om, hvordan et mavebånd kan støtte din graviditet, se De 5 grunde til, at du har brug for et mavebånd med graviditet.
